ఈ యాప్తో మీరు మీ ఆదర్శ బరువు, మీ BMI మరియు మీ బేసల్ మెటబాలిక్ రేట్ని లెక్కించవచ్చు.
లెక్కించిన బేసల్ జీవక్రియ రేటు ఎల్లప్పుడూ ఒక రోజును సూచిస్తుంది. మీరు చురుకుగా లేనప్పుడు కూడా ఈ మొత్తంలో కిలో కేలరీలు ఎల్లప్పుడూ వినియోగించబడతాయి.
BMI మరియు అనుబంధ వర్గీకరణ WHO ప్రామాణిక పట్టికను సూచిస్తాయి. వర్గీకరణలో తక్కువ బరువు, సాధారణ బరువు, అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం 1-3 ఉన్నాయి.
ఆదర్శ బరువు అనేది కేజీ విలువల యొక్క గుండ్రని సగటు, ఇది BMI ప్రకారం, మీ పొట్టితనానికి సాధారణ పరిధిలో ఉంటుంది.
దీనర్థం ఆదర్శవంతమైన బరువును పరిధిగా చూడాలి; మరింత ఖచ్చితమైన వర్గీకరణ అనేది యాప్లో ఉన్న పట్టిక, ఇది మీరు తదుపరి లేదా మునుపటి స్థాయి నుండి ఎంత దూరంలో ఉన్నారో మరియు మీరు దేనిలో ఉన్నారో ఏకకాలంలో చూపుతుంది.
మీరు యాప్ను ఇష్టపడితే, సమీక్ష గురించి నేను సంతోషిస్తాను!
మీకు ఏవైనా సూచనలు లేదా విమర్శలు ఉన్నాయా? ఆపై నాకు ఒక ఇమెయిల్ రాయండి: idealweight@online.de
అప్డేట్ అయినది
27 ఫిబ్ర, 2025