Calm Urge: Self Harm Tracker

Shining Muffin LLC

యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ప్రశాంతత కోరికను పరిచయం చేస్తున్నాము: స్వీయ హాని ట్రాకర్ - భావోద్వేగాలను మాస్టరింగ్ చేయడంలో మరియు స్వీయ-హాని మరియు వ్యసనాల నుండి స్వేచ్ఛను సాధించడంలో మీ నమ్మకమైన భాగస్వామి.

🌟 స్వీయ హాని ట్రాకర్ - మీ వ్యక్తిగత లైఫ్‌లైన్ 🌟

అంకితమైన స్వీయ హాని ట్రాకర్‌తో మీ స్వీయ-హాని ధోరణులను ట్రాక్ చేయండి మరియు విశ్లేషించండి
మీ రోజువారీ భావోద్వేగాలు, ఆందోళనలు మరియు ట్రిగ్గర్‌లను రికార్డ్ చేయండి మరియు స్వీయ-హానికి దారితీసే నమూనాలను కనుగొనండి
మా కౌంటర్‌తో స్వీయ-హాని రహిత రోజుల మైలురాళ్లను జరుపుకోండి, భావోద్వేగ ఆరోగ్యానికి మీ ప్రయాణాన్ని జరుపుకోండి
🌈 మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ యాక్టివిటీస్ మీ మైండ్‌ని ఈజ్ 🌈

గైడెడ్ శ్వాస వ్యాయామాలతో మిమ్మల్ని మీరు కేంద్రీకరించుకోండి
టిబెటన్ గిన్నెల ఓదార్పు ధ్వనితో ప్రశాంతతను కనుగొనండి
డ్రాయింగ్ మరియు సంగీత వాయిద్య ఎంపికలతో సృజనాత్మక అవుట్‌లెట్‌లను అన్వేషించండి
🛑 హోలిస్టిక్ అడిక్షన్ రికవరీ సపోర్ట్ 🛑

ఆల్కహాల్, వాపింగ్, ధూమపానం లేదా ఇతర వ్యసనాల కోసం మా సోబర్ కౌంటర్‌తో కోర్సులో ఉండండి
కోరికలను అధిగమించడానికి క్విట్ వాపింగ్ మరియు క్విట్ స్మోకింగ్ ట్రాకర్‌లను ఉపయోగించండి
మీ రికవరీ ప్రయాణాన్ని అడిక్షన్ ట్రాకర్ మరియు హుందాతనం కౌంటర్‌తో పర్యవేక్షించండి
🔒 మీ గోప్యత మా ప్రాధాన్యత 🔒

మీ డేటా గోప్యంగా ఉండేలా చూసుకోవడానికి మీ పాస్‌వర్డ్‌ని సెట్ చేయండి
ప్రశాంతత కోరిక: స్వీయ హాని ట్రాకర్ కేవలం ఒక అనువర్తనం కంటే ఎక్కువ; స్వీయ-హానిని నిర్వహించడానికి, మీ మానసిక స్థితిని పర్యవేక్షించడానికి మరియు వాపింగ్, ఆల్కహాల్ మరియు మరిన్నింటితో సహా వివిధ వ్యసనాల నుండి నిగ్రహాన్ని సాధించడానికి ఇది మీ గో-టు వనరు. భావోద్వేగ శ్రేయస్సు మరియు స్వీయ-హాని మరియు వ్యసనం నుండి విముక్తి కోసం మీ పరివర్తనాత్మక ప్రయాణాన్ని ఈరోజు ప్రారంభించండి!

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

New: the weekly check-in. On Mondays you'll find a card on your home screen to share how long it's been, as an Instagram story. You choose what it shows — your longest stretch, how today feels, your reason — and you can turn any of it off.