PushUp Boost - Home Workout

TrainRBoost

యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

💪 మీరు ఇంతకు ముందు ప్రయత్నించారు. ఈ సమయం భిన్నంగా ఉంటుంది.

కొన్ని పుష్-అప్‌లు. ఒక రోజు బాగా అనిపించింది. అప్పుడు... ఏమీ లేదు. జీవితం బిజీ అయిపోయింది. నువ్వు మర్చిపోయావు. ప్రేరణ కోల్పోయింది.

తెలిసిన కదూ?

PushUp Boost సరిగ్గా మీరు ఈరోజు ఉన్న చోటే ప్రారంభమవుతుంది. జీరో పుష్-అప్‌లు? 5? 50? పర్వాలేదు. 8 వారాల్లో మీరు ఎక్కడ ఉంటారు అనేది ముఖ్యం.

🎯 మీ వ్యక్తిగత ప్రారంభ స్థానం

మా 2 నిమిషాల ఫిట్‌నెస్ పరీక్షలో పాల్గొనండి. మీకు వీలైనన్ని పుష్-అప్‌లు చేయండి. అంతే.

మేము మీ వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రోగ్రామ్‌ను సృష్టిస్తాము - ఇది మిమ్మల్ని నలిపివేయకుండా మిమ్మల్ని సవాలు చేస్తుంది. ఎందుకంటే ఎవరైనా చేయగలిగినది చేయడం నిజమైన పురోగతి కాదు. ఇది మీరు నిన్నటి కంటే మెరుగ్గా మారడం గురించి.

📈 వాస్తవంగా పని చేసే 12 ప్రగతిశీల స్థాయిలు

వారానికి 3 సార్లు రైలు. అతి తక్కువ కాదు. మీ కండరాలు పెరగడానికి సమయం కావాలి.

ప్రతి వ్యాయామం వీటిని కలిగి ఉంటుంది:
• క్రమంగా పెరిగే నిర్దిష్ట ప్రతినిధి లక్ష్యాలు 📊
• సరైన రికవరీ కోసం విశ్రాంతి టైమర్‌లు ⏱️
• బహుళ సెట్‌లు నిజమైన బలాన్ని పెంచుతాయి 💪
• మీరు ఎంత దూరం వచ్చారో చూపే ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్ 📈

ఊహించడం లేదు. ఆశ్చర్యపోనక్కర్లేదు. ప్రోగ్రామ్‌ను అనుసరించండి మరియు మీ శరీరాన్ని మార్చడాన్ని చూడండి.

🔥 మీ వర్కౌట్ సమయంలో

యాప్ మీ శిక్షణ భాగస్వామి అవుతుంది:

✅ ప్రతి ప్రతినిధి కోసం స్క్రీన్‌ను నొక్కండి
✅ టైమర్ విశ్రాంతి కాలాలను గణిస్తుంది
✅ కీలక సమయాల్లో వైబ్రేషన్ ఫీడ్‌బ్యాక్
✅ వెళ్లాల్సిన సమయం వచ్చినప్పుడు ధ్వని హెచ్చరికలు
✅ స్క్రీన్ మేల్కొని ఉంటుంది - అంతరాయాలు లేవు

సింపుల్. దృష్టి కేంద్రీకరించారు. మీకు మరియు మీ పుష్-అప్‌ల మధ్య ఏమీ లేదు.

💯 ప్రతి విజయాన్ని ట్రాక్ చేయండి

అసాధ్యమని భావించిన మొదటి పుష్-అప్ గుర్తుందా? వెనక్కి తిరిగి చూడండి మరియు మీరు దానిని ఎలా జయించారో చూడండి.

మీ పురోగతి చూపిస్తుంది:
• మొత్తం వ్యాయామాలు పూర్తయ్యాయి 🏆
• మొత్తం పుష్-అప్‌లు పూర్తయ్యాయి 💪
• ప్రస్తుత పరంపర 🔥
• అత్యుత్తమ పరంపర ⭐
• వీక్లీ మరియు నెలవారీ చార్ట్‌లు 📊
• వ్యక్తిగత రికార్డులు నలిపివేయబడ్డాయి 🎯

ప్రతి సంఖ్య మీ కథను చెబుతుంది. చూపించడం. ద్వారా నెట్టడం. నిష్క్రమించడానికి నిరాకరించడం.

🌍 మీ భాషలో రైలు

మద్దతు ఉన్న 12 భాషలు:
ఇంగ్లీష్ • ఫ్రాన్‌కైస్ • ఎస్పానోల్ • పోర్చుగీస్ • డ్యుయిష్ • ఇటాలియన్ • సైడర్ • 한국어 • నెదర్లాండ్స్ • పోల్స్కీ • ర్యూస్కై • 中文

✨ ప్రీమియం: ప్రకటనలు లేవు

అంతరాయాలు లేకుండా రైలు. అన్ని లక్షణాలు. అన్ని స్థాయిలు. ఎప్పటికీ.

🏠 పరికరాలు లేవు. సాకులు లేవు.

జిమ్ సభ్యత్వం లేదు.
డంబెల్స్ లేవు.
శిక్షకుడు లేడు.

కేవలం ఒక అంతస్తు మరియు 20 నిమిషాలు, వారానికి 3 సార్లు.

మీకు మరియు మీకు కావలసిన బలమైన పైభాగానికి మధ్య ఉన్న ఏకైక అవరోధం అది.

💭 నిజమైన రూపాంతరం

అవును, మీరు కండరాలను నిర్మిస్తారు. పెద్ద ఛాతీ, నిర్వచించబడిన చేతులు, విశాలమైన భుజాలు.

కానీ ఎవరూ మీకు చెప్పనిది ఇక్కడ ఉంది:

పుష్-అప్‌లు చేయడం ద్వారా మీరు ఏర్పరచుకున్న క్రమశిక్షణ అన్నిటికీ చిందుతుంది. మీరు 5 నుండి 50 పుష్-అప్‌ల వరకు వెళ్లగలరని నిరూపించినప్పుడు, మీరు కష్టమైన పనులను చేయగలరని మీరు విశ్వసించడం ప్రారంభిస్తారు. ఏదైనా కఠినమైన విషయాలు.

అదే నిజమైన పరివర్తన. మీ శరీరం మాత్రమే కాదు - మీరు ఎవరు అవుతారు.

⏰ ఈ రోజే ప్రారంభించండి

ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేయండి. 2 నిమిషాల పరీక్షను తీసుకోండి. 1వ వారం, 1వ రోజు ప్రారంభం.

8 వారాల్లో, మీరు ఈరోజు ప్రారంభించాలని కోరుకుంటారు... లేదా మీరు ఎంత దూరం వచ్చారో సంబరాలు చేసుకోండి.

మీ ఎంపిక. కార్యక్రమం సిద్ధంగా ఉంది. మీ భవిష్యత్తు వేచి ఉంది.

దీన్ని చేద్దాం. 💪

కీవర్డ్లు: పుష్-అప్‌లు, హోమ్ వర్కౌట్, ప్రోగ్రెసివ్ ట్రైనింగ్, బిల్డ్ కండరాలు, శరీర బరువు శిక్షణ, శక్తి శిక్షణ, ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్