Soleus Push Up Exercise

Kam Studio

యాడ్స్ ఉంటాయి

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

సోలియస్ పుష్ అప్ వ్యాయామంతో ఫిట్‌గా ఉండండి! ఈ సులువుగా ఉపయోగించగల మొబైల్ అనువర్తనం వారి దిగువ కాలు బలాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు వారి ఆక్సిజన్ వినియోగాన్ని పెంచడానికి చూస్తున్న ఎవరికైనా సరైనది.

అయితే సోలియస్ పుష్ అప్ అంటే ఏమిటి? పరిశోధకులచే అభివృద్ధి చేయబడింది, సోలియస్ పుషప్ అనేది ఒక ప్రత్యేకమైన వ్యాయామం, ఇది నిలబడి లేదా నడవడానికి భిన్నంగా ఉండే విధంగా సోలియస్ కండరాలను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది. ఇది నేలపై పాదాలను చదునుగా ఉంచి, కండరాలు సడలించి కూర్చోవడం, ఆపై పాదం ముందు భాగాన్ని స్థిరంగా ఉంచుతూ మడమను ఎత్తడం. ప్రారంభ స్థానానికి తిరిగి రావడానికి పాదం నిష్క్రియంగా విడుదల చేయబడుతుంది. సోలియస్ పుషప్ యొక్క లక్ష్యం మోటారు న్యూరాన్ల ద్వారా సోలియస్ కండరాన్ని సక్రియం చేస్తున్నప్పుడు దూడ కండరాలను ఏకకాలంలో తగ్గించడం, ఇది ఆక్సిజన్ వినియోగాన్ని పెంచుతుంది మరియు అలసటకు నిరోధకతను కలిగి ఉంటుంది.

సోలియస్ పుష్ అప్ వ్యాయామంతో, మీరు మీ ప్రతినిధులను మరియు కాలక్రమేణా పురోగతిని సులభంగా ట్రాక్ చేయవచ్చు. యాప్ మీరు పూర్తి చేసిన పుష్‌అప్‌ల సంఖ్యను ప్రదర్శించే పెద్ద కౌంటర్‌తో సరళమైన ఇంటర్‌ఫేస్‌ను కలిగి ఉంది.

మీరు ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులైనా లేదా మీ లోయర్ లెగ్ స్ట్రెంగ్త్‌ని మెరుగుపరచుకోవాలని చూస్తున్నా, సోలియస్ పుషప్ కౌంటర్ మీకు సరైన యాప్. ఈరోజే దీన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ మార్గాన్ని బలంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండేలా లెక్కించడం ప్రారంభించండి!