Carbon - Macro Coach & Tracker
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.6star
2.6వే రివ్యూలు
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
కార్బన్ డైట్ కోచ్ చివరి ఫలితాల కోసం మీ పోషకాహార పరిష్కారం. మీ లక్ష్యం కొవ్వును కోల్పోవడం, కండరాలను నిర్మించడం, మీ జీవక్రియను మెరుగుపరచడం లేదా మీ బరువును నిర్వహించడం వంటివి, కార్బన్ డైట్ కోచ్ అంచనాలను తొలగిస్తుంది.
కార్బన్ డైట్ కోచ్ అనేది ప్రఖ్యాత పోషకాహార కోచ్‌లు డా. లేన్ నార్టన్ (Ph.D. న్యూట్రిషనల్ సైన్సెస్) మరియు రిజిస్టర్డ్ డైటీషియన్ కీత్ క్రాకర్ (BS డైటెటిక్స్) రూపొందించిన సైన్స్-ఆధారిత పోషకాహార యాప్.
ఇది సాధారణ పోషకాహార కోచ్ చేసే ప్రతిదాన్ని చేస్తుంది కానీ ఖర్చులో కొంత భాగం. మీ లక్ష్యాన్ని ఎంచుకోండి, కొన్ని చిన్న ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వండి మరియు అది మిగిలిన వాటిని చేస్తుంది! మీరు మీ లక్ష్యాలు మరియు జీవక్రియ ఆధారంగా అనుకూలీకరించిన పోషకాహార ప్రణాళికను పొందుతారు.
అంతేకాదు, మీ ఫలితాలను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి మీరు పురోగతి చెందుతున్నప్పుడు కార్బన్ ప్లాన్‌ను సర్దుబాటు చేస్తుంది. మీరు పీఠభూమిని లేదా స్టాల్‌ను తాకినట్లయితే, ఏదైనా మంచి కోచ్ లాగా, మీ లక్ష్యం దిశగా మీరు ముందుకు సాగడానికి కార్బన్ సర్దుబాట్లు చేస్తుంది. మా కోచింగ్ సిస్టమ్ న్యూట్రిషన్ సైన్స్‌లో తాజా టెక్నిక్‌లను ఉపయోగిస్తుంది, మీరు సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన ఫలితాలను పొందారని నిర్ధారించుకోండి.
మీరు చేయాల్సిందల్లా ఈ సాధారణ దశలను అనుసరించండి:
• అంతర్నిర్మిత ఫుడ్ ట్రాకర్‌ని ఉపయోగించి మీ ఆహారాన్ని లాగ్ చేయండి
• మీ శరీర బరువును నమోదు చేయండి
• ప్రతి వారం చెక్-ఇన్ చేయండి
అలా చేసి మిగిలినది కార్బన్ చేస్తుంది!
ఇతర న్యూట్రిషన్ కోచింగ్ యాప్‌లు చేయలేని పనులను కార్బన్ డైట్ కోచ్ చేయగలదు. ఉదాహరణకు, మీ పోషకాహార ప్రణాళిక మీ ఆహార ప్రాధాన్యతకు అనుగుణంగా ఉంటుంది:
• సమతుల్య
• తక్కువ పిండిపదార్ధము
• తక్కువ కొవ్వు
• కీటోజెనిక్
• మొక్కల ఆధారిత
ప్రతి సెట్టింగ్ పూర్తిగా అనుకూలీకరించదగినది, తద్వారా మీరు మీ కోసం స్థిరమైన ప్రణాళికను అందుకుంటారు!
కార్బన్‌ను ప్రత్యేకంగా చేసే మరో ఫీచర్ డైట్ ప్లానర్. ప్రతిరోజూ ఒకే రకమైన ఆహారాన్ని తినడం కంటే ఎక్కువ మరియు తక్కువ కేలరీల రోజులు కావాలా? మీ వారాన్ని సెటప్ చేయడానికి మరియు ట్రాక్‌లో ఉండటానికి డైట్ ప్లానర్‌ని ఉపయోగించండి. ఒక రోజులో అతిగా తినడం మరియు మిగిలిన వారంలో మీ పోషకాహార ప్రణాళికతో ఏమి చేయాలో తెలియదా? మీరు అతిగా తిన్న దానికి సంబంధించి డైట్ ప్లానర్‌ని సర్దుబాటు చేయండి మరియు మిగిలిన వాటిని కార్బన్ చేస్తుంది!
ఇతర కోచింగ్ లక్షణాలు:
• సర్దుబాటు చేయగల చెక్-ఇన్ రోజులు
• చెక్-ఇన్ వివరణలు కాబట్టి యాప్ ఎందుకు మార్పు చేసిందో లేదా ఎందుకు చేయలేదని మీరు ఎప్పటికీ ఆలోచించరు
• చెక్-ఇన్ చరిత్ర కాబట్టి మీరు వెనక్కి తిరిగి చూసుకోవచ్చు మరియు యాప్ ఎందుకు వివిధ సర్దుబాట్లు చేసిందో చూడవచ్చు
• మీ బరువు, శరీర కొవ్వు, లీన్ బాడీ మాస్, క్యాలరీల తీసుకోవడం, ప్రోటీన్ తీసుకోవడం, కార్బోహైడ్రేట్ తీసుకోవడం, కొవ్వు తీసుకోవడం మరియు జీవక్రియ రేటును చూపే చార్ట్‌లు
• వారు పేర్కొన్న రోజున ఎల్లప్పుడూ చెక్ ఇన్ చేయలేని వారి కోసం ముందస్తు చెక్-ఇన్ ఫీచర్
• గోల్ ట్రాకర్ తద్వారా మీరు సాధించిన పురోగతిని మరియు మీ లక్ష్యానికి మీరు ఎంత దగ్గరగా ఉన్నారో చూడవచ్చు
• మీరు లక్ష్యాన్ని చేరుకున్న తర్వాత సిఫార్సులు తద్వారా మీరు తదుపరి దాని కోసం ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు మరియు మీ ఫలితాలను అలాగే ఉంచుకోవచ్చు
మీరు పోషకాహారంతో ఏమి చేస్తున్నారో ఇప్పటికే తెలుసు మరియు మీకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి కార్బన్ అవసరం లేదా? ఫర్వాలేదు, మీరు మీ పోషకాహార లక్ష్యాలను నమోదు చేయవచ్చు మరియు కేవలం ఫుడ్ ట్రాకర్‌ని ఉపయోగించవచ్చు. ఈ యాప్‌లోని అద్భుతమైన కోచింగ్ ఫీచర్‌లకు అతీతంగా ఫుడ్ ట్రాకర్ అద్భుతమైనది. దీని లక్షణాలు ఉన్నాయి:
• భారీ ఆహార డేటాబేస్
• బార్‌కోడ్ స్కానర్
• త్వరిత యాడ్ మ్యాక్రోలు
• భోజనాన్ని కాపీ చేయండి
• ఇష్టమైన ఆహారాలు
• అనుకూల ఆహారాలను సృష్టించండి
• అనుకూల వంటకాలను సృష్టించండి
మీ లక్ష్యం ఏమైనప్పటికీ, కార్బన్ డైట్ కోచ్ మీ పరిష్కారం.
FatSecret ద్వారా ఆధారితమైన ఆహార డేటాబేస్:
https://fatsecret.com
కార్బన్ డైట్ కోచ్ అనేది ప్రఖ్యాత పోషకాహార కోచ్‌లు డా. లేన్ నార్టన్ (Ph.D. న్యూట్రిషనల్ సైన్సెస్) మరియు రిజిస్టర్డ్ డైటీషియన్ కీత్ క్రాకర్ (BS డైటెటిక్స్) రూపొందించిన సైన్స్-ఆధారిత పోషకాహార యాప్.
ఇది సాధారణ పోషకాహార కోచ్ చేసే ప్రతిదాన్ని చేస్తుంది కానీ ఖర్చులో కొంత భాగం. మీ లక్ష్యాన్ని ఎంచుకోండి, కొన్ని చిన్న ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వండి మరియు అది మిగిలిన వాటిని చేస్తుంది! మీరు మీ లక్ష్యాలు మరియు జీవక్రియ ఆధారంగా అనుకూలీకరించిన పోషకాహార ప్రణాళికను పొందుతారు.
అంతేకాదు, మీ ఫలితాలను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి మీరు పురోగతి చెందుతున్నప్పుడు కార్బన్ ప్లాన్‌ను సర్దుబాటు చేస్తుంది. మీరు పీఠభూమిని లేదా స్టాల్‌ను తాకినట్లయితే, ఏదైనా మంచి కోచ్ లాగా, మీ లక్ష్యం దిశగా మీరు ముందుకు సాగడానికి కార్బన్ సర్దుబాట్లు చేస్తుంది. మా కోచింగ్ సిస్టమ్ న్యూట్రిషన్ సైన్స్‌లో తాజా టెక్నిక్‌లను ఉపయోగిస్తుంది, మీరు సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన ఫలితాలను పొందారని నిర్ధారించుకోండి.
మీరు చేయాల్సిందల్లా ఈ సాధారణ దశలను అనుసరించండి:
• అంతర్నిర్మిత ఫుడ్ ట్రాకర్‌ని ఉపయోగించి మీ ఆహారాన్ని లాగ్ చేయండి
• మీ శరీర బరువును నమోదు చేయండి
• ప్రతి వారం చెక్-ఇన్ చేయండి
అలా చేసి మిగిలినది కార్బన్ చేస్తుంది!
ఇతర న్యూట్రిషన్ కోచింగ్ యాప్‌లు చేయలేని పనులను కార్బన్ డైట్ కోచ్ చేయగలదు. ఉదాహరణకు, మీ పోషకాహార ప్రణాళిక మీ ఆహార ప్రాధాన్యతకు అనుగుణంగా ఉంటుంది:
• సమతుల్య
• తక్కువ పిండిపదార్ధము
• తక్కువ కొవ్వు
• కీటోజెనిక్
• మొక్కల ఆధారిత
ప్రతి సెట్టింగ్ పూర్తిగా అనుకూలీకరించదగినది, తద్వారా మీరు మీ కోసం స్థిరమైన ప్రణాళికను అందుకుంటారు!
కార్బన్‌ను ప్రత్యేకంగా చేసే మరో ఫీచర్ డైట్ ప్లానర్. ప్రతిరోజూ ఒకే రకమైన ఆహారాన్ని తినడం కంటే ఎక్కువ మరియు తక్కువ కేలరీల రోజులు కావాలా? మీ వారాన్ని సెటప్ చేయడానికి మరియు ట్రాక్‌లో ఉండటానికి డైట్ ప్లానర్‌ని ఉపయోగించండి. ఒక రోజులో అతిగా తినడం మరియు మిగిలిన వారంలో మీ పోషకాహార ప్రణాళికతో ఏమి చేయాలో తెలియదా? మీరు అతిగా తిన్న దానికి సంబంధించి డైట్ ప్లానర్‌ని సర్దుబాటు చేయండి మరియు మిగిలిన వాటిని కార్బన్ చేస్తుంది!
ఇతర కోచింగ్ లక్షణాలు:
• సర్దుబాటు చేయగల చెక్-ఇన్ రోజులు
• చెక్-ఇన్ వివరణలు కాబట్టి యాప్ ఎందుకు మార్పు చేసిందో లేదా ఎందుకు చేయలేదని మీరు ఎప్పటికీ ఆలోచించరు
• చెక్-ఇన్ చరిత్ర కాబట్టి మీరు వెనక్కి తిరిగి చూసుకోవచ్చు మరియు యాప్ ఎందుకు వివిధ సర్దుబాట్లు చేసిందో చూడవచ్చు
• మీ బరువు, శరీర కొవ్వు, లీన్ బాడీ మాస్, క్యాలరీల తీసుకోవడం, ప్రోటీన్ తీసుకోవడం, కార్బోహైడ్రేట్ తీసుకోవడం, కొవ్వు తీసుకోవడం మరియు జీవక్రియ రేటును చూపే చార్ట్‌లు
• వారు పేర్కొన్న రోజున ఎల్లప్పుడూ చెక్ ఇన్ చేయలేని వారి కోసం ముందస్తు చెక్-ఇన్ ఫీచర్
• గోల్ ట్రాకర్ తద్వారా మీరు సాధించిన పురోగతిని మరియు మీ లక్ష్యానికి మీరు ఎంత దగ్గరగా ఉన్నారో చూడవచ్చు
• మీరు లక్ష్యాన్ని చేరుకున్న తర్వాత సిఫార్సులు తద్వారా మీరు తదుపరి దాని కోసం ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు మరియు మీ ఫలితాలను అలాగే ఉంచుకోవచ్చు
మీరు పోషకాహారంతో ఏమి చేస్తున్నారో ఇప్పటికే తెలుసు మరియు మీకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి కార్బన్ అవసరం లేదా? ఫర్వాలేదు, మీరు మీ పోషకాహార లక్ష్యాలను నమోదు చేయవచ్చు మరియు కేవలం ఫుడ్ ట్రాకర్‌ని ఉపయోగించవచ్చు. ఈ యాప్‌లోని అద్భుతమైన కోచింగ్ ఫీచర్‌లకు అతీతంగా ఫుడ్ ట్రాకర్ అద్భుతమైనది. దీని లక్షణాలు ఉన్నాయి:
• భారీ ఆహార డేటాబేస్
• బార్‌కోడ్ స్కానర్
• త్వరిత యాడ్ మ్యాక్రోలు
• భోజనాన్ని కాపీ చేయండి
• ఇష్టమైన ఆహారాలు
• అనుకూల ఆహారాలను సృష్టించండి
• అనుకూల వంటకాలను సృష్టించండి
మీ లక్ష్యం ఏమైనప్పటికీ, కార్బన్ డైట్ కోచ్ మీ పరిష్కారం.
FatSecret ద్వారా ఆధారితమైన ఆహార డేటాబేస్:
https://fatsecret.com
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.6
2.56వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
- New alcohol tracking feature
- Fractions & simple math support in number inputs
- Body fat image estimation instead of waist size for new goals
- Automatically attach barcodes to modified foods
- Other important improvements and bug fixes
- Fractions & simple math support in number inputs
- Body fat image estimation instead of waist size for new goals
- Automatically attach barcodes to modified foods
- Other important improvements and bug fixes
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
REFORM, LLC
dev@joincarbon.com
1675 S State St Ste B
Dover, DE 19901
United States
+1 813-252-0896
