LEAN With Lilly

Lilly Sabri

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

నిజమైన చెమట. నిజమైన ఫలితాలు. నిజ జీవితానికి ఫిట్‌నెస్

లిల్లీతో కలిసిన లీన్ అనేది శారీరకంగా కాకుండా నిర్మాణాత్మకమైన, ఫలితాల ఆధారిత ఫిట్‌నెస్ కోసం మీ అంతిమ గమ్యస్థానం. సైన్స్ ఆధారిత లీన్ పద్ధతిపై నిర్మించబడిన ఈ ప్రీమియం శిక్షణ అనుభవం ఇంట్లోనే పైలేట్స్, స్ట్రెంత్ మరియు కార్డియోలను శక్తివంతమైన, పూర్తి నిడివి గల ప్రోగ్రామ్‌లుగా మిళితం చేస్తుంది, ఇవి మీ శరీరాన్ని శక్తివంతం చేస్తాయి, మీ మనస్సును కేంద్రీకరిస్తాయి మరియు లోపల నుండి స్థితిస్థాపకతను పెంచుతాయి.

ఇది కేవలం వ్యాయామ ప్రణాళిక కాదు— ఇది మీ బలమైన, అత్యంత నమ్మకంగా మరియు నిర్భయమైన స్వీయంలోకి అడుగు పెట్టడంలో మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన జీవనశైలి.

లీన్ పద్ధతిని ఏది భిన్నంగా చేస్తుంది?
నిపుణుల నేతృత్వంలోని, సైన్స్ ఆధారిత ప్రోగ్రామ్‌లు
ప్రతి వ్యాయామం ఉద్దేశ్యంతో రూపొందించబడింది, అంచనాలను తొలగించి మీ సమయం, శక్తి మరియు పురోగతిని పెంచుతుంది.

హైబ్రిడ్ స్ట్రెంత్, కార్డియో మరియు పైలేట్స్ మెథడాలజీ
స్థిరమైన పరివర్తనకు మద్దతు ఇచ్చే మరియు నిజమైన, శాశ్వత ఫలితాలను అందించే నిరూపితమైన కలయిక.

పూర్తి నిడివి నిర్మాణాత్మక ప్రోగ్రామ్‌లు
బర్న్‌అవుట్ లేదా గాయాన్ని నివారించడానికి చలనశీలత మరియు కోలుకోవడంతో సవాలు మరియు పురోగతిని సమతుల్యం చేసే నిపుణులైన క్యూరేటెడ్ ప్రోగ్రామ్‌లు.

శారీరక ఫలితాల కంటే ఎక్కువ
లీన్ పద్ధతి ఫిట్‌నెస్‌కు సమగ్ర విధానం. మీరు లోపల నుండి బలంగా, మరింత దృఢంగా మరియు ప్రేరణ పొందినట్లు భావిస్తారు.

LEAN యాప్ లోపల
వారపు కొత్త వ్యాయామాలు
ప్రతి వారం కొత్త కంటెంట్‌తో ప్రేరణ పొందండి. ఉద్దేశ్యంతో నడిచే LEAN స్టూడియోల నుండి ఎంచుకోండి: లిల్లీ మరియు మా నిపుణులైన శిక్షకుల నేతృత్వంలోని స్ట్రెంత్, కార్డియో, పైలేట్స్ & స్కల్ప్ట్, యోగా & ఫిజియో మరియు కంబాట్ కండిషనింగ్.

వ్యక్తిగతీకరించిన భోజన ప్రణాళికలు
మీ జీవనశైలికి అనుగుణంగా పోషకాహార ప్రణాళికలతో మీ లక్ష్యాలను వేగంగా చేరుకోండి. పోషకాహార నిపుణుల నుండి వందలాది వంటకాలు మరియు మార్గదర్శకత్వంతో, మీ ఫలితాలను వేగవంతం చేయడానికి మీరు శక్తిని పొందుతారు.

ఫిజియో సపోర్ట్
ఫిజియోథెరపీ నేతృత్వంలోని ట్యుటోరియల్స్ మరియు విద్యా కంటెంట్‌కు ప్రాప్యతతో తెలివిగా శిక్షణ పొందండి మరియు గాయాన్ని నివారించండి.

ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్ మరియు వర్కౌట్ క్యాలెండర్
మీ అన్ని వ్యాయామాలు, నిజ సమయంలో ట్రాక్ చేయబడతాయి, తద్వారా మీరు మీ పురోగతిని సులభంగా తిరిగి చూడవచ్చు.

జర్నలింగ్ మరియు అలవాటు ట్రాకింగ్
మీ లక్ష్యాలను ట్రాక్ చేయండి, మీ ప్రయాణాన్ని ప్రతిబింబించండి మరియు స్థిరత్వం మరియు మనస్తత్వానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి అంతర్నిర్మిత సాధనాలతో జవాబుదారీగా ఉండండి.

ఏదైనా పరికరం నుండి శిక్షణ పొందండి
LEAN వెబ్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌కు పూర్తి యాక్సెస్‌తో మీ వ్యాయామాలను మరింత ముందుకు తీసుకెళ్లండి: మీ ప్రోగ్రామ్‌లు, మీ వేగం, మీకు ఇష్టమైన స్క్రీన్‌పై.

ఒక ప్రపంచవ్యాప్త సమాజం. ఒక వ్యక్తిగత పరివర్తన.
ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మంది యాప్-ఎక్స్‌క్లూజివ్ లీన్ పద్ధతిని ఉపయోగిస్తున్నందున, ఇది ఫిట్‌నెస్ కంటే ఎక్కువ, ఇది ఒక ఉద్యమం. మీరు ఎక్కడ ప్రారంభించినా, LEAN యాప్ నిర్మాణం, సవాలు మరియు సమగ్ర పరివర్తన ద్వారా మిమ్మల్ని మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది - శారీరక మరియు మానసిక.

మార్పును అనుభవించండి. ఈరోజే లీన్ కమ్యూనిటీలో చేరండి.

LEAN డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవడానికి ఉచితం మరియు ఈ క్రింది సబ్‌స్క్రిప్షన్ ఎంపికలను అందిస్తుంది:
• 1 నెల: £16.99 / $22.99
• 3 నెలలు: £39.99 / $52.99
• 12 నెలలు: £119.99 / $158.99
మీ సబ్‌స్క్రిప్షన్ మీ పరికరాల్లో పని చేస్తుంది మరియు సబ్‌స్క్రిప్షన్ వ్యవధి ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు రద్దు చేయకపోతే స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది. కొనుగోలు చేసిన తర్వాత iTunesలోని ఖాతా సెట్టింగ్‌లలో సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లను నిర్వహించవచ్చు మరియు స్వీయ-పునరుద్ధరణను ఆపివేయవచ్చు. కొనుగోలు చేసిన తర్వాత, ఈ పదంలోని ఉపయోగించని భాగానికి ఎటువంటి వాపసు అందించబడదు.

ఖాతాను సృష్టించడం ద్వారా మీరు నిబంధనలు మరియు షరతులకు అంగీకరిస్తున్నారు, వీటిని ఇక్కడ చూడవచ్చు: https://www.leanwithlilly.com/policies/terms-of-service/