మైండ్హెల్త్ని డౌన్లోడ్ చేయండి: గంటల కొద్దీ ఉచిత వనరులు, సాధనాలు మరియు మద్దతుతో సులభంగా ఉపయోగించగల యాప్ని మీ మనస్సును హీల్ చేయండి. ఉచిత పాకెట్ పాడ్క్యాస్ట్ బ్లాగ్లను వినండి, మీ మనసును అర్థం చేసుకోవడంలో, జీవితంలో మార్పులు చేయడంలో మరియు మీ భావాలను మార్చడంలో మీకు సహాయపడతాయి. ఉచిత హిప్నాసిస్ సెషన్లు, ఉచిత రిలాక్సేషన్ సెషన్ మరియు ఉచిత మెడిటేషన్ సెషన్లు. మైండ్హెల్త్ యాప్ మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇవ్వడంలో మీకు సహాయపడుతుంది & ఇది గొప్ప మానసిక క్షేమ మార్గదర్శి. మీ స్వీయ సంరక్షణ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించడంలో మేము మీకు సహాయం చేస్తాము. డిప్రెషన్, ఆన్లైన్ థెరపీ లేదా స్వీయ సంరక్షణ విషయానికి వస్తే, ఆ మొదటి అడుగు వేయడం కష్టం. మా యాప్తో, మీ మనస్సుకు శిక్షణ ఇవ్వడం, ఆందోళనను తగ్గించడం, ఒత్తిడిని తట్టుకునే శక్తిని పెంపొందించడం, బాగా నిద్రపోవడం మరియు స్వీయ ప్రేమను పెంచుకోవడం వంటి లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకునే అవకాశం మీకు ఉంటుంది. మీ వ్యక్తిగత లైబ్రరీ మరియు రోజువారీ మైండ్ఫుల్నెస్ ప్రేరణాత్మక కోట్లను ఉపయోగించి వ్యక్తిగతీకరించిన, స్వయం-సహాయ ప్రణాళికతో ఈ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి మీరు పని చేస్తారు.
మైండ్హెల్త్ మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది
- మీ స్వంత ప్రత్యేకమైన మానసిక ఆరోగ్య మద్దతు లైబ్రరీని సృష్టించండి
- నమూనాలను గుర్తించడంలో మరియు మీ కోసం ఉత్తమమైన వనరులను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడటానికి మీ లక్షణాలు, ప్రవర్తనలు మరియు సాధారణ భావోద్వేగ శ్రేయస్సుపై అంతర్దృష్టులు మరియు సారాంశాలను పొందండి.
- మీ మనస్సు మరియు శరీరం యొక్క శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి మీ ప్రయాణంలో మీకు సహాయపడటానికి మా మద్దతు పాడ్క్యాస్ట్లు మరియు వ్యాయామాల లైబ్రరీని కనుగొనండి.
- ఆందోళనను తగ్గించండి మరియు తొలగించండి, ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోండి, సానుకూల మనస్తత్వాన్ని సృష్టించండి, చెడు అలవాట్లను మానుకోండి మరియు మీ యొక్క ఉత్తమ సంస్కరణగా మారండి.
- నిపుణుల నుండి నేర్చుకోండి.
మా కొత్త-యుగం ఫిట్నెస్ యాప్ మానసిక ఆరోగ్య ట్రాకర్, ఉచిత థెరపీ ప్రొవైడర్, వెల్నెస్ కోచ్ & డిప్రెషన్ హెల్ప్ సెంటర్ - అన్నీ ఒకటిగా రూపొందించబడ్డాయి! ఇతర ప్రముఖ స్వీయ సంరక్షణ యాప్లు & ఆన్లైన్ థెరపీ సేవల మాదిరిగానే, MindHealth, మానసిక ఆరోగ్యం & స్వీయ సంరక్షణకు సంబంధించిన విభాగాల్లో PhDలు కలిగి ఉన్న మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు & నిపుణుల సహకారంతో నిర్మించబడింది. అలా చేయడం ద్వారా, మీ స్వీయ సంరక్షణ ప్రయాణం లేదా డిప్రెషన్ను నిర్వహించడం విషయానికి వస్తే, ఏమీ వదిలివేయబడదని మేము నిర్ధారించాము.
ఉచిత కంటెంట్
- ఉచిత హిప్నోథెరపీ సెషన్తో అవగాహన కల్పించడానికి, నేర్చుకోవడానికి మరియు అభివృద్ధి చేయడానికి వందలాది ఉచిత పాకెట్ పాడ్క్యాస్ట్లు మరియు బ్లాగ్లు. మీ పిల్లల ఆందోళనలను తగ్గించడానికి మరియు మరింత ఆత్మవిశ్వాసం పొందడానికి మీకు సహాయం చేయడానికి ఉచిత పిల్లల మద్దతు విభాగం.
చెల్లింపు సభ్యత్వం
- మీరు యాప్లో కొనుగోలు చేయడం ద్వారా స్వీయ-పునరుద్ధరణ సభ్యత్వాన్ని కొనుగోలు చేయవచ్చు. సబ్స్క్రిప్షన్ పాలసీ లింక్: https://hypnosara.blog/the-hypnosara-app/యూజర్లకు సౌండ్ హీలింగ్ మధ్యవర్తిత్వాల నుండి శ్వాస మరియు మార్గదర్శక ధ్యానాల వరకు ఉచిత మెడిటేషన్లను అందిస్తుంది. మానసిక ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత విద్యా పాడ్క్యాస్ట్లను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీ మనస్సు ఎలా పనిచేస్తుందో అర్థం చేసుకోవడంలో మరియు మీకు అవసరమైన జీవితంలో మార్పులను చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. పోడ్క్యాస్ట్ శోధన సాధనం వివిధ మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలన్నింటిలో సహాయాన్ని సులభంగా కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు నిరుత్సాహపరచడం, మీ విశ్వాసాన్ని ప్రగల్భాలు చేయడం, నిరాశకు సహాయం చేయడం ఎలాగో మీకు సహాయం చేస్తుంది. మీ ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోండి మరియు ధూమపానం మరియు మరెన్నో వంటి చెడు అలవాట్లను మానుకోండి.
మీ స్వంత వ్యక్తిగత లైబ్రరీ
- నమోదు చేసుకోవడానికి మరియు ఉపయోగించడానికి ఉచితం, మీకు ఇష్టమైన పాడ్కాస్ట్లు, హిప్నాసిస్, విశ్రాంతి మరియు ధ్యాన సెషన్లను నిల్వ చేయడానికి మీ స్వంత వ్యక్తిగత లైబ్రరీ. బటన్ నొక్కినప్పుడు అన్ని వనరులను యాక్సెస్ చేయడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.
లక్షణాలు
- గంటల కొద్దీ పాడ్క్యాస్ట్లు మరియు సపోర్ట్ ఫీచర్లు - మీ స్వంత ఉచిత వ్యక్తిగత లైబ్రరీ
- వినండి లేదా చదవండి
- ఉచిత హిప్నాసిస్ సెషన్లు
- ఉచిత ధ్యాన సెషన్
- ఉచిత సడలింపు సెషన్లు
- పిల్లల మద్దతు విభాగం
-రోజువారీ ప్రేరణ కోట్స్
యాక్సెస్ చేయడానికి ఉచిత శోధన పట్టీ
- ఆందోళన మద్దతు
- భయాలు మరియు భయాలు - స్వీయ-అభివృద్ధి - విశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోండి
- చింతించకండి
- స్వీయ-అవగాహన - PTSD
- చెడు అలవాట్లు
- సానుకూల ఆలోచన - ప్రేరణ
- స్వీయ క్రమశిక్షణ
అప్డేట్ అయినది
14 జులై, 2024