luna

Salome It Solution

యాడ్స్ ఉంటాయి

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

లూనా మీ చక్రాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మీ శరీరంపై మరింత నియంత్రణను అనుభూతి చెందడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీ ఋతుచక్రాన్ని ట్రాక్ చేయండి, రోజువారీ లక్షణాలు మరియు మానసిక స్థితిని నమోదు చేయండి, అంచనాలను పొందండి మరియు ఆధారాల ఆధారిత కథనాలను చదవండి అన్నీ ఒకే సాధారణ యాప్‌లో.

మీ పీరియడ్ & సైకిల్‌ను ట్రాక్ చేయండి
• పీరియడ్ ప్రారంభ మరియు ముగింపు తేదీలు, ప్రవాహం (స్పాటింగ్, తేలికపాటి, మధ్యస్థ, భారీ) మరియు లక్షణాలను నమోదు చేయండి
• మీ సైకిల్ రోజు మరియు దశను చూడండి (ఋతుస్రావం, ఫోలిక్యులర్, అండోత్సర్గము, లూటియల్)
• తదుపరి పీరియడ్ మరియు అండోత్సర్గము కోసం అంచనాలు
• మీ సైకిల్స్ మరియు లాగ్ చేయబడిన రోజుల క్యాలెండర్ వీక్షణ
• ఐచ్ఛికం: మరింత ఖచ్చితమైన అంచనాల కోసం పుట్టిన సంవత్సరం

రోజువారీ లాగింగ్
• పీరియడ్ ప్రవాహం, మానసిక స్థితి, లక్షణాలు (తిమ్మిరి, తలనొప్పి, ఉబ్బరం, అలసట మరియు మరిన్ని)
• డిశ్చార్జ్, సెక్స్ & డ్రైవ్, శారీరక శ్రమ, నిద్ర, నీరు, కోరికలు
• బేసల్ ఉష్ణోగ్రత, బరువు, గమనికలు
• ఈరోజు స్క్రీన్ నుండి త్వరిత లాగ్

డాక్టర్ నివేదిక
• 90-రోజుల సారాంశం: పీరియడ్స్ లాగ్ చేయబడినవి, సైకిల్స్, షార్ట్ సైకిల్స్, సగటు సైకిల్ మరియు పీరియడ్ పొడవు
• మీ వైద్యుడితో పంచుకోవడానికి పీరియడ్స్ మరియు లక్షణాల జాబితా
• మీ నివేదికను రూపొందించండి మరియు డౌన్‌లోడ్ చేయండి (అన్‌లాక్ చేయడానికి ఒక చిన్న ప్రకటనను చూడండి)

AI ఆరోగ్య సహాయకుడు
• మీ పీరియడ్, లక్షణాలు, పోషకాహారం, వ్యాయామం లేదా శ్రేయస్సు గురించి ప్రశ్నలు అడగండి
• సమాధానాలను అనుకూలీకరించండి మీ సైకిల్ దశ మరియు ఇటీవలి లాగ్‌లు (వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు)
• ఇంగ్లీష్, ఫ్రెంచ్ మరియు అరబిక్ భాషలలో అందుబాటులో ఉన్నాయి

అంతర్దృష్టులు & కథనాలు
• మీ సైకిల్ దశలను అర్థం చేసుకోవడం
• ఋతుస్రావ నొప్పిని నిర్వహించడం
• పోషకాహారం మరియు మీ చక్రం
• వ్యాయామం మరియు మీ చక్రం
• నిద్ర మరియు మీ చక్రం
• మానసిక ఆరోగ్యం మరియు మీ చక్రం
వ్యాసాలు సమాచారం కోసం మాత్రమే; వైద్య సలహా కోసం ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించండి.

► మీ డేటా
• మీ డేటాను సమకాలీకరించడానికి ఒక ఖాతాను సృష్టించండి
• ముందుగా మీ భాషను ఎంచుకోండి: ఇంగ్లీష్, ఫ్రాంకైస్ లేదా العربية (RTL మద్దతు ఉంది)
• మార్కెటింగ్ కోసం మీ ఆరోగ్య డేటా మూడవ పక్షాలతో భాగస్వామ్యం చేయబడదు; వివరాల కోసం మా గోప్యతా విధానాన్ని చూడండి

అందరికీ
• స్పష్టమైన, సరళమైన డిజైన్
• యాప్‌కు మద్దతు ఇవ్వడానికి ఐచ్ఛిక ప్రకటనలతో ఉపయోగించడానికి ఉచితం
• ప్రధాన లక్షణాలకు సభ్యత్వం అవసరం లేదు

ఋతుస్రావం మరియు వారి చక్రాన్ని ట్రాక్ చేయాలనుకునే, ముందస్తుగా ప్లాన్ చేసుకునే మరియు వారి శరీరం గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకునే వ్యక్తుల కోసం లూనా రూపొందించబడింది. గర్భనిరోధకం యొక్క ఏకైక పద్ధతిగా లేదా వైద్య పరిస్థితులను నిర్ధారించడానికి కాదు. ఆరోగ్య నిర్ణయాల కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి.