Squiddity

JoeCape

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

--- స్క్విడిటీ యాప్ ---

సమతుల్య అలవాట్ల కోసం స్వీయ-ప్రతిబింబ సాధనం. సరళమైనది, రంగురంగులది మరియు సున్నితంగా ప్రేరేపించేది.

--- స్క్విడిటీ ఎందుకు? ---

మీరు చేయగలరని మీకు తెలిసిన దానికి మరియు వాస్తవికతకు మధ్య ఎప్పుడైనా అంతరం అనిపించిందా?
నా ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు వాటిని ఆచరణలో పెట్టడానికి నేను తీసుకోవలసిన చర్యల మధ్య అంతరం ఉందని నేను కనుగొన్నాను. ఉదాహరణకు, శ్వాస పని జీవితాన్ని మార్చే శక్తిని కలిగి ఉందని నాకు తెలుసు. అయినప్పటికీ ఏదో ఒకవిధంగా ఇది రోజువారీ జీవితంలో భాగం కాలేదు. అందుకే నేను స్క్విడిటీని నిర్మించాను.

చాలా మంది అలవాటు ట్రాకర్లు దృఢంగా, గేమిఫైడ్ గా ఉంటారు మరియు అలవాట్లకు కట్టుబడి ఉండటానికి అన్నీ లేదా ఏమీ లేని విధానాన్ని అవలంబిస్తారు. స్క్విడిటీ వేరే మార్గాన్ని తీసుకుంటుంది: ఒత్తిడిలో ఫలితాలు కాకుండా ప్రతిబింబాన్ని ప్రోత్సహించడానికి రూపొందించబడిన ప్రశాంతమైన, సౌకర్యవంతమైన వ్యవస్థ. అలవాట్లను సహజంగా నిర్మించే వేగవంతమైన జర్నలింగ్ సాధనంగా దీనిని భావించండి.

అలవాటు మార్పును ప్రోత్సహించే దాని ఆఫర్‌లో స్వీయ-ప్రతిబింబాన్ని ప్రధానంగా ఉంచే అలవాటు ట్రాకర్.

--- దీన్ని ప్రత్యేకంగా చేసేది ఏమిటి ---

రెండు సాధారణ ప్రశ్నలు ఇవన్నీ నడిపిస్తాయి:

మీరు ఎంత ప్రయత్నం చేస్తున్నారు?

మీరు ఎంత విలువను పొందుతున్నారు?

విజువల్ లేదా టెక్స్ట్ ఆధారిత ఇన్‌పుట్‌లు — మీరు ఉత్తమంగా ఎలా ఆలోచిస్తారో దానికి అనుగుణంగా మార్చుకోండి.

ఆధారాల ఆధారిత డిజైన్ — అలవాటు ప్రతిబింబం మరియు స్థిరమైన మార్పుకు దారితీసే సూక్ష్మ విజయాలపై పరిశోధన ఆధారంగా నిర్మించబడింది.

చాలా మంది అలవాటు ట్రాకర్‌లను ప్రయత్నిస్తారు కానీ చివరికి నిష్క్రమిస్తారు::
* “రెండు రోజులు ఎప్పుడూ మిస్ అవ్వకండి” వంటి నియమాలు చాలా పరిమితంగా ఉంటాయి
* ప్రతిదాని యొక్క అలవాటు-అమరిక అతిశయోక్తిని సృష్టిస్తుంది మరియు ఆనందాన్ని తగ్గిస్తుంది
* అతి నిర్దిష్ట అలవాటు నిర్వచనాలు కఠినంగా మరియు నిలబెట్టుకోవడం కష్టంగా అనిపిస్తాయి

స్క్విడిటీ ఈ సమస్యలను అధిగమిస్తుంది. దృష్టిని అర్థవంతమైన ప్రతిబింబంగా చేసుకోవడం ద్వారా, మన ట్రాకింగ్‌తో మనం ఎంత కఠినంగా ఉండాలో కొంత వెసులుబాటును మనం కొనుగోలు చేస్తాము.

--- ఇది ఎవరి కోసం ---

* స్థిరమైన చర్యలకు జ్ఞానాన్ని వర్తింపజేయాలనుకునేవారు: వారి రోజువారీ కార్యకలాపాలను శ్రేయస్సు మరియు వ్యక్తిగత అర్థంతో సమలేఖనం చేసుకోవడం.
* నిజాయితీగల స్వీయ-ప్రతిబింబానికి కట్టుబడి ఉండగలవారు.
* స్ట్రీక్స్, కఠినమైన నియమాలు లేదా తీర్పు-భారీ ఉత్పాదకత యాప్‌లతో విసిగిపోయిన ఎవరైనా.

కఠినమైన, పరిమాణాత్మక లక్ష్యాలు మరియు వివరణాత్మక ట్రాకింగ్‌ను ఇష్టపడే వారికి కాదు—మీకు ఖచ్చితమైన కొలమానాలు మరియు రోజువారీ చెక్‌లిస్ట్‌లు అవసరమైతే, స్క్విడిటీ చాలా ఓపెన్-ఎండ్‌గా అనిపించవచ్చు.

అయినప్పటికీ దాని మృదుత్వం గురించి సందేహించే చాలా మంది తమను తాము ఆశ్చర్యపరుస్తారు మరియు ప్రతిబింబించే విధానం పనిచేస్తుందని కనుగొంటారు.

--- ప్రయోజనాలు ---
* ప్రతిబింబించే — శాశ్వత మార్పు కోసం సైన్స్-ఆధారిత విధానం.
* సులభం — రోజుకు కొన్ని నిమిషాలు.
* అనువైనది — ట్రాకర్‌ను మీ జీవితానికి అనుగుణంగా మార్చుకోండి, దీనికి విరుద్ధంగా కాదు.
* ప్రేరేపించడం — మీరు చూడగల మరియు అనుభూతి చెందగల పురోగతి.

--- కథ ---
అనారోగ్యం నుండి సుదీర్ఘంగా కోలుకుంటున్న సమయంలో సృష్టించబడిన స్క్విడిటీ, సహాయక, ప్రతిబింబించే మరియు వాస్తవికమైన అలవాటు ట్రాకర్ అవసరం నుండి పుట్టింది. ఇది నిజ జీవితం కోసం రూపొందించబడింది — గజిబిజిగా, అనూహ్యంగా, ఇంకా సంభావ్యతతో నిండి ఉంది.

ఈరోజే స్క్విడిటీని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి—సమతుల్య అలవాట్లను మీ మార్గంలో రూపొందించండి. squiddity.appలో స్క్విడ్ కథను కనుగొనండి.