Interval Timer | HIIT Training
యాప్లో కొనుగోళ్లు
3.1star
101 రివ్యూలు
ప్రతి ఒక్కరు
info
10వే+
డౌన్లోడ్లు
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఆండ్రాయిడ్ మరియు వేర్ ఓఎస్ కోసం ఉపయోగించడానికి సులభమైన ఇంటర్వెల్ టైమర్.
రంగురంగుల ఇంటర్ఫేస్తో సిరీస్ల సంఖ్య, శిక్షణ సమయం మరియు విశ్రాంతి సమయాన్ని సెట్ చేసుకోండి, ఇది టైమర్ యొక్క ప్రస్తుత స్థితిని ఒక్క చూపులో సులభంగా చదవడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.
మీ స్వంత వర్కౌట్లను రూపొందించుకోండి:
- రౌండ్లలో రౌండ్లను సృష్టించడానికి మీరు ఒకదానిలో ఒకటి చేర్చగల రిపీట్ బ్లాక్లు
- కస్టమ్ దశలు, ప్రతిదానికి దాని స్వంత పేరు, రంగు, ధ్వని మరియు వైబ్రేషన్ ఉంటాయి
- దశలు మరియు బ్లాక్ల క్రమాన్ని మార్చడానికి డ్రాగ్ అండ్ డ్రాప్ చేయండి
- వర్కౌట్లను ప్రీసెట్లుగా సేవ్ చేసుకోండి మరియు వాటిని ఎప్పుడైనా తిరిగి ఉపయోగించుకోండి
- ప్రీసెట్లు మీ ఫోన్ మరియు మీ వేర్ ఓఎస్ వాచ్ మధ్య సింక్ అవుతాయి
స్క్రీన్ ఆఫ్ చేసి కూడా శిక్షణ కొనసాగించండి: ఒక రంగుల నోటిఫికేషన్ (మరియు వేర్ ఆన్గోయింగ్ యాక్టివిటీ) ప్రస్తుత దశను చూపుతుంది, కౌంట్డౌన్ చేస్తుంది మరియు మీకు త్వరిత పాజ్, స్టాప్ మరియు స్కిప్ నియంత్రణలను అందిస్తుంది, అదనంగా ప్రతి దశ మార్పుపై హెడ్స్-అప్ హెచ్చరికను ఇస్తుంది.
మీ శిక్షణా కార్యకలాపాలలో దేనికైనా ఇది సరైనది:
- HIIT శిక్షణ
- టబాటా
- సర్క్యూట్ శిక్షణ
- పోమోడోరో
...మరియు మరిన్ని.
రంగురంగుల ఇంటర్ఫేస్తో సిరీస్ల సంఖ్య, శిక్షణ సమయం మరియు విశ్రాంతి సమయాన్ని సెట్ చేసుకోండి, ఇది టైమర్ యొక్క ప్రస్తుత స్థితిని ఒక్క చూపులో సులభంగా చదవడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.
మీ స్వంత వర్కౌట్లను రూపొందించుకోండి:
- రౌండ్లలో రౌండ్లను సృష్టించడానికి మీరు ఒకదానిలో ఒకటి చేర్చగల రిపీట్ బ్లాక్లు
- కస్టమ్ దశలు, ప్రతిదానికి దాని స్వంత పేరు, రంగు, ధ్వని మరియు వైబ్రేషన్ ఉంటాయి
- దశలు మరియు బ్లాక్ల క్రమాన్ని మార్చడానికి డ్రాగ్ అండ్ డ్రాప్ చేయండి
- వర్కౌట్లను ప్రీసెట్లుగా సేవ్ చేసుకోండి మరియు వాటిని ఎప్పుడైనా తిరిగి ఉపయోగించుకోండి
- ప్రీసెట్లు మీ ఫోన్ మరియు మీ వేర్ ఓఎస్ వాచ్ మధ్య సింక్ అవుతాయి
స్క్రీన్ ఆఫ్ చేసి కూడా శిక్షణ కొనసాగించండి: ఒక రంగుల నోటిఫికేషన్ (మరియు వేర్ ఆన్గోయింగ్ యాక్టివిటీ) ప్రస్తుత దశను చూపుతుంది, కౌంట్డౌన్ చేస్తుంది మరియు మీకు త్వరిత పాజ్, స్టాప్ మరియు స్కిప్ నియంత్రణలను అందిస్తుంది, అదనంగా ప్రతి దశ మార్పుపై హెడ్స్-అప్ హెచ్చరికను ఇస్తుంది.
మీ శిక్షణా కార్యకలాపాలలో దేనికైనా ఇది సరైనది:
- HIIT శిక్షణ
- టబాటా
- సర్క్యూట్ శిక్షణ
- పోమోడోరో
...మరియు మరిన్ని.
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్లు షేరింగ్ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్క్రిప్ట్ అవుతుంది
డేటాను తొలగించడం సాధ్యం కాదు
రేటింగ్లు మరియు రివ్యూలు
3.5
56 రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
New:
- Redesigned workout notification: it fills with the current phase color, adds pause, stop and restart buttons, and pops a heads-up alert on each phase change (while the app is in the background).
- Wear OS: your presets now sync from the phone, with a Material 3 interface refresh.
- Smoother, more reliable drag and drop when reordering phases and repeat blocks in the advanced editor.
- Redesigned workout notification: it fills with the current phase color, adds pause, stop and restart buttons, and pops a heads-up alert on each phase change (while the app is in the background).
- Wear OS: your presets now sync from the phone, with a Material 3 interface refresh.
- Smoother, more reliable drag and drop when reordering phases and repeat blocks in the advanced editor.
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండియాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
LUCIANO VARGAS DOS SANTOS
contact@lucianosantos.dev
R. Silex, 3 - Quadra 8, lote 3, casa 2
Portinho
CABO FRIO - RJ
28915-327
Brazil
