Optimal State

Optimal State App

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

అనుభూతి చెందండి. దానిని గుర్తించండి. అర్థం చేసుకోండి.
మీ భావోద్వేగాలు మీ అనుభవాన్ని రూపొందిస్తాయి-కాని వారు మీకు ఏమి చెబుతున్నారో మీకు నిజంగా అర్థమైందా? మీ ఆలోచనలు, భావాలు మరియు అనుభూతులను సహజంగా భావించే విధంగా గుర్తించడానికి, నావిగేట్ చేయడానికి మరియు అర్థం చేసుకోవడానికి మా యాప్ మీకు సహాయపడుతుంది. న్యూరోసైన్స్-ఆధారిత అంతర్దృష్టులను ఉపయోగించి, మీరు మీ మానసిక మరియు శారీరక శ్రేయస్సులో నమూనాలను చూడటం ప్రారంభిస్తారు-తీర్పు లేకుండా, కేవలం అవగాహన లేకుండా.
ఇది ఎందుకు ముఖ్యమైనది: ఉద్వేగాలను గుర్తించడం నాడీ వ్యవస్థను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది, ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు నిర్ణయం తీసుకోవడాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. మా యాప్‌తో, మీరు భావోద్వేగాలను ట్రాక్ చేయడం మాత్రమే కాదు-మీరు మీ అంతర్గత ప్రపంచంలోని భాషను నేర్చుకుంటున్నారు.

ఓవర్‌హెల్మ్ లేకుండా ఎమోషనల్ అవేర్‌నెస్‌ను రూపొందించండి
• సాధారణ చెక్-ఇన్‌లు – మీకు కావలసినప్పుడు మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో తెలుసుకోవడానికి త్వరిత మరియు సులభమైన మార్గం.
• రంగు-కోడెడ్ నమూనాలు - సహజమైన దృశ్య వ్యవస్థతో మీ భావోద్వేగాలలో మార్పులను అర్థం చేసుకోండి.
• మైండ్-బాడీ కనెక్షన్ - మీ మానసిక స్థితి మీ శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో చూడండి మరియు దీనికి విరుద్ధంగా.
• వ్యక్తిగతీకరించిన సాధనాలు & అంతర్దృష్టులు – మీరు నియంత్రించడంలో, రీఛార్జ్ చేయడంలో మరియు మీ ఉత్తమ అనుభూతిని పొందడంలో సహాయపడటానికి సైన్స్-ఆధారిత సూచనలను పొందండి.

మా రంగు వ్యవస్థ స్వీయ-అవగాహనను సులభతరం చేస్తుంది
మీ భావోద్వేగాలు ఎల్లప్పుడూ మారుతూ ఉంటాయి-మా రంగు-కోడెడ్ సిస్టమ్ ఒక చూపులో నమూనాలను గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది:
• తెలుపు - మీరు అధికంగా మరియు అతిగా ప్రేరేపింపబడినట్లు ఫీలవుతున్నారు. రీసెట్ చేయడానికి సమయం.
• ఎరుపు - మీరు మీ గురించి లేదా ఇతరులపై విమర్శనాత్మకంగా భావిస్తారు. రీఫ్రేమ్ చేద్దాం.
• నీలిరంగు - మీరు నిరుత్సాహానికి గురవుతున్నారు. కొద్దిగా స్వీయ సంరక్షణ సహాయపడవచ్చు.
• బంగారం - మీరు పీక్ ఎనర్జీ మోడ్‌లో ఉన్నారు-జీవితాన్ని స్వీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.
కాలక్రమేణా ఈ నమూనాలను గుర్తించడం ద్వారా, మీరు మీ భావోద్వేగ ప్రకృతి దృశ్యంపై శక్తివంతమైన అంతర్దృష్టులను పొందుతారు మరియు ఎక్కువ స్వీయ-అవగాహన మరియు భావోద్వేగ మేధస్సును అభివృద్ధి చేస్తారు.

ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది
• లోపల ఏమి జరుగుతుందో గమనించండి - మీ మానసిక, భావోద్వేగ మరియు శారీరక స్థితిని నొక్కండి.
• నమూనాలను గుర్తించండి - న్యూరోసైన్స్-ఆధారిత విధానంతో భావోద్వేగ మేధస్సును రూపొందించండి.
• కాలక్రమేణా ట్రెండ్‌లను గుర్తించండి - రోజు, వారం లేదా సీజన్‌లో మీ అంతర్గత ప్రపంచం ఎలా మారుతుందో అర్థం చేసుకోండి.
• వ్యక్తిగతీకరించిన సాధనాలను ఉపయోగించండి - భావోద్వేగ సమతుల్యత మరియు నాడీ వ్యవస్థ మద్దతు కోసం రూపొందించబడిన మార్గదర్శక వ్యూహాలను యాక్సెస్ చేయండి.

టేక్ ఎ బ్రీత్ రిమైండర్స్
మీ రోజులోని ముఖ్య క్షణాల్లో చెక్ ఇన్ చేయమని మేము మీకు సున్నితంగా గుర్తు చేస్తాము. పాజ్ చేయడానికి, ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి మరియు మీతో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వడానికి ఇది ఒక క్షణంగా భావించండి.

Gen Z, Gen Alpha & కాలేజీ విద్యార్థుల కోసం రూపొందించబడింది
జీవితం ఒత్తిడితో కూడుకున్నది-పాఠశాల, పని, సంబంధాలు, సోషల్ మీడియా. మిమ్మల్ని మీరు మెరుగ్గా అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడటానికి మా యాప్ ఇక్కడ ఉంది. మీ భావోద్వేగ మేధస్సు మరియు స్వీయ-అవగాహనను బలోపేతం చేయడానికి లోతైన డైవ్‌లు లేవు, అతిగా విశ్లేషించడం లేదు-కేవలం త్వరిత, సులభమైన మరియు సైన్స్-ఆధారిత మార్గాలు.
ఎందుకంటే మిమ్మల్ని మీరు ఎంత బాగా అర్థం చేసుకుంటే, మీరు జీవితంలో అంత మెరుగ్గా ముందుకు సాగుతారు.

ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీతో మరింత సమకాలీకరించడాన్ని ప్రారంభించండి.

25 సంవత్సరాల పరిశోధన & ఆవిష్కరణ
ఈ యాప్‌ను 25 ఏళ్లుగా యూనివర్సిటీ ప్రొఫెసర్ తన కళాశాల విద్యార్థులకు ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్ మరియు పెర్ఫార్మెన్స్ సైకాలజీ కళను ఎలా కలిగి ఉండాలో బోధించడం ద్వారా అభివృద్ధి చేశారు.

ఆప్టిమల్ స్టేట్ బృందం తన భర్త, యాప్ డెవలపర్ మరియు ఆప్టిమల్ స్టేట్ యొక్క CTOతో కలిసి ఒక సమీకృత ఆరోగ్య విశ్వవిద్యాలయంలో యోగా థెరపీ మరియు ఆయుర్వేద విభాగం చైర్ అయిన అమీ వీలర్, Ph.D. నేతృత్వంలో యాప్‌ను మెరుగుపరచడం మరియు మెరుగుపరచడం కొనసాగిస్తోంది.

వారి మిషన్? సైన్స్ ఆధారిత ఈ ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్ టూల్‌ను Gen Z మరియు Gen Alphaకి అందించడానికి, తరువాతి తరానికి తమను తాము అర్థం చేసుకోవడానికి, స్థితిస్థాపకతను పెంపొందించుకోవడానికి మరియు జీవితంలోని అన్ని రంగాలలో అభివృద్ధి చెందడానికి శక్తినిస్తుంది.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

A fully functional release with all features