Mediterranean Diet Recipes

Riafy Technologies

యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మెడిటరేనియన్ డైట్ అనేది మధ్యధరా సముద్రం సరిహద్దులో ఉన్న దేశాల సాంప్రదాయ వంటకాల ఆధారంగా తినే మార్గం. మధ్యధరా వంటకం సాధారణంగా కూరగాయలు, పండ్లు, తృణధాన్యాలు, బీన్స్, గింజలు మరియు గింజలు మరియు ఆలివ్ నూనెలో ఎక్కువగా ఉంటుంది. మధ్యధరా జోన్ డైట్‌లో మితమైన పాడి, పౌల్ట్రీ మరియు గుడ్లు కూడా సీఫుడ్‌లో ప్రధానమైనవి.

మెడిటరేనియన్ మీల్ ప్లాన్‌లో వైట్ బ్రెడ్, పాస్తా మరియు పిజ్జా డౌ వంటి శుద్ధి చేసిన ధాన్యాలు ఉన్న ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి. కనోలా మరియు సోయాబీన్ నూనె వంటి శుద్ధి చేసిన నూనెలు. పేస్ట్రీలు మరియు క్యాండీలు వంటి చక్కెరలు జోడించబడిన ఆహారాలు. మెడిటరేనియన్ మీల్ ప్లానర్‌ని ఉపయోగించి మీకు ఇష్టమైన వంటకాలను నిర్వహించండి & భోజన ప్రణాళికలను రూపొందించండి.

మెడిటరేనియన్ వంటకాల అనువర్తనం అనేక మెడిటరేనియన్ ఆహార వంటకాలను ఉచితంగా నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మెడిటరేనియన్ కుక్‌బుక్‌లో వివిధ రకాల రిఫ్రెష్ మెడిటరేనియన్ వంట ఆలోచనలు ఉన్నాయి. మెడిటరేనియన్ మీల్ ప్లానర్ యాప్ ఆరోగ్యకరమైన మరియు ఫిట్‌నెస్ జీవనశైలి కోసం చాలా మెడిటరేనియన్ భోజన వంటకాలను అందిస్తుంది.

మెడిటరేనియన్ మీల్ ట్రాకర్ యాప్ ఆఫ్‌లైన్‌లో రిఫ్రెష్ మెడిటరేనియన్ వంటకాలను అన్వేషించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మెడిటరేనియన్ వంటకాల యొక్క ఆఫ్‌లైన్ సేకరణను రూపొందించడానికి మీరు ఇష్టమైన మెడిటరేనియన్ వంటకాలను ఆఫ్‌లైన్‌లో డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు.

మేము వంటి లక్షణాలతో మెడిటరేనియన్ మీల్ ప్లానర్ యాప్‌ని రూపొందించాము:-
- ప్రత్యేక ఆహార సేకరణల నుండి మీకు ఇష్టమైన మెడిటరేనియన్ వంటకాలను ఎంచుకోండి.
- ఉత్తమ మధ్యధరా ఆహార వంటకాలు ఉచితం.
- వంటకాలు కిరాణా షాపింగ్ జాబితాను తయారు చేసి మీ భాగస్వామికి పంపండి.
- రిఫ్రెష్ మెడిటరేనియన్ మీల్ ప్లానర్‌ను స్నేహితులతో పంచుకోండి.
- ఇంటర్నెట్ లేకుండా మెడిటరేనియన్ వంటకాలను ఆఫ్‌లైన్‌లో పొందండి. (ఇంటర్నెట్ అవసరం లేదు)
- పదార్ధం ద్వారా రుచికరమైన మధ్యధరా వంటకాల ఫైండర్.
- ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న అత్యుత్తమ మెడిటరేనియన్ కుక్‌బుక్ రెసిపీని పొందండి.
- మీ ఫిట్‌నెస్ డైట్ ప్లాన్‌లో సహాయపడటానికి ఫుడ్ ట్రాకర్ మరియు క్యాలరీ కౌంటర్.

అనేక రకాల సులభమైన మెడిటరేనియన్ వంటకాలతో పాటు, మా మెడిటరేనియన్ మీల్ ప్లానర్ యాప్‌లో డైట్ ట్రాకర్‌తో పాటు బరువు తగ్గించే వంటకాలు మరియు కీటో డైట్ ప్లాన్ ఉన్నాయి. ఈ ఆహార ప్రణాళికలు ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడతాయి. మా ఆన్‌లైన్ మీల్ ట్రాకర్‌ని ఉపయోగించండి మరియు మీ క్యాలరీలను త్వరగా ట్రాక్ చేయండి. కుక్‌బుక్ మీకు మెడిటరేనియన్ కీటో డైట్ ప్లాన్‌లను కూడా అందిస్తుంది.

మెడిటరేనియన్ వంటకాల యాప్ అందుబాటులో ఉన్న అత్యుత్తమ డైట్ యాప్‌లలో ఒకటి. మెడిటరేనియన్ మీల్ ప్లానర్ యాప్‌లోని డైట్ ట్రాకర్ ఫీచర్ మీ ఆహారాన్ని ట్రాక్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ డైట్‌పై దృష్టి పెట్టడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మెడిటరేనియన్ కీటో డైట్ యాప్‌లలో డైట్ ట్రాకర్ మరియు క్యాలరీ కౌంటర్‌ని ఉత్తమంగా ఉపయోగించుకోండి.

కొన్ని రిఫ్రెష్ మెడిటరేనియన్ వంటకాల కేటగిరీలు:-
- ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం వంటకం
- రుచికరమైన ఆహార వంటకం
- బరువు తగ్గడానికి కీటో వంటకాలు
- ప్రారంభకులకు బరువు తగ్గించే వంటకాలు
- రుచికరమైన కబాబ్ వంటకం
- ప్రత్యేక శాఖాహారం ఆహారం వంటకం
- రుచికరమైన శాకాహారి వంటకం
- ఆరోగ్యకరమైన భోజనం వంటకం

మా మెడిటరేనియన్ కుక్‌బుక్ నుండి వందలాది వంటకాలను మరియు ఆహారాలను అన్వేషించండి. మీకు ఇష్టమైన ఆహారాలతో మీ మీల్ ప్లానర్‌ని అనుకూలీకరించండి. మెడిటరేనియన్ ఫుడ్ ట్రాకర్ సహాయంతో కేలరీలను లెక్కించండి మరియు మీ ఆహారం మరియు ఆరోగ్య కొలమానాలను ట్రాక్ చేయండి. క్యాలరీ కౌంటర్ అనేది మా మెడిటరేనియన్ కుక్‌బుక్‌లో ఒక గొప్ప లక్షణం.

మా మెడిటరేనియన్ వంటకాల యాప్ అవాంతరాలు లేని వంట కోసం దశల వారీ సూచనలను కూడా అందిస్తుంది. ఈ తక్కువ కార్బ్ వంటకాలు శరీర ఫిట్‌నెస్‌ను అందించే తక్కువ కేలరీల ఆహారాన్ని తయారు చేయడంలో సహాయపడతాయి. ఫిట్‌నెస్ నిపుణులు బరువు తగ్గడానికి మెడిటరేనియన్ వంటకాలను ఆరోగ్యకరమైన బరువు తగ్గించే ఆహారాలుగా సిఫార్సు చేస్తారు. ఈ వంట వంటకాలు శుద్ధి చేసిన నూనెలు, కేకులు మరియు పేస్ట్రీలు వంటి చక్కెరలను జోడించిన ఆహారాలు, వైట్ బ్రెడ్ లేదా తెల్లటి పిండిని కలిగి ఉన్న పిజ్జా డౌ వంటి పదార్థాలకు దూరంగా ఉంటాయి, ఇది బరువు తగ్గడానికి సరైన ఆహారంగా మారుతుంది.

మెడిటరేనియన్ మీల్ ట్రాకర్ అనేది బరువు తగ్గడంలో సహాయపడే ఉత్తమ డైట్ యాప్‌లు. మెడిటరేనియన్ మీల్ ట్రాకర్ యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న పిల్లలకు మంచి ఆరోగ్యకరమైన మెడిటరేనియన్ వంటకాలను ఆస్వాదించండి.