డైలీ ఆర్మ్ వర్కౌట్లో మూడు 5 నుండి 10 నిమిషాల రోజువారీ చేయి, ఛాతీ మరియు భుజం నిత్యకృత్యాలు ఉన్నాయి, ఇవి మీ స్వంత ఇంటి సౌకర్యాలలో మీరు చేయగలిగే ఉత్తమమైన శరీర వ్యాయామాల ద్వారా మిమ్మల్ని అడుగులు వేస్తాయి. ఈ వ్యాయామం ధృవీకరించబడిన వ్యక్తిగత శిక్షకుడు అభివృద్ధి చేసి ప్రదర్శిస్తాడు మరియు రోజుకు కేవలం నిమిషాలు గడపడం వల్ల మీ చేతులు, ఛాతీ మరియు భుజాలను బలోపేతం చేయవచ్చు. వీడియో మరియు టైమర్తో పూర్తి చేసిన రొటీన్ యొక్క సాధారణ ఇంటర్ఫేస్, ప్రతి వ్యాయామాన్ని సులభంగా అనుసరించడానికి మరియు అర్థం చేసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
లక్షణాలు:
Different మూడు వేర్వేరు 5 నుండి 10 నిమిషాల ఎగువ శరీర వ్యాయామాలు
Men పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ గొప్పది
Exercise ప్రతి వ్యాయామం ఎలా చేయాలో చూపించే వీడియో
• 30 వ్యాయామాలు
Custom బహుళ అనుకూల నిత్యకృత్యాలు
• యాదృచ్ఛిక నిత్యకృత్యాలు
• ప్రకటన రహితం
Out వర్కౌట్స్ చేయడానికి ఇంటర్నెట్ అవసరం లేదు
>>> మరిన్ని అంశాలు కావాలా? అబ్, ఆర్మ్, బట్, కార్డియో, లెగ్ మరియు పూర్తి-శరీర నిత్యకృత్యాలతో సహా బహుళ వ్యాయామాల కోసం "డైలీ వర్కౌట్స్" పూర్తి వెర్షన్ అనువర్తనాన్ని చూడండి. డైలీ వర్కౌట్స్లో ఇప్పుడు పైలేట్స్, స్ట్రెచ్, కెటిల్బెల్ మరియు బాల్ వర్కౌట్స్ మరియు మరిన్ని ఉన్నాయి!
అప్డేట్ అయినది
11 నవం, 2023