Fasting4All అనేది ఒక సహజమైన మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైన యాప్, ఇది వీటిని ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది:
1. మీ ఉపవాస సెషన్లు
2. నిద్ర
3. శ్రేయస్సు, కార్యాచరణ & శక్తి
4. రోజువారీ కార్యకలాపాలు
5. బరువు & BMI/WHtR నిష్పత్తులు
6. కాలక్రమేణా పురోగతి
ఉపవాసం విషయంలో యాప్ మీకు ఎలా సహాయపడుతుందనే దాని గురించి మరింత సమాచారం కోసం దయచేసి https://www.fasting4all.comని సందర్శించండి.
నేను అభిప్రాయాన్ని పొందడానికి మరియు కొత్త ఆలోచనల గురించి వినడానికి ఇష్టపడతాను. మీరు బిల్డ్-ఇన్ కాంటాక్ట్ ఫారమ్తో లేదా https://www.fasting4all.com/support/ ద్వారా సంప్రదించవచ్చు
మీరు ఉపవాసాన్ని డైట్ మెథడ్గా ఉపయోగిస్తే, అంతర్నిర్మిత బరువు ట్రాకర్ ఉపవాసం మరియు మీ శరీర బరువు మధ్య సంబంధంలో ఉపయోగకరమైన అంతర్దృష్టులను అందించవచ్చు. గణాంకాల పేజీలో ఈ రెండు కొలమానాలు ఒకదానికొకటి పరస్పర సంబంధంలో ఉంచబడ్డాయి కాబట్టి మీరు ప్రభావాలను చూడవచ్చు.
ప్రో ఎడిషన్లో ఇవి ఉన్నాయి:
* 7 వేర్వేరు ఉపవాస పద్ధతులు:
* 16/8, 18/6 , 20/4 మరియు 22/2 అడపాదడపా ఉపవాస పద్ధతులు
* OMAD మరియు ADF
* ఫ్రీస్టైల్ ఉపవాసం
* గణాంకాలు
* నిద్ర లాగ్
* రోజువారీ లాగ్
* బరువు ట్రాకర్
* బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) మరియు నడుము నుండి ఎత్తు నిష్పత్తి (WHtR) కాలిక్యులేటర్
మీరు ముందుగా ఈ యాప్ని ప్రయత్నించాలనుకుంటే, లైట్ వెర్షన్ కూడా అందుబాటులో ఉంది: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.smartpugsolutions.fasting4all_lite
అప్డేట్ అయినది
1 జూన్, 2023