Iniciaelcambio: Ximo Ruiz
500+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
* ముఖ్యమైనది: * ఈ అనువర్తనాన్ని ప్రాప్యత చేయడానికి మార్పును ప్రారంభించడంలో మీకు ఖాతా అవసరం. మీరు XIMORUIZ.COM లో పొందవచ్చు!
మీ జీవనశైలిని మార్చండి మరియు స్టార్ట్‌చేంజ్‌తో మీ లక్ష్యాలను సాధించండి. మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా పనిచేసే శిక్షకులతో దరఖాస్తు మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన విధంగా స్థాయి. మార్పును ప్రారంభించండి, అత్యంత పూర్తి ఫిట్‌నెస్ ప్లాట్‌ఫాం.
వెబ్‌సైట్‌లో (ximoruiz.com) మీరు CASA O GYM (4 వారాలు, 8 వారాలు, 12 వారాలు ..) కోసం పోషణ + శిక్షణను కలిగి ఉన్న వివిధ ప్రోగ్రామ్‌లను కనుగొంటారు.
మీ ప్రోగ్రామ్‌ను ఎంచుకోండి, రిజిస్ట్రేషన్‌ను పూర్తి చేయండి మరియు మీ ఇమెయిల్‌లో మీరు స్వీకరించే దశలను అనుసరించి అనువర్తనాన్ని యాక్సెస్ చేయండి:
మా వెబ్‌సైట్ నుండి ప్రోగ్రామ్‌ను ఎన్నుకునేటప్పుడు మీరు అందుకునే ప్రారంభ రూపం ద్వారా మీ కేసును పూర్తిగా అధ్యయనం చేసే 0 నుండి మేము పని చేస్తాము. (కొవ్వు తగ్గండి, కండరాలను పెంచుకోండి, కండరాల స్థాయిని మెరుగుపరచండి ..)
మీ సందేహాలన్నింటినీ పరిష్కరించడానికి మీ కోచ్‌తో ప్రత్యక్ష చాట్ చేయండి
మీ అభిరుచులు, అసహనం మరియు లక్ష్యాల ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన పోషణ
మీ ఆహారం మరియు కిలో కేలరీల యొక్క సూక్ష్మపోషకాలను తెలుసుకోండి (మీ రోజు నుండి రోజుకు ఆహారంతో డేటాబేస్)
ఇల్లు లేదా వ్యాయామశాల కోసం రూపొందించిన వ్యాయామం
3D వీడియో యానిమేషన్లలో ప్రదర్శనలను వ్యాయామం చేయండి
4000 కి పైగా వ్యాయామాలు మరియు కార్యకలాపాలు
మీ ఫలితాల ఆధారంగా నియంత్రణలు మరియు నవీకరణలు
మీ రోజువారీ శారీరక శ్రమలను పర్యవేక్షించండి (మీరు ఖర్చు చేసిన కిలో కేలరీలు ప్రతిరోజూ తనిఖీ చేయండి)
మీ బరువు మరియు ఇతర శరీర పారామితుల ట్రాకింగ్‌ను పర్యవేక్షించండి
సభ్యులు మాత్రమే ఫిట్‌నెస్ సంఘం
మీ ప్రేరణను కొనసాగించడంలో సహాయపడే వారపు సవాళ్లు
బహుమతులతో ఉత్తమ మార్పులకు 30 రోజుల సవాళ్లు
* ఆరోగ్య అనువర్తనంతో ఇంటిగ్రేషన్ *
కింది PHR (పర్సనల్ హెల్త్ రికార్డ్) డేటాను ట్రాక్ చేయడానికి స్టార్ట్‌చేంజ్ ఆపిల్ హెల్త్ అనువర్తనంతో అనుసంధానిస్తుంది: హృదయ స్పందన రేటు, వ్యవధి, దశలు, కేలరీలు, దూరం మరియు వ్యాయామం రకం. అనువర్తనంలోని కనెక్షన్‌ను అనువర్తనంలోని "పరికరాలు" విభాగంలో సక్రియం చేయవచ్చు మరియు నిష్క్రియం చేయవచ్చు (ఐవాచ్‌తో ఉపయోగించుకునే అవకాశం)
ఎప్పటికీ ఆగవద్దు, మంచి మంచిది మరియు ఉత్తమమైనది అద్భుతమైనది కాదు.
మార్పుతో మీ పరివర్తన ప్రారంభించండి మరియు మీ జీవనశైలిని మార్చండి!
మీ జీవనశైలిని మార్చండి మరియు స్టార్ట్‌చేంజ్‌తో మీ లక్ష్యాలను సాధించండి. మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా పనిచేసే శిక్షకులతో దరఖాస్తు మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన విధంగా స్థాయి. మార్పును ప్రారంభించండి, అత్యంత పూర్తి ఫిట్‌నెస్ ప్లాట్‌ఫాం.
వెబ్‌సైట్‌లో (ximoruiz.com) మీరు CASA O GYM (4 వారాలు, 8 వారాలు, 12 వారాలు ..) కోసం పోషణ + శిక్షణను కలిగి ఉన్న వివిధ ప్రోగ్రామ్‌లను కనుగొంటారు.
మీ ప్రోగ్రామ్‌ను ఎంచుకోండి, రిజిస్ట్రేషన్‌ను పూర్తి చేయండి మరియు మీ ఇమెయిల్‌లో మీరు స్వీకరించే దశలను అనుసరించి అనువర్తనాన్ని యాక్సెస్ చేయండి:
మా వెబ్‌సైట్ నుండి ప్రోగ్రామ్‌ను ఎన్నుకునేటప్పుడు మీరు అందుకునే ప్రారంభ రూపం ద్వారా మీ కేసును పూర్తిగా అధ్యయనం చేసే 0 నుండి మేము పని చేస్తాము. (కొవ్వు తగ్గండి, కండరాలను పెంచుకోండి, కండరాల స్థాయిని మెరుగుపరచండి ..)
మీ సందేహాలన్నింటినీ పరిష్కరించడానికి మీ కోచ్‌తో ప్రత్యక్ష చాట్ చేయండి
మీ అభిరుచులు, అసహనం మరియు లక్ష్యాల ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన పోషణ
మీ ఆహారం మరియు కిలో కేలరీల యొక్క సూక్ష్మపోషకాలను తెలుసుకోండి (మీ రోజు నుండి రోజుకు ఆహారంతో డేటాబేస్)
ఇల్లు లేదా వ్యాయామశాల కోసం రూపొందించిన వ్యాయామం
3D వీడియో యానిమేషన్లలో ప్రదర్శనలను వ్యాయామం చేయండి
4000 కి పైగా వ్యాయామాలు మరియు కార్యకలాపాలు
మీ ఫలితాల ఆధారంగా నియంత్రణలు మరియు నవీకరణలు
మీ రోజువారీ శారీరక శ్రమలను పర్యవేక్షించండి (మీరు ఖర్చు చేసిన కిలో కేలరీలు ప్రతిరోజూ తనిఖీ చేయండి)
మీ బరువు మరియు ఇతర శరీర పారామితుల ట్రాకింగ్‌ను పర్యవేక్షించండి
సభ్యులు మాత్రమే ఫిట్‌నెస్ సంఘం
మీ ప్రేరణను కొనసాగించడంలో సహాయపడే వారపు సవాళ్లు
బహుమతులతో ఉత్తమ మార్పులకు 30 రోజుల సవాళ్లు
* ఆరోగ్య అనువర్తనంతో ఇంటిగ్రేషన్ *
కింది PHR (పర్సనల్ హెల్త్ రికార్డ్) డేటాను ట్రాక్ చేయడానికి స్టార్ట్‌చేంజ్ ఆపిల్ హెల్త్ అనువర్తనంతో అనుసంధానిస్తుంది: హృదయ స్పందన రేటు, వ్యవధి, దశలు, కేలరీలు, దూరం మరియు వ్యాయామం రకం. అనువర్తనంలోని కనెక్షన్‌ను అనువర్తనంలోని "పరికరాలు" విభాగంలో సక్రియం చేయవచ్చు మరియు నిష్క్రియం చేయవచ్చు (ఐవాచ్‌తో ఉపయోగించుకునే అవకాశం)
ఎప్పటికీ ఆగవద్దు, మంచి మంచిది మరియు ఉత్తమమైనది అద్భుతమైనది కాదు.
మార్పుతో మీ పరివర్తన ప్రారంభించండి మరియు మీ జీవనశైలిని మార్చండి!
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
ఈ యాప్, ఈ డేటా రకాలను థర్డ్ పార్టీలతో షేర్ చేయవచ్చు
యాప్ యాక్టివిటీ, యాప్ సమాచారం, పనితీరు మరియు పరికరం లేదా ఇతర IDలు
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, ఆరోగ్యం, ఫిట్‌నెస్ ఇంకా 4 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
