హార్ట్ రేట్ మానిటర్ - హార్ట్ ఇన్ పల్స్ చెకర్, HRV ట్రెండ్స్ & వెల్నెస్ ట్రాకర్
హార్ట్ ఇన్ - హార్ట్ రేట్ మానిటర్ & వెల్నెస్ ట్రాకర్
హార్ట్ ఇన్ మీ హార్ట్ రేట్ నమూనాలు మరియు రోజువారీ వెల్నెస్ అలవాట్ల గురించి తెలుసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీ పల్స్ తనిఖీ చేయడానికి, కాలక్రమేణా ట్రెండ్లను ట్రాక్ చేయడానికి మరియు మీ అన్ని వెల్నెస్ డేటాను ఒకే సాధారణ యాప్లో నిర్వహించడానికి మీ ఫోన్ కెమెరాను ఉపయోగించండి.
మీరు ఏమి చేయగలరు
త్వరిత పల్స్ తనిఖీలు
మీ ఫోన్ కెమెరాపై మీ వేలు ఉంచండి మరియు ఫ్లాష్తో సెకన్లలో పల్స్ రీడింగ్ను పొందండి. వ్యాయామాలకు ముందు లేదా తర్వాత, విశ్రాంతి సమయంలో లేదా మీరు ఆసక్తిగా ఉన్నప్పుడు మీ హృదయ స్పందన రేటును చూడటానికి ఒక సులభమైన మార్గం.
HRV అంచనాలు
రోజులు మరియు వారాలలో మీ లయ నమూనాలలో సాధారణ ధోరణులను అనుసరించడానికి హృదయ స్పందన వేరియబిలిటీ అంచనాలను వీక్షించండి.
వెల్నెస్ స్కోర్
ప్రతి పఠనం మీ పల్స్ మరియు HRV నమూనాల ఆధారంగా మీకు సులభంగా అర్థం చేసుకోగల స్కోర్ను ఇస్తుంది—ఇది మీరు ధోరణులను ఒక చూపులో గమనించడంలో సహాయపడుతుంది.
Wear OS సపోర్ట్
మీ యాప్లోని రీడింగ్లతో పాటు పల్స్ డేటాను సమకాలీకరించడానికి అనుకూలమైన Wear OS స్మార్ట్వాచ్లను జత చేయండి.
వ్యక్తిగత లాగ్లు
మీ స్వంత ధృవీకరించబడిన పరికరాల నుండి రక్తపోటు మరియు SpO₂ విలువలను మాన్యువల్గా రికార్డ్ చేయండి. సులభమైన సూచన కోసం ప్రతిదీ ఒకే చోట ఉంచండి.
రోజువారీ నమూనాలు
కార్యకలాపం, విశ్రాంతి, పని లేదా విశ్రాంతి సమయంలో మీ పల్స్ ట్రెండ్లు మీ రోజంతా ఎలా మారతాయో చూడండి.
సహాయకరమైన కంటెంట్
ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు, ఫిట్నెస్ దినచర్యలు మరియు సాధారణ ఆరోగ్యం గురించి కథనాలు మరియు చిట్కాలను అన్వేషించండి.
సరళత కోసం రూపొందించబడింది
హార్ట్ఇన్ సులభంగా ట్రాక్ చేస్తూనే ఉంటుంది. సంక్లిష్టమైన సెటప్ లేదు. వైద్య పరిభాష లేదు. మీ వెల్నెస్ నమూనాల గురించి తెలుసుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి స్పష్టమైన విజువల్స్ మరియు సరళమైన సాధనాలు.
దయచేసి చదవండి
హార్ట్ఇన్ అనేది వెల్నెస్ మరియు ఫిట్నెస్ యాప్ మాత్రమే. ఇది కెమెరా రీడింగ్లు మరియు వినియోగదారు నమోదు చేసిన డేటా ఆధారంగా అంచనాలను అందిస్తుంది. ఈ యాప్ వైద్య పరికరం కాదు. ఇది ఏదైనా వ్యాధి లేదా వైద్య పరిస్థితిని నిర్ధారించదు, చికిత్స చేయదు, నయం చేయదు లేదా నిరోధించదు. రీడింగ్లు వ్యక్తిగత సూచన కోసం మరియు అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత నుండి సలహాను భర్తీ చేయకూడదు. మీకు ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, దయచేసి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
నిబంధనలు: static.heartrate.info/terms-conditions-en.html
గోప్యతా విధానం: static.heartrate.info/privacy-en.html
కమ్యూనిటీ మార్గదర్శకాలు: static.heartrate.info/terms-conditions-en.html
అప్డేట్ అయినది
26 డిసెం, 2025