Interval Timer: HIIT & Tabata

LSSoftwares

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ఇంటర్వల్ టైమర్ అనేది HIIT, టబాటా, సర్క్యూట్ ట్రైనింగ్ మరియు పని, విశ్రాంతి దశలతో కూడిన ఏ వర్కౌట్ కోసమైనా ఉపయోగపడే ఒక సరళమైన, రంగురంగుల వర్కౌట్ టైమర్. ఇది ఒక ఇంటర్వల్ టైమర్, దీనిని మీరు సెట్ మధ్యలో కూడా చదవవచ్చు: దీనికి అకౌంట్ అవసరం లేదు, సైన్-అప్ చేయనవసరం లేదు, మరియు టైమర్‌లోని ప్రతి ఫీచర్ ఉచితం.

మీ సిరీస్, ట్రైన్ టైమ్ మరియు రెస్ట్ టైమ్ సెట్ చేసి, ఆ తర్వాత స్టార్ట్ నొక్కండి. పెద్ద అంకెలు మరియు ప్రతి దశకు పూర్తి స్క్రీన్ రంగు ఉండటం వల్ల, మీరు బర్పీ చేస్తున్నప్పుడు కూడా, గదికి అవతలి వైపు నుండి కూడా మీ కళ్లద్దాల కోసం వెతకకుండానే టైమర్‌ను చదవవచ్చు.

ఏ వర్కౌట్‌నైనా రూపొందించండి

- రౌండ్లలోపల రౌండ్ల కోసం, మీరు ఒకదానిలో ఒకటి చేర్చగల రిపీట్ బ్లాక్‌లు

- ప్రతి దశకు దాని స్వంత పేరు, రంగు, శబ్దం మరియు వైబ్రేషన్ ఉంటాయి

- దశలు, బ్లాక్‌లు మరియు సేవ్ చేసిన టైమర్‌ల క్రమాన్ని మార్చడానికి డ్రాగ్ అండ్ డ్రాప్ చేయండి

- వర్కౌట్‌లను ప్రీసెట్‌లుగా సేవ్ చేసుకోండి మరియు ఒకే ట్యాప్‌తో వాటిని ప్రారంభించండి

- ఒక లింక్ ద్వారా స్నేహితునితో టైమర్‌ను పంచుకోండి

స్క్రీన్ ఆఫ్ చేసి శిక్షణ పొందండి

మీ ఫోన్ మీ జేబులో ఉన్నప్పుడు, ఒక రంగు నోటిఫికేషన్ సమయాన్ని లెక్కిస్తూనే ఉంటుంది: ప్రస్తుత దశ, మిగిలిన సమయం, మరియు త్వరిత పాజ్, స్టాప్ మరియు స్కిప్ నియంత్రణలు, అలాగే ప్రతి దశ మారినప్పుడు హెడ్స్-అప్ అలర్ట్ వస్తుంది. స్క్రీన్ ఆగిపోయినప్పుడు ఏదీ ఆగదు.

ఒక నిజమైన వేర్ OS యాప్
ఇది రిమోట్ కంట్రోల్ కాదు. వాచ్‌లోనే ఇంటర్వెల్ టైమర్‌లను రూపొందించి, రన్ చేయండి. మీ వాచ్ ఫేస్‌పై నిరంతర యాక్టివిటీ మరియు ప్రతి దశ మారినప్పుడు వైబ్రేషన్ ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు మీ ఫోన్‌ను పక్కన పెట్టి కూడా శిక్షణ పొందవచ్చు. ఫోన్ మరియు వాచ్ మధ్య ప్రీసెట్‌లు సింక్ అవుతాయి.

దేనికోసం తయారు చేయబడింది

- HIIT మరియు టబాటా వర్కౌట్‌లు

- సర్క్యూట్ ట్రైనింగ్ మరియు క్రాస్‌ఫిట్ తరహా WODలు

- EMOM మరియు AMRAP రౌండ్‌లు

- బాక్సింగ్, MMA మరియు జంప్ రోప్ రౌండ్‌లు

- రన్నింగ్ మరియు సైక్లింగ్ ఇంటర్వెల్స్
- కెటిల్‌బెల్, డంబెల్ మరియు బాడీవెయిట్ సెట్‌లు

- స్ట్రెచింగ్, మొబిలిటీ మరియు యోగా హోల్డ్స్

- ఫిజియో మరియు పునరావాస వ్యాయామాలు
- ధ్యానం మరియు శ్వాస ఇంటర్వెల్స్

పోమోడోరో స్టడీ మరియు ఫోకస్ సెషన్‌లు

ఒకే టైమర్, ప్రతి క్రీడకు

ఒక HIIT టైమర్‌గా, ఇది మీ కోసం పని మరియు విశ్రాంతిని లెక్కిస్తుంది, కాబట్టి మీరు రౌండ్ మధ్యలో గడియారాన్ని ఎప్పుడూ చూడరు. ఒక టబాటా టైమర్‌గా, ఎనిమిది రౌండ్‌ల కోసం క్లాసిక్ 20/10 కేవలం రెండు ట్యాప్‌ల దూరంలో ఉంటుంది, మరియు మీరు దానిని ప్రీసెట్‌గా సేవ్ చేసుకోవచ్చు. ఒక బాక్సింగ్ రౌండ్ టైమర్‌గా, ఇది మూడు నిమిషాల రౌండ్‌లను వాటి మధ్య ఒక నిమిషం విరామంతో పిలుస్తుంది మరియు బెల్ కొట్టడానికి ముందు మిమ్మల్ని హెచ్చరిస్తుంది. ఒక జిమ్ టైమర్‌గా, ఇది ఒక సెట్ స్క్రోల్‌గా మారకుండా, సెట్‌ల మధ్య మీ విశ్రాంతిని సరిగ్గా ఉండేలా చేస్తుంది. సర్క్యూట్ టైమర్‌గా, ఇది ప్రతి కదలికకు ఒక పేరుగల దశతో స్టేషన్-బై-స్టేషన్ సర్క్యూట్‌ను లెక్కిస్తుంది. రన్నింగ్ ఇంటర్వెల్ టైమర్‌గా, ఇది మీ స్ప్రింట్ మరియు రికవరీ విరామాలను బిగ్గరగా లెక్కిస్తుంది, తద్వారా మీరు మీ దృష్టిని పైకి ఉంచవచ్చు.

ప్రజలు అడిగే ప్రశ్నలు

స్క్రీన్ ఆఫ్ చేసినప్పుడు కూడా ఇంటర్వెల్ టైమర్ నడుస్తూనే ఉంటుందా? అవును. వర్కౌట్ ఒక నోటిఫికేషన్‌లో లెక్కిస్తూనే ఉంటుంది, మరియు ప్రతి దశ మారినప్పుడు అలర్ట్‌లు వస్తాయి.

నేను టబాటా టైమర్‌ను తయారు చేసుకోగలనా? అవును. 20 సెకన్ల పని, 10 సెకన్ల విశ్రాంతి, 8 విభాగాలు సెట్ చేసి, దాన్ని సేవ్ చేసుకోండి.

నేను దీన్ని బాక్సింగ్ కోసం రౌండ్ టైమర్‌గా ఉపయోగించగలనా? అవును. మీరు బాక్సింగ్ చేసే రౌండ్ మరియు విశ్రాంతి సమయాలను సెట్ చేయండి, మరియు ప్రతి దశకు దాని స్వంత శబ్దాన్ని ఇవ్వండి.

ఇది నా వాచ్‌లో పనిచేస్తుందా? అవును. వాచ్‌లోనే టైమర్‌లను తయారు చేసి, నడిపే పూర్తి Wear OS యాప్ ఉంది.

నాకు ఖాతా అవసరమా? లేదు. దేనికోసం సైన్ అప్ చేయనవసరం లేదు మరియు మీ వర్కౌట్‌ల గురించి ఏమీ సేకరించబడదు.

ఉచితం, ఎటువంటి షరతులు లేవు
ప్రతి టైమర్ ఫీచర్ ఉచితం. ఇంటర్వల్ టైమర్ ప్రో ప్రకటనలను తొలగిస్తుంది మరియు ఒక స్వతంత్ర డెవలపర్‌కు మద్దతు ఇస్తుంది - ఇది మీరు ఇప్పటికే ఉపయోగిస్తున్న ఫీచర్‌ను ఎప్పటికీ తీసివేయదు.

ఖాతా అవసరం లేదు. సైన్-అప్ అవసరం లేదు. మీ వ్యాయామాల గురించి ఏమీ సేకరించబడదు.