దుర్భరమైన మాన్యువల్ లాగింగ్ మరియు సాధారణ ఆహార ప్రణాళికలతో విసిగిపోయారా? మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలను అప్రయత్నంగా మరియు స్వయంచాలకంగా సాధించేలా చేసే విప్లవాత్మక AI-ఆధారిత క్యాలరీ కౌంటర్, మాక్రో ట్రాకర్ మరియు న్యూట్రిషన్ కోచ్ అయిన లీన్ను కలవండి.
మీ లక్ష్యం 🔥 స్థిరమైన బరువు తగ్గడం, 💪 ఖచ్చితమైన స్థూల ట్రాకింగ్తో కండరాన్ని నిర్మించడం లేదా ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను పెంపొందించుకోవడం, లీన్ అనేది మీకు అనుకూలించే ఆల్ ఇన్ వన్ హెల్త్ మరియు ఫిట్నెస్ యాప్.
📸 ప్రధాన లక్షణాలు:
🍽️ AI ఫుడ్ స్కానర్ & ఇన్స్టంట్ క్యాలరీ కౌంటర్
మీ భోజనం యొక్క ఫోటోను తీయండి! మా అధునాతన 🤖 క్యాలరీ AI (Cal AI) ఆహార పదార్థాలను తక్షణమే గుర్తిస్తుంది మరియు కేలరీలు, స్థూల పోషకాలు (ప్రోటీన్, పిండి పదార్థాలు, కొవ్వు) మరియు సూక్ష్మపోషకాల యొక్క వివరణాత్మక విచ్ఛిన్నతను అందిస్తుంది. ఇది మీరు ఎప్పుడైనా ఉపయోగించే అత్యంత వేగవంతమైన, అత్యంత సహజమైన ఫుడ్ జర్నల్ మరియు మీల్ ట్రాకర్.
🚶 అతుకులు లేని కార్యాచరణ & స్టెప్ ట్రాకర్
ప్రతి అడుగు ముఖ్యమైనది! లీన్ మీ రోజువారీ కార్యకలాపాన్ని మరియు బర్న్ చేయబడిన కేలరీలను పర్యవేక్షించడానికి ఖచ్చితమైన స్టెప్ ట్రాకర్ (పెడోమీటర్)ని అనుసంధానిస్తుంది. మీ కదలిక మీ శక్తి వ్యయానికి ఎలా దోహదపడుతుందో అర్థం చేసుకోండి మరియు మీ ఆరోగ్యం యొక్క పూర్తి 360° వీక్షణ కోసం మీ ఫిట్నెస్ని మీ ఫుడ్ లాగ్తో సమకాలీకరించండి.
🧬 AI బాడీ ఫ్యాట్ స్కానర్ & కంపోజిషన్ అనాలిసిస్
ఖరీదైన కొలువులను తరిమికొట్టండి! మా సంచలనాత్మక AI బాడీ స్కానర్ మీ శరీర కూర్పు యొక్క వివరణాత్మక విశ్లేషణను అందించడానికి కేవలం ఒక ఫోటోను ఉపయోగిస్తుంది. స్కేల్లో సంఖ్యను మించి నిజమైన పురోగతిని చూడటానికి శరీర కొవ్వు శాతం, BMI మరియు లీన్ మాస్ వంటి కీలక కొలమానాలను ట్రాక్ చేయండి.
🔬 ది సైన్స్ ఆఫ్ యు: ఆటోమేటిక్ TDEE & BMR కాలిక్యులేటర్
ప్రాథమిక కేలరీల గణనకు మించి వెళ్ళండి. లీన్ మీ మొత్తం రోజువారీ శక్తి వ్యయం (TDEE)ని దాని ప్రధాన భాగాలుగా విభజించడం ద్వారా స్వయంచాలకంగా గణిస్తుంది:
BMR (బేసల్ మెటబాలిక్ రేట్): విశ్రాంతి సమయంలో మీ శరీరం బర్న్ చేసే కేలరీలు.
EAT (వ్యాయామం యాక్టివిటీ థర్మోజెనిసిస్): వర్కవుట్ల సమయంలో కేలరీలు కరిగిపోతాయి.
నీట్ (నాన్-ఎక్సర్సైజ్ యాక్టివిటీ థర్మోజెనిసిస్): నడక వంటి రోజువారీ కార్యకలాపాల నుండి కేలరీలు కరిగిపోతాయి.
TEF (ఆహారం యొక్క థర్మిక్ ప్రభావం): ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసే కేలరీలు కాలిపోతాయి.
ఇది మీ వ్యక్తిగతీకరించిన డైట్ ప్లాన్ కోసం అత్యంత ఖచ్చితమైన క్యాలరీ లక్ష్యాన్ని అందిస్తుంది.
📊 ప్రెసిషన్ మాక్రో ట్రాకర్ & ఫుడ్ డైరీ
ఇది కేలరీల గురించి మాత్రమే కాదు. మీరు కీటో, అధిక-ప్రోటీన్ లేదా సమతుల్య ఆహారం తీసుకున్నా, లీన్ని మీ అంకితమైన మాక్రో ట్రాకర్గా ఉపయోగించండి. మీ ఫిట్నెస్ ప్రయాణంతో మీ పోషకాహారం ఖచ్చితంగా సమలేఖనం చేయబడిందని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ ప్రోటీన్, కార్బ్ మరియు కొవ్వు తీసుకోవడం సులభంగా పర్యవేక్షించండి.
💪 పర్ఫెక్ట్:
🔥 కొవ్వు నష్టం & బరువు నిర్వహణ: వేగవంతమైన క్యాలరీ కౌంటర్ మరియు ఖచ్చితమైన TDEE ట్రాకర్తో.
💪 కండరాల పెరుగుదల & ఫిట్నెస్: మీ ప్రోటీన్ లక్ష్యాలను చేధించడానికి మా ఖచ్చితమైన మాక్రో ట్రాకర్ని ఉపయోగించడం.
🥗 ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి: నిర్బంధ నియమాలు లేకుండా సమతుల్య ఆహార ప్రణాళికను రూపొందించండి.
⏱️ సమయం ఆదా: AI క్యాలరీ స్కానర్తో సెకన్లలో భోజనాన్ని లాగ్ చేయండి.
📉 ట్రాకింగ్ రియల్ ప్రోగ్రెస్: AI శరీర కొవ్వు స్కానర్ మరియు కూర్పు విశ్లేషణతో మార్పులను పర్యవేక్షించండి.
🚀 ఎందుకు లీన్ మీ అల్టిమేట్ డైట్ యాప్:
⚡ అప్రయత్నంగా లాగింగ్: మా కాల్ AI మీ ఆహార డైరీని తక్షణమే చేస్తుంది. ఇకపై ఆహారాల కోసం మాన్యువల్గా శోధించడం లేదు.
🎯 సరిపోలని ఖచ్చితత్వం: మీరు విశ్వసించగల సమాచారం కోసం మా పోషకాహార ట్రాకర్ ధృవీకరించబడిన ఆహార డేటాబేస్ల ద్వారా మద్దతునిస్తుంది.
🧠 హోలిస్టిక్ హెల్త్ కోచ్: లీన్ ఒక స్టెప్ కౌంటర్, క్యాలరీ కౌంటర్, బాడీ ఫ్యాట్ ట్రాకర్ మరియు TDEE కాలిక్యులేటర్ను ఒక తెలివైన సాధనంగా మిళితం చేస్తుంది.
🤖 నిజమైన AI ఆటోమేషన్: బాడీ స్కాన్ నుండి న్యూట్రిషన్ ఇన్సైట్ల వరకు, మా AI ఇంజిన్ మీ ఆరోగ్య ప్రయాణంలోని ప్రతి అంశాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.
📲 ఇప్పుడు లీన్ని డౌన్లోడ్ చేసుకోండి - అంతిమ AI క్యాలరీ కౌంటర్, యాక్టివిటీ ట్రాకర్ మరియు మాక్రో ట్రాకర్. మీ ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను మునుపెన్నడూ లేనంత సరళంగా మరియు మరింత సాధించగలిగేలా చేయండి!
ముఖ్యమైనది: సబ్స్క్రిప్షన్ వివరాలు
మా అధునాతన క్యాలరీ AI, బాడీ స్కానర్ మరియు వివరణాత్మక TDEE ట్రాకింగ్తో సహా పూర్తి లీన్ అనుభవానికి యాక్సెస్కు యాక్టివ్ సబ్స్క్రిప్షన్ లేదా జీవితకాల కొనుగోలు అవసరం. మీ ప్రయాణానికి బాగా సరిపోయే ప్లాన్ను ఎంచుకోండి.
గోప్యతా విధానం: https://lean-app.com/politique-de-confidentialite/
ఉపయోగ నిబంధనలు: https://lean-app.com/conditions-generales-utilisations/
మద్దతు: https://lean-app.com/support/
TDEE కాలిక్యులేటర్: https://lean-app.com/tdee-calculator/
అప్డేట్ అయినది
12 నవం, 2025