ఒత్తిడి ఉపశమనం, విశ్రాంతి మరియు మానసిక స్పష్టత కోసం మీ వ్యక్తిగత AI-ఆధారిత సహచర మూడ్షిఫ్ట్ని కనుగొనండి. మీరు రోజువారీ సవాళ్లను నిర్వహిస్తున్నా, ఏకాగ్రత కోసం చూస్తున్నా లేదా ప్రశాంతమైన మానసిక స్థితి కోసం చూస్తున్నా, MoodShift మీకు రీసెట్ చేయడానికి మరియు ఎదగడానికి సహాయపడుతుంది-ఒకేసారి ఒక షిఫ్ట్.
మూడ్షిఫ్ట్ ఏమి అందిస్తుంది
- స్ట్రెస్ & రిలాక్సేషన్ టూల్స్ – మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు రీఛార్జ్ చేయడంలో సహాయపడటానికి గైడెడ్ AI సెషన్లు.
- మూడ్ ట్రాకింగ్ - మీ భావోద్వేగాలు మరియు నమూనాలను లాగ్ చేయండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి AI అంతర్దృష్టులను పొందండి.
- వ్యక్తిగతీకరించిన AI కోచింగ్ - మీ మానసిక స్థితి ఆధారంగా తగిన చిట్కాలు, బుద్ధిపూర్వక వ్యాయామాలు మరియు ఆలోచన ప్రాంప్ట్లను స్వీకరించండి.
- రోజువారీ రిమైండర్లు – మీ వెల్నెస్ జర్నీని చెక్ ఇన్ చేయడానికి, ప్రతిబింబించడానికి మరియు స్థిరంగా ఉండటానికి సున్నితమైన నడ్జ్లు.
- ఫోకస్ & మెంటల్ క్లారిటీ – శ్వాస పద్ధతులు, జర్నలింగ్ ప్రాంప్ట్లు మరియు మీ మనస్సును పదును పెట్టడానికి రూపొందించిన వ్యాయామాలు.
మూడ్షిఫ్ట్ ఎందుకు?
-సరళమైన, సహజమైన డిజైన్ - సంక్లిష్టమైన సాధనాలపై కాకుండా మీ శ్రేయస్సుపై దృష్టి పెట్టండి.
-AI-ఆధారిత వ్యక్తిగతీకరణ - ప్రతి సూచన మీ మానసిక స్థితి మరియు అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది.
-ముందుగా గోప్యత – మీ మూడ్ డేటా సురక్షితంగా మరియు గోప్యంగా ఉంటుంది.
MoodShift అనేది కేవలం ఒక యాప్ మాత్రమే కాదు: మీరు ప్రశాంతంగా, సమతుల్యంగా మరియు మానసికంగా దృఢంగా ఉండేందుకు ఇది రోజువారీ సాధన. మీరు ఒత్తిడిని నిర్వహించాలనుకున్నా, స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరచాలనుకున్నా లేదా మీ భావోద్వేగ వృద్ధిని ట్రాక్ చేయాలనుకున్నా, MoodShift దీన్ని సులభతరం చేస్తుంది మరియు బహుమతిని ఇస్తుంది.
అప్డేట్ అయినది
28 డిసెం, 2025