ShapeTransform

ShapeTransform

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

సులభంగా చేసే ఈ ఒక అన్ని లో అనువర్తనం ఒకే చోట మీ కార్యకలాపాలు, ఆహార, బరువు మరియు నీటి ట్రాక్. అనువర్తనం మీరు కోల్పోతారు / బరువు పొందుతుంది లేదా కేవలం మీరు ట్రాక్ రోజువారీ వినియోగం ఉంచడం ద్వారా ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు ఆరోగ్యంగా ఆహారాలు ఎంచుకోవడానికి హార్డ్ కనుగొంటే అనువర్తనం మీరు ఈ క్యాలరీ కౌంటర్ ప్రతి category.The సులభమైన మరియు స్పష్టమైన రూపకల్పన లో ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల ద్వారా ఆహార క్రమం ప్రతి రోజు మీరు సమయం చాలా సేవ్ చేస్తుంది ఎంపికను ఇవ్వడం ద్వారా సులభతరం చేస్తుంది. అనువర్తనం మీ diet.Our లక్ష్యంగా ఇంటర్నెట్ లాగిన్ possible.No వంటి మరియు required.Give అది ఒక ప్రయత్నంలోనే లాగ్ మీరు తక్కువ కృషితో ఆరోగ్యకరమైన మారింది సహాయం చేస్తుంది మీరు విజయం సహాయం అవసరం అన్ని టూల్స్ ఉన్నాయి. మా కాలోరీ కౌంటర్ తో ఇప్పుడు ప్రారంభించండి!

ఎలా ShapeTransform పనిచేస్తుంది:
మాకు మీ గురించి కొద్దిగా చెప్పండి మరియు అనువర్తనం మీ ఆహారం ప్రణాళిక ఆధారంగా మీ శరీరం నీరు మరియు కేలరీలు ఎంత వివరిస్తాయి. ఇది కూడా మీ ఆదర్శ బరువు మరియు లక్ష్యం మీ లక్ష్యం చేరుకోబోతున్నారు చేయవలసిన తేదీ లెక్కించేందుకు ఉంటుంది.

ఆహార ట్రాకర్:
డేటా వ్యవసాయ యునైటెడ్ స్టేట్స్ డిపార్ట్మెంట్ (USDA) యొక్క విస్తృతమైన డేటాబేస్ నుండి జాగ్రత్తగా ఎంపిక. మీ సౌలభ్యం ఆహారాలు వర్గాల్లో వేరు. మీరు మొత్తం డేటాబేస్ లో లేదా కేవలం నిర్దిష్ట వర్గంలో గాని శోధించవచ్చు. జాబితా అన్ని ఆహార పోషణ వాస్తవాల, ఆహార 100 గ్రాముల అయితే ఆహారాలు చాలా విషయాలు ఫాస్ట్ చేయడానికి సేర్విన్గ్స్ మరియు simple.You కూడా కస్టమ్ కేలరీలు లాగిన్ లేదా మీరు మా జాబితాలో ఆహార దొరకలేదా ఉంటే మీరు కస్టమ్ ఆహారాలు సృష్టించడానికి.

ShapeTransform నీరు ట్రాకర్:
మీరు తగినంత నీరు త్రాగటానికి మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ క్రమం తప్పకుండా నీరు త్రాగడానికి మర్చిపోతే లేదు?
మా అనువర్తనం నీటి మొత్తం మీరు త్రాగడానికి ఉండాలి లెక్కించేందుకు ఉంటుంది మరియు మీరు సున్నితమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన నీటి రిమైండర్లు సహాయంతో ఒక మంచి నీటిని తాగడం అలవాట్లు అభివృద్ధి సహాయం చేస్తుంది.
అనువర్తనం సులభతరం మరియు డేటా ఎంట్రీ వేగవంతం వివిధ కంటైనర్లు సంఖ్యలో కలిగి ఉంది.
కంటైనర్ పరిమాణాలు మరియు రోజువారీ నీరు తీసుకోవడం అనుకూలీకరణ ఉన్నాయి. అనువర్తనం కూడా మీరు వేడి రోజుల మరియు .మీరు ounces మరియు మిల్లిలీటర్ల మధ్య మారవచ్చు కూడా కస్టమ్ నీటి మొత్తాన్ని లాగిన్ క్రియాశీల రోజులు లక్ష్యం అనుకూలీకరించడానికి సామర్థ్యం ఇవ్వాలని.


వ్యాయామం / కార్యాచరణ ట్రాకర్:
మీరు ఎప్పుడైనా మీరు సాధారణ గృహకార్యాల చేయడం బర్న్ ఎన్ని కేలరీలు ఆశ్చర్యానికి డు?
150 పైగా వ్యాయామాలు మరియు ఒక వ్యాయామం లేదా లాగింగ్ కార్యకలాపాలు చాలా సులభం మీరు కేవలం వ్యవధి ఇన్పుట్ అవసరం మరియు అనువర్తనం మీ బరువు ఆధారంగా బూడిద కేలరీలు లెక్కించేందుకు ఉంటుంది.

ShapeTransform బరువు ట్రాకర్:
మీరు మీ బరువు అయి, గణాంకాలు మరియు గ్రాఫ్లు మార్గాల ద్వారా మీ పురోగతి మానిటర్ చెయ్యగలరు. అనువర్తనం కూడా మీ ఆదర్శ బరువు సూచిస్తున్నాయి మరియు మీ BMI (బాడీ మాస్ ఇండెక్స్) లెక్కించేందుకు ఉంటుంది. ఇది కూడా మీ ఆహారం ప్రణాళిక ఎంచుకోవడం ఉన్నప్పుడు మీరు సెట్ చేసిన లక్ష్యం చేరుకోవడానికి అవసరమైన సమయం అంచనా ఉంటుంది.

ShapeTransform ఫీచర్స్:
మీ పురోగతి చార్ట్లు
అన్ని మీ రికార్డుల చరిత్ర
అనుకూలీకరించదగిన యూనిట్లు ఇంపీరియల్ లేదా మెట్రిక్
విరామం పేర్కొన్న వద్ద మీరు నోటిఫికేషన్ అందుకోవడానికి వీలు నీరు జ్ఞాపికలు
అనుకూలీకరించదగిన నీటి containers.You సులభంగా ఏ సీసా లేదా గాజు యొక్క పరిమాణం మార్చవచ్చు
అనుకూలీకరించదగిన రోజూ నీరు తీసుకోవడం.
లెక్కించు BMI (మరియు నిర్ణయించటానికి సహాయపడుతుంది ఉంటే మీరు బరువు, సాధారణ బరువు లేదా అధిక బరువు)
డేటాబేస్ బ్యాకప్ → దిగుమతి / ఎగుమతి SD కార్డ్ లేదా Google డ్రైవ్ / డ్రాప్బాక్స్ ఒక ఫైలు మీ డేటా
అనుకూలీకరించదగిన రోజువారీ కేలరీల తీసుకోవడం.
అనుకూలీకరించదగిన మైక్రోలు (మాంసకృత్తులు, కొవ్వులు, పిండిపదార్ధాలు) నిష్పత్తి
కస్టమ్ ఆహారాలు మరియు వ్యాయామాలు సృష్టించడానికి ఎబిలిటీ
(పేరు, కేలరీలు, కొవ్వులు, పిండి పదార్థాలు మరియు ప్రోటీన్లు) ద్వారా FOODS క్రమం సామర్థ్యం
ఇష్టమైన మరియు ఇటీవల ఆహారాలు / వ్యాయామాలు జాబితా