Nerva: IBS & Gut Hypnotherapy
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.5star
4.49వే రివ్యూలు
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మాత్రలు లేదా ఆహారంలో మార్పు లేకుండా ఇంట్లోనే మీ IBS లక్షణాలను స్వీయ-నిర్వహణకు నెర్వా సులభమైన మార్గం. నిపుణులచే అభివృద్ధి చేయబడిన, 6-వారాల సైకాలజీ-ఆధారిత ప్రోగ్రామ్‌తో మీ గట్ మరియు మెదడు మధ్య తప్పుగా సంభాషించడాన్ని 'పరిష్కరించడం' నేర్చుకోవడంలో నెర్వా మీకు సహాయపడుతుంది.
నెర్వా IBSకి నిరూపితమైన మానసిక విధానాన్ని ఉపయోగిస్తుంది: గట్-డైరెక్ట్ హిప్నోథెరపీ. మోనాష్ యూనివర్శిటీలో (తక్కువ FODMAP డైట్‌ను రూపొందించినవారు) అధ్యయనంలో పరిశీలించినప్పుడు, ఈ విధానం IBS*ని నిర్వహించడానికి వారి ఎలిమినేషన్ డైట్‌తో పాటు పని చేస్తుందని కనుగొనబడింది.
ఇది ఎలా పని చేస్తుంది?
IBS ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు విసెరల్ హైపర్సెన్సిటివిటీని కలిగి ఉంటారు, అంటే వారి గట్ కొన్ని ఆహారాలు మరియు మూడ్ ట్రిగ్గర్‌లకు చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది. కేవలం కొన్ని వారాల్లోనే ఆడియో-ఆధారిత గట్-డైరెక్ట్ హిప్నోథెరపీ ద్వారా ఈ మిస్‌కమ్యూనికేషన్‌ను ఎలా పరిష్కరించాలో తెలుసుకోవడానికి నెర్వా మీకు సహాయం చేస్తుంది.
మీరు ఏమి పొందుతారు:
- IBSతో మీరు బాగా జీవించడంలో మరియు మీ లక్షణాలను నిర్వహించడం నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి ప్రపంచ-ప్రముఖ నిపుణుడు రూపొందించిన సాక్ష్యం-ఆధారిత హిప్నోథెరపీ ప్రోగ్రామ్
- ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడం నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడే డజన్ల కొద్దీ కథనాలు, గైడ్‌లు & యానిమేషన్‌లతో ఇంటరాక్టివ్ కంటెంట్
- మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే మరియు ఆన్-ట్రాక్ చేసే సహజమైన స్ట్రీక్ ట్రాకింగ్ & చేయవలసిన పనుల జాబితాలు
- ఆరోగ్యకరమైన గట్ మరియు జీవితాన్ని ఎలా ఆనందించాలో చిట్కాలు & సలహా
- నిజమైన వ్యక్తుల నుండి యాప్‌లో చాట్ మద్దతు
“నేను ఇప్పుడు 2 వారాలుగా ఈ యాప్‌ని ఉపయోగిస్తున్నాను మరియు ఇప్పటికే ఫలితాలను చూడటం ప్రారంభించాను. సెషన్‌లు నిజంగా అధిక నాణ్యతతో ఉంటాయి మరియు ప్రతిరోజూ కాటు పరిమాణం రీడింగ్‌లు నిజంగా సహాయకారిగా ఉన్నాయి. నేను దీన్ని ప్రతిరోజూ చేస్తానని నిర్ధారించుకోవడానికి కొంత క్రమశిక్షణ అవసరం, కానీ దాన్ని ఉపయోగించమని నేను బాగా సిఫార్సు చేస్తాను. - నెర్వ సభ్యుడు
”నేను 1 వారం పాటు చేసాను మరియు నేను ఖచ్చితంగా సభ్యత్వాన్ని కొనుగోలు చేస్తున్నాను. ఇది నిజంగా ఇప్పటివరకు చాలా పెద్ద మార్పు చేసింది. ” - నెర్వ సభ్యుడు
* పీటర్స్, S.L. ఎప్పటికి. (2016) “రాండమైజ్డ్ క్లినికల్ ట్రయల్: గట్-డైరెక్ట్ హిప్నోథెరపీ యొక్క సమర్థత, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ చికిత్స కోసం తక్కువ ఫాడ్‌మ్యాప్ డైట్‌తో సమానంగా ఉంటుంది,” అలిమెంటరీ ఫార్మకాలజీ & థెరప్యూటిక్స్, 44(5), pp. 447–459. ఇక్కడ అందుబాటులో ఉంది: https://doi.org/10.1111/apt.13706.
వైద్య నిరాకరణ:
నెర్వా అనేది రోగనిర్ధారణ చేయబడిన ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS) తో ప్రజలు బాగా జీవించడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన సాధారణ శ్రేయస్సు మరియు జీవనశైలి సాధనం మరియు ఇది IBS చికిత్సగా ఉద్దేశించబడలేదు మరియు మీరు ఉపయోగిస్తున్న మీ ప్రొవైడర్ మరియు IBS చికిత్సల ద్వారా సంరక్షణను భర్తీ చేయదు.
నెర్వా ఏ మందులకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత నిర్దేశించిన విధంగా మీరు మీ మందులను తీసుకోవడం కొనసాగించాలి.
మీకు లేదా ఇతరులకు హాని కలిగించే ఏవైనా భావాలు లేదా ఆలోచనలు ఉంటే, దయచేసి 911 (లేదా స్థానిక సమానమైనది) డయల్ చేయండి లేదా సమీపంలోని అత్యవసర గదికి వెళ్లండి.
మా ఉద్యోగులు లేదా ఇతర వినియోగదారులు పోస్ట్ చేసిన ఏదైనా సలహా లేదా ఇతర అంశాలు సాధారణ సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే అందించబడతాయి. అవి ఆధారపడటానికి ఉద్దేశించబడలేదు మరియు మీ వ్యక్తిగత పరిస్థితుల ఆధారంగా వృత్తిపరమైన వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. Nerva యాప్‌లో ఆచరణలో పెట్టడానికి సూచించబడిన టెక్నిక్‌లలో ఏవి కనుగొనబడతాయో మరియు ఆ సాంకేతికతలు వర్తించే విధానాన్ని నిర్ణయించే బాధ్యత మీపై మాత్రమే ఉంటుంది.
నెర్వా గట్-డైరెక్ట్ హిప్నోథెరపీ పద్ధతులను ఉపయోగిస్తుంది మరియు స్థాపించబడిన క్లినికల్ మార్గదర్శకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది: https://journals.lww.com/ajg/fulltext/2021/01000/acg_clinical_guideline__management_of_irritable.11.aspx
మరింత సమాచారం కోసం, దయచేసి మా ఉపయోగ నిబంధనలు మరియు షరతులను చూడండి: https://www.mindsethealth.com/terms-conditions-nerva-app
నెర్వా IBSకి నిరూపితమైన మానసిక విధానాన్ని ఉపయోగిస్తుంది: గట్-డైరెక్ట్ హిప్నోథెరపీ. మోనాష్ యూనివర్శిటీలో (తక్కువ FODMAP డైట్‌ను రూపొందించినవారు) అధ్యయనంలో పరిశీలించినప్పుడు, ఈ విధానం IBS*ని నిర్వహించడానికి వారి ఎలిమినేషన్ డైట్‌తో పాటు పని చేస్తుందని కనుగొనబడింది.
ఇది ఎలా పని చేస్తుంది?
IBS ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు విసెరల్ హైపర్సెన్సిటివిటీని కలిగి ఉంటారు, అంటే వారి గట్ కొన్ని ఆహారాలు మరియు మూడ్ ట్రిగ్గర్‌లకు చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది. కేవలం కొన్ని వారాల్లోనే ఆడియో-ఆధారిత గట్-డైరెక్ట్ హిప్నోథెరపీ ద్వారా ఈ మిస్‌కమ్యూనికేషన్‌ను ఎలా పరిష్కరించాలో తెలుసుకోవడానికి నెర్వా మీకు సహాయం చేస్తుంది.
మీరు ఏమి పొందుతారు:
- IBSతో మీరు బాగా జీవించడంలో మరియు మీ లక్షణాలను నిర్వహించడం నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి ప్రపంచ-ప్రముఖ నిపుణుడు రూపొందించిన సాక్ష్యం-ఆధారిత హిప్నోథెరపీ ప్రోగ్రామ్
- ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడం నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడే డజన్ల కొద్దీ కథనాలు, గైడ్‌లు & యానిమేషన్‌లతో ఇంటరాక్టివ్ కంటెంట్
- మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే మరియు ఆన్-ట్రాక్ చేసే సహజమైన స్ట్రీక్ ట్రాకింగ్ & చేయవలసిన పనుల జాబితాలు
- ఆరోగ్యకరమైన గట్ మరియు జీవితాన్ని ఎలా ఆనందించాలో చిట్కాలు & సలహా
- నిజమైన వ్యక్తుల నుండి యాప్‌లో చాట్ మద్దతు
“నేను ఇప్పుడు 2 వారాలుగా ఈ యాప్‌ని ఉపయోగిస్తున్నాను మరియు ఇప్పటికే ఫలితాలను చూడటం ప్రారంభించాను. సెషన్‌లు నిజంగా అధిక నాణ్యతతో ఉంటాయి మరియు ప్రతిరోజూ కాటు పరిమాణం రీడింగ్‌లు నిజంగా సహాయకారిగా ఉన్నాయి. నేను దీన్ని ప్రతిరోజూ చేస్తానని నిర్ధారించుకోవడానికి కొంత క్రమశిక్షణ అవసరం, కానీ దాన్ని ఉపయోగించమని నేను బాగా సిఫార్సు చేస్తాను. - నెర్వ సభ్యుడు
”నేను 1 వారం పాటు చేసాను మరియు నేను ఖచ్చితంగా సభ్యత్వాన్ని కొనుగోలు చేస్తున్నాను. ఇది నిజంగా ఇప్పటివరకు చాలా పెద్ద మార్పు చేసింది. ” - నెర్వ సభ్యుడు
* పీటర్స్, S.L. ఎప్పటికి. (2016) “రాండమైజ్డ్ క్లినికల్ ట్రయల్: గట్-డైరెక్ట్ హిప్నోథెరపీ యొక్క సమర్థత, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ చికిత్స కోసం తక్కువ ఫాడ్‌మ్యాప్ డైట్‌తో సమానంగా ఉంటుంది,” అలిమెంటరీ ఫార్మకాలజీ & థెరప్యూటిక్స్, 44(5), pp. 447–459. ఇక్కడ అందుబాటులో ఉంది: https://doi.org/10.1111/apt.13706.
వైద్య నిరాకరణ:
నెర్వా అనేది రోగనిర్ధారణ చేయబడిన ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS) తో ప్రజలు బాగా జీవించడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన సాధారణ శ్రేయస్సు మరియు జీవనశైలి సాధనం మరియు ఇది IBS చికిత్సగా ఉద్దేశించబడలేదు మరియు మీరు ఉపయోగిస్తున్న మీ ప్రొవైడర్ మరియు IBS చికిత్సల ద్వారా సంరక్షణను భర్తీ చేయదు.
నెర్వా ఏ మందులకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత నిర్దేశించిన విధంగా మీరు మీ మందులను తీసుకోవడం కొనసాగించాలి.
మీకు లేదా ఇతరులకు హాని కలిగించే ఏవైనా భావాలు లేదా ఆలోచనలు ఉంటే, దయచేసి 911 (లేదా స్థానిక సమానమైనది) డయల్ చేయండి లేదా సమీపంలోని అత్యవసర గదికి వెళ్లండి.
మా ఉద్యోగులు లేదా ఇతర వినియోగదారులు పోస్ట్ చేసిన ఏదైనా సలహా లేదా ఇతర అంశాలు సాధారణ సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే అందించబడతాయి. అవి ఆధారపడటానికి ఉద్దేశించబడలేదు మరియు మీ వ్యక్తిగత పరిస్థితుల ఆధారంగా వృత్తిపరమైన వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. Nerva యాప్‌లో ఆచరణలో పెట్టడానికి సూచించబడిన టెక్నిక్‌లలో ఏవి కనుగొనబడతాయో మరియు ఆ సాంకేతికతలు వర్తించే విధానాన్ని నిర్ణయించే బాధ్యత మీపై మాత్రమే ఉంటుంది.
నెర్వా గట్-డైరెక్ట్ హిప్నోథెరపీ పద్ధతులను ఉపయోగిస్తుంది మరియు స్థాపించబడిన క్లినికల్ మార్గదర్శకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది: https://journals.lww.com/ajg/fulltext/2021/01000/acg_clinical_guideline__management_of_irritable.11.aspx
మరింత సమాచారం కోసం, దయచేసి మా ఉపయోగ నిబంధనలు మరియు షరతులను చూడండి: https://www.mindsethealth.com/terms-conditions-nerva-app
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.5
4.38వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
Thanks for using Nerva!
We are introducing coaching check-ins and personalising the program for you. It is now also easier to track symptoms and allow healthcare practitioners to access the program. Sessions playback should be smoother with audio download improved.
As always, if you run into any troubles, let us know at nerva@mindsethealth.com
We are introducing coaching check-ins and personalising the program for you. It is now also easier to track symptoms and allow healthcare practitioners to access the program. Sessions playback should be smoother with audio download improved.
As always, if you run into any troubles, let us know at nerva@mindsethealth.com
