దయచేసి గమనించండి: ఈ యాప్ని యాక్సెస్ చేయడానికి మీకు గేట్వే రీజియన్ YMCA ఖాతా అవసరం మరియు 13 ఏళ్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉండాలి. మా సభ్యులలో ఒకరిగా, మీరు దీన్ని ఉచితంగా పొందుతారు!
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి మరియు YMCA మీకు సహాయం చేయనివ్వండి. YMCAని పరిచయం చేస్తున్నాము, దీనితో అత్యంత సమగ్రమైన ఫిట్నెస్ ప్లాట్ఫారమ్:
తరగతి షెడ్యూల్లు మరియు ప్రారంభ గంటలను తనిఖీ చేయండి
మీ రోజువారీ ఫిట్నెస్ కార్యకలాపాలను ట్రాక్ చేయండి
మీ బరువు మరియు ఇతర శరీర కొలమానాలను ట్రాక్ చేయండి
2000+ కంటే ఎక్కువ వ్యాయామాలు మరియు కార్యకలాపాలు
3D వ్యాయామ ప్రదర్శనలను క్లియర్ చేయండి
ప్రీసెట్ వర్కౌట్లు మరియు మీ స్వంతంగా సృష్టించే ఎంపిక
150కి పైగా బ్యాడ్జ్లు సంపాదించాలి
ఆన్లైన్లో వర్కౌట్లను ఎంచుకుని, మీ ప్రోగ్రెస్ను ట్రాక్ చేస్తూనే ఇంట్లో లేదా జిమ్లో వ్యాయామం చేయడానికి వాటిని మీ యాప్తో సింక్రొనైజ్ చేయండి. బలం నుండి వెయిట్ లిఫ్టింగ్ వరకు, ఈ యాప్ మీ స్వంత వ్యక్తిగత శిక్షకునిగా మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది మరియు మీకు అవసరమైన ప్రేరణను అందిస్తుంది.
అప్డేట్ అయినది
27 మార్చి, 2024