Yang Tai Chi Beginners Part 1
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.0star
1.12వే రివ్యూలు
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
Android OS 11 కోసం నవీకరించబడింది!
60 నిమిషాల నమూనా వీడియోలు! మాస్టర్ యాంగ్ (ముందు మరియు వెనుక వీక్షణతో) దశల వారీ సూచనలతో పూర్తి యాంగ్-శైలి తాయ్ చి దీర్ఘ రూపాన్ని తెలుసుకోండి. యాంగ్ ఫారమ్ యొక్క పార్ట్ 1. అనువర్తనంలో కొనుగోలు $9.99 మాస్టర్ యాంగ్ ద్వారా వివరణాత్మక బోధనతో $40 DVD నుండి 2.5 గంటల వీడియో పాఠానికి యాక్సెస్‌ను పొందుతుంది.
• వీడియో పాఠాలను ప్రసారం చేయండి లేదా డౌన్‌లోడ్ చేయండి.
• బిగినర్స్-ఫ్రెండ్లీ తక్కువ-ఇంపాక్ట్ కదలికలు
• మొత్తం రెండున్నర గంటల ఫాలో-అలాంగ్ వీడియో
• ఆంగ్ల ఉపశీర్షికలతో ఆంగ్ల కథనం
• ప్రాథమిక సూత్రాలు ఏదైనా తాయ్ చి శైలికి సరిపోతాయి
మాస్టర్ యాంగ్ ప్రతి తాయ్ చి ఉద్యమం యొక్క అర్ధాన్ని ఒకరితో ఒకరు ప్రైవేట్ తాయ్ చి క్లాస్‌లో మీకు బోధిస్తారు. తాయ్ చి చువాన్ అనేది చైనీస్ మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లో పురాతన మూలాలను కలిగి ఉన్న ఒక రకమైన కదిలే ధ్యానం. డా. యాంగ్, జ్వింగ్-మింగ్ తాయ్ చి మరియు కిగాంగ్‌లలో ప్రపంచ ప్రశంసలు పొందిన మాస్టర్, మరియు అతను మీకు వ్యక్తిగతంగా సులభంగా అనుసరించగల తాయ్ చి కదలికల ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేస్తాడు. డా. యాంగ్ యొక్క తాయ్ చి వంశం గ్రాండ్‌మాస్టర్ కావో, టావో (高濤) మరియు అతని గురువు యు, హువాన్‌జీ (樂奐之), యాంగ్, చెంగ్‌ఫు (楊澄甫) యొక్క ఇండోర్ శిష్యుల ద్వారా యాంగ్ కుటుంబానికి చెందినది.
ఈ యాప్ మీకు ఉచిత వీడియోలను అందిస్తుంది మరియు ఒకే యాప్‌లో కొనుగోలుతో సాధ్యమైనంత తక్కువ ఖర్చుతో పూర్తి పార్ట్ 1 వీడియోను పొందే అవకాశాన్ని అందిస్తుంది. మీ ఫోన్ లేదా టాబ్లెట్‌ని ఉపయోగించి మాస్టర్ యాంగ్ యొక్క ప్రసిద్ధ తాయ్ చి వ్యాయామాలను ప్రాక్టీస్ చేయండి. ఈ అద్భుతమైన శక్తివంతమైన వ్యాయామాన్ని మీ రోజుకు ఉత్తమంగా సరిపోయేప్పుడు యాక్సెస్ చేయడానికి మీరు ఎక్కడికైనా తీసుకురాగల అనుకూలమైన శిక్షణా సాధనం.
వీడియోలలో, మాస్టర్ యాంగ్ మీకు యాంగ్ స్టైల్ తాయ్ చి ఫారమ్‌లోని మొదటి భాగాన్ని బోధిస్తారు. విద్యార్థులు తరచుగా 2 మరియు 3 భాగాలకు వెళ్లడానికి ముందు ఈ విభాగాన్ని పునరావృతం చేస్తూ సంవత్సరాలు గడుపుతారు.
మీరు ఇప్పటికే ఒక అనుభవశూన్యుడు లేదా తాయ్ చి మాస్టర్ అయినా, ఈ అద్భుతమైన వ్యాయామాలు సడలింపు మరియు పూర్తి శరీర వ్యాయామం యొక్క ఖచ్చితమైన కలయికను అందిస్తాయి. మీరు తగ్గిన ఒత్తిడి, బలమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు శ్వాస మరియు శరీర సమన్వయంపై లోతైన అవగాహనను పొందుతారు.
తాయ్ చి, లేదా తైజీ, తాయ్ చి చువాన్ లేదా తైజిక్వాన్‌కి సంక్షిప్త పదం, ఇది చైనీస్ నుండి "గ్రాండ్ అల్టిమేట్ ఫిస్ట్"కి అనువదిస్తుంది. తాయ్ చి అనేది అంతర్గత-శైలి చైనీస్ యుద్ధ కళ, దీనిని చెన్ కుటుంబం, వుడాంగ్ పర్వతం వద్ద ఉన్న డావోయిస్ట్‌లు మరియు చివరికి షావోలిన్ ఆలయం వరకు గుర్తించవచ్చు.
"ది హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్ గైడ్ టు తాయ్ చి" ఇలా చెబుతోంది: "క్రమబద్ధమైన అభ్యాసం మరింత శక్తి మరియు వశ్యత, మెరుగైన సమతుల్యత మరియు చలనశీలత మరియు శ్రేయస్సు యొక్క భావానికి దారితీస్తుంది...తాయ్ చి గుండె, ఎముకల ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. , నరాలు మరియు కండరాలు, రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు మనస్సు."
ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం నెమ్మదిగా సాధన చేసినప్పుడు, తాయ్ చి ఒక రకమైన కిగాంగ్. క్వి-గాంగ్ అంటే "శక్తి-పని". కిగాంగ్ (చి కుంగ్) అనేది శరీరం యొక్క క్వి (శక్తి)ని ఉన్నత స్థాయికి నిర్మించడం మరియు పునరుజ్జీవనం మరియు ఆరోగ్యం కోసం శరీరం అంతటా ప్రసరించే పురాతన కళ. కొన్ని కిగాంగ్ నిశ్చలంగా కూర్చోవడం లేదా నిలబడి అభ్యాసం చేయబడుతుంది, అయితే ఇతర క్విగాంగ్ ఒక రకమైన కదిలే ధ్యానం కావచ్చు. ఈ సున్నితమైన క్విగాంగ్ వ్యాయామం ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, శక్తిని పెంచడానికి, వైద్యం మెరుగుపరచడానికి మరియు సాధారణంగా మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం.
క్విగాంగ్ శరీరంలో శక్తి పరిమాణాన్ని పెంచుతుంది మరియు మెరిడియన్స్ అని పిలువబడే శక్తి మార్గాల ద్వారా మీ ప్రసరణ నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. క్విగాంగ్‌ను కొన్నిసార్లు "సూదులు లేకుండా ఆక్యుపంక్చర్" అని పిలుస్తారు.
యోగా మాదిరిగానే, క్విగాంగ్ తక్కువ-ప్రభావ కదలికతో మొత్తం శరీరాన్ని లోతుగా ప్రేరేపించగలదు మరియు బలమైన మనస్సు/శరీర సంబంధాన్ని అభివృద్ధి చేస్తుంది. నెమ్మదిగా, రిలాక్స్డ్ కదలికలు వాటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం విస్తృతంగా గుర్తించబడ్డాయి, అంతర్గత అవయవాలు, కండరాలు, కీళ్ళు, వెన్నెముక మరియు ఎముకలను బలోపేతం చేస్తాయి మరియు సమృద్ధిగా శక్తిని అభివృద్ధి చేస్తాయి.
కిగాంగ్ నిద్రలేమి, ఒత్తిడి-సంబంధిత రుగ్మతలు, నిరాశ, వెన్నునొప్పి, కీళ్లనొప్పులు, అధిక రక్తపోటు, హృదయనాళ వ్యవస్థ, శ్వాసకోశ వ్యవస్థ, బయోఎలెక్ట్రిక్ ప్రసరణ వ్యవస్థ, శోషరస వ్యవస్థ మరియు జీర్ణవ్యవస్థ ఉన్న వ్యక్తులకు సహాయం చేయడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
మా ఉచిత అనువర్తనాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసినందుకు ధన్యవాదాలు! మేము సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన వీడియో యాప్‌లను అందుబాటులో ఉంచడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాము.
భవదీయులు,
YMAA పబ్లికేషన్ సెంటర్, ఇంక్‌లోని బృందం.
(యాంగ్ మార్షల్ ఆర్ట్స్ అసోసియేషన్)
సంప్రదించండి: apps@ymaa.com
సందర్శించండి: www.YMAA.com
చూడండి: www.YouTube.com/ymaa
60 నిమిషాల నమూనా వీడియోలు! మాస్టర్ యాంగ్ (ముందు మరియు వెనుక వీక్షణతో) దశల వారీ సూచనలతో పూర్తి యాంగ్-శైలి తాయ్ చి దీర్ఘ రూపాన్ని తెలుసుకోండి. యాంగ్ ఫారమ్ యొక్క పార్ట్ 1. అనువర్తనంలో కొనుగోలు $9.99 మాస్టర్ యాంగ్ ద్వారా వివరణాత్మక బోధనతో $40 DVD నుండి 2.5 గంటల వీడియో పాఠానికి యాక్సెస్‌ను పొందుతుంది.
• వీడియో పాఠాలను ప్రసారం చేయండి లేదా డౌన్‌లోడ్ చేయండి.
• బిగినర్స్-ఫ్రెండ్లీ తక్కువ-ఇంపాక్ట్ కదలికలు
• మొత్తం రెండున్నర గంటల ఫాలో-అలాంగ్ వీడియో
• ఆంగ్ల ఉపశీర్షికలతో ఆంగ్ల కథనం
• ప్రాథమిక సూత్రాలు ఏదైనా తాయ్ చి శైలికి సరిపోతాయి
మాస్టర్ యాంగ్ ప్రతి తాయ్ చి ఉద్యమం యొక్క అర్ధాన్ని ఒకరితో ఒకరు ప్రైవేట్ తాయ్ చి క్లాస్‌లో మీకు బోధిస్తారు. తాయ్ చి చువాన్ అనేది చైనీస్ మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లో పురాతన మూలాలను కలిగి ఉన్న ఒక రకమైన కదిలే ధ్యానం. డా. యాంగ్, జ్వింగ్-మింగ్ తాయ్ చి మరియు కిగాంగ్‌లలో ప్రపంచ ప్రశంసలు పొందిన మాస్టర్, మరియు అతను మీకు వ్యక్తిగతంగా సులభంగా అనుసరించగల తాయ్ చి కదలికల ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేస్తాడు. డా. యాంగ్ యొక్క తాయ్ చి వంశం గ్రాండ్‌మాస్టర్ కావో, టావో (高濤) మరియు అతని గురువు యు, హువాన్‌జీ (樂奐之), యాంగ్, చెంగ్‌ఫు (楊澄甫) యొక్క ఇండోర్ శిష్యుల ద్వారా యాంగ్ కుటుంబానికి చెందినది.
ఈ యాప్ మీకు ఉచిత వీడియోలను అందిస్తుంది మరియు ఒకే యాప్‌లో కొనుగోలుతో సాధ్యమైనంత తక్కువ ఖర్చుతో పూర్తి పార్ట్ 1 వీడియోను పొందే అవకాశాన్ని అందిస్తుంది. మీ ఫోన్ లేదా టాబ్లెట్‌ని ఉపయోగించి మాస్టర్ యాంగ్ యొక్క ప్రసిద్ధ తాయ్ చి వ్యాయామాలను ప్రాక్టీస్ చేయండి. ఈ అద్భుతమైన శక్తివంతమైన వ్యాయామాన్ని మీ రోజుకు ఉత్తమంగా సరిపోయేప్పుడు యాక్సెస్ చేయడానికి మీరు ఎక్కడికైనా తీసుకురాగల అనుకూలమైన శిక్షణా సాధనం.
వీడియోలలో, మాస్టర్ యాంగ్ మీకు యాంగ్ స్టైల్ తాయ్ చి ఫారమ్‌లోని మొదటి భాగాన్ని బోధిస్తారు. విద్యార్థులు తరచుగా 2 మరియు 3 భాగాలకు వెళ్లడానికి ముందు ఈ విభాగాన్ని పునరావృతం చేస్తూ సంవత్సరాలు గడుపుతారు.
మీరు ఇప్పటికే ఒక అనుభవశూన్యుడు లేదా తాయ్ చి మాస్టర్ అయినా, ఈ అద్భుతమైన వ్యాయామాలు సడలింపు మరియు పూర్తి శరీర వ్యాయామం యొక్క ఖచ్చితమైన కలయికను అందిస్తాయి. మీరు తగ్గిన ఒత్తిడి, బలమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు శ్వాస మరియు శరీర సమన్వయంపై లోతైన అవగాహనను పొందుతారు.
తాయ్ చి, లేదా తైజీ, తాయ్ చి చువాన్ లేదా తైజిక్వాన్‌కి సంక్షిప్త పదం, ఇది చైనీస్ నుండి "గ్రాండ్ అల్టిమేట్ ఫిస్ట్"కి అనువదిస్తుంది. తాయ్ చి అనేది అంతర్గత-శైలి చైనీస్ యుద్ధ కళ, దీనిని చెన్ కుటుంబం, వుడాంగ్ పర్వతం వద్ద ఉన్న డావోయిస్ట్‌లు మరియు చివరికి షావోలిన్ ఆలయం వరకు గుర్తించవచ్చు.
"ది హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్ గైడ్ టు తాయ్ చి" ఇలా చెబుతోంది: "క్రమబద్ధమైన అభ్యాసం మరింత శక్తి మరియు వశ్యత, మెరుగైన సమతుల్యత మరియు చలనశీలత మరియు శ్రేయస్సు యొక్క భావానికి దారితీస్తుంది...తాయ్ చి గుండె, ఎముకల ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. , నరాలు మరియు కండరాలు, రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు మనస్సు."
ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం నెమ్మదిగా సాధన చేసినప్పుడు, తాయ్ చి ఒక రకమైన కిగాంగ్. క్వి-గాంగ్ అంటే "శక్తి-పని". కిగాంగ్ (చి కుంగ్) అనేది శరీరం యొక్క క్వి (శక్తి)ని ఉన్నత స్థాయికి నిర్మించడం మరియు పునరుజ్జీవనం మరియు ఆరోగ్యం కోసం శరీరం అంతటా ప్రసరించే పురాతన కళ. కొన్ని కిగాంగ్ నిశ్చలంగా కూర్చోవడం లేదా నిలబడి అభ్యాసం చేయబడుతుంది, అయితే ఇతర క్విగాంగ్ ఒక రకమైన కదిలే ధ్యానం కావచ్చు. ఈ సున్నితమైన క్విగాంగ్ వ్యాయామం ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, శక్తిని పెంచడానికి, వైద్యం మెరుగుపరచడానికి మరియు సాధారణంగా మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం.
క్విగాంగ్ శరీరంలో శక్తి పరిమాణాన్ని పెంచుతుంది మరియు మెరిడియన్స్ అని పిలువబడే శక్తి మార్గాల ద్వారా మీ ప్రసరణ నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. క్విగాంగ్‌ను కొన్నిసార్లు "సూదులు లేకుండా ఆక్యుపంక్చర్" అని పిలుస్తారు.
యోగా మాదిరిగానే, క్విగాంగ్ తక్కువ-ప్రభావ కదలికతో మొత్తం శరీరాన్ని లోతుగా ప్రేరేపించగలదు మరియు బలమైన మనస్సు/శరీర సంబంధాన్ని అభివృద్ధి చేస్తుంది. నెమ్మదిగా, రిలాక్స్డ్ కదలికలు వాటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం విస్తృతంగా గుర్తించబడ్డాయి, అంతర్గత అవయవాలు, కండరాలు, కీళ్ళు, వెన్నెముక మరియు ఎముకలను బలోపేతం చేస్తాయి మరియు సమృద్ధిగా శక్తిని అభివృద్ధి చేస్తాయి.
కిగాంగ్ నిద్రలేమి, ఒత్తిడి-సంబంధిత రుగ్మతలు, నిరాశ, వెన్నునొప్పి, కీళ్లనొప్పులు, అధిక రక్తపోటు, హృదయనాళ వ్యవస్థ, శ్వాసకోశ వ్యవస్థ, బయోఎలెక్ట్రిక్ ప్రసరణ వ్యవస్థ, శోషరస వ్యవస్థ మరియు జీర్ణవ్యవస్థ ఉన్న వ్యక్తులకు సహాయం చేయడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
మా ఉచిత అనువర్తనాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసినందుకు ధన్యవాదాలు! మేము సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన వీడియో యాప్‌లను అందుబాటులో ఉంచడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాము.
భవదీయులు,
YMAA పబ్లికేషన్ సెంటర్, ఇంక్‌లోని బృందం.
(యాంగ్ మార్షల్ ఆర్ట్స్ అసోసియేషన్)
సంప్రదించండి: apps@ymaa.com
సందర్శించండి: www.YMAA.com
చూడండి: www.YouTube.com/ymaa
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.0
972 రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
