Dietas personalizadas | Receta
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
50వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మీరు బరువు తగ్గడం గురించి ఆలోచిస్తున్నారా కానీ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం గురించి మీకు తెలియదా లేదా మీకు మీల్ ప్లానర్ అవసరమా? ఇక వేచి ఉండకండి మరియు మీ వ్యక్తిగతీకరించిన ఆహార ప్రణాళికను సులభంగా మరియు సులభంగా పొందడానికి ఈ అప్లికేషన్‌ను ఉపయోగించండి.
ఈ అప్లికేషన్ మీరు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే అనేక రకాల ఆహారాలను కలిగి ఉంది. వాటిలో మీరు కనుగొనవచ్చు: కీటోజెనిక్ (కీటో), శాఖాహారం, పాలియో, గ్లూటెన్-ఫ్రీ, ఫ్లెక్సిటేరియన్ (ఫ్లెక్సిబుల్) మరియు మెడిటరేనియన్. ఈ భోజన ప్రణాళికలను కేవలం రెండు దశల్లో రూపొందించవచ్చు. మీకు నచ్చిన డైట్‌ను ఎంచుకోండి మరియు మీరు దానిని ఉపయోగించాలనుకుంటున్న రోజులను ఎంచుకోండి.
ఏ డైట్ ప్లాన్ ఉపయోగించాలో మీరు ఆలోచిస్తున్నారా? ఇదంతా మీ వ్యక్తిగత అవసరాలు మరియు లక్ష్యాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు బరువు తగ్గడానికి వేగవంతమైన మార్గం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, కీటోజెనిక్ డైట్ మీకు అవసరం. మరోవైపు, మీరు మరింత సమతుల్య ఎంపిక కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీరు మధ్యధరా, ఫ్లెక్సిటేరియన్ లేదా పాలియోను ఉపయోగించవచ్చు. గ్లూటెన్ అసహనం ఉన్నవారికి, స్పష్టంగా, గ్లూటెన్ రహిత ఆహారం మీకు అవసరం. చివరగా, మీరు శాకాహారి మరియు మాంసం తినకపోతే, ఎటువంటి సందేహం లేకుండా శాఖాహార ఎంపికతో కూడిన ప్రణాళిక మీకు అవసరం.
పొందిన ఆహార వంటకాలు పూర్తిగా అనుకూలీకరించదగినవి. మీరు వాటిని మాన్యువల్‌గా సవరించవచ్చు లేదా మీకు బాగా నచ్చిన మరొక దాని కోసం మీరు రెసిపీని మార్చవచ్చు.
మీరు పర్యవేక్షణకు వచ్చినప్పుడు మీ జీవితాన్ని సులభతరం చేసే సాధనాలను కలిగి ఉంటారు. మొదటి సాధనం బరువు డైరీని అందిస్తుంది, అది ప్రతిరోజూ మీ బరువును చూపుతుంది మరియు తద్వారా మీరు బరువు తగ్గడానికి నిర్వహించే ప్రతిదాని యొక్క గ్రాఫ్‌ను పొందుతుంది. మరోవైపు, మీరు మీ ఆలోచనలను జోడించాలనుకుంటే వ్యక్తిగత డైరీ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మీరు నోటిఫికేషన్‌లపై ఒక విభాగాన్ని కూడా కలిగి ఉంటారు, మీరు మీ ఇష్టానికి పూర్తిగా సర్దుబాటు చేయవచ్చు.
ఈ యాప్ మార్గదర్శకానికి ధన్యవాదాలు, కస్టమైజ్డ్ ఈటింగ్ ప్రోగ్రామ్‌లో మేము మీల్ ప్లానర్‌ను 5, 7, 10, 14, 21 మరియు 30 రోజులకు కూడా సర్దుబాటు చేయగలము కాబట్టి బరువు తగ్గడం ప్రతి ఒక్కరికీ సులభంగా మారింది.
ఇవన్నీ మనం కలిగి ఉన్న అదనపు బరువును కోల్పోవడానికి ఈ అనువర్తనాన్ని అనువైనవిగా చేస్తాయి. దీన్ని డౌన్‌లోడ్ చేయడానికి మీరు దేని కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు? ఇది పూర్తిగా ఉచితం మరియు స్పానిష్‌లో!
ఈ అప్లికేషన్ మీరు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే అనేక రకాల ఆహారాలను కలిగి ఉంది. వాటిలో మీరు కనుగొనవచ్చు: కీటోజెనిక్ (కీటో), శాఖాహారం, పాలియో, గ్లూటెన్-ఫ్రీ, ఫ్లెక్సిటేరియన్ (ఫ్లెక్సిబుల్) మరియు మెడిటరేనియన్. ఈ భోజన ప్రణాళికలను కేవలం రెండు దశల్లో రూపొందించవచ్చు. మీకు నచ్చిన డైట్‌ను ఎంచుకోండి మరియు మీరు దానిని ఉపయోగించాలనుకుంటున్న రోజులను ఎంచుకోండి.
ఏ డైట్ ప్లాన్ ఉపయోగించాలో మీరు ఆలోచిస్తున్నారా? ఇదంతా మీ వ్యక్తిగత అవసరాలు మరియు లక్ష్యాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు బరువు తగ్గడానికి వేగవంతమైన మార్గం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, కీటోజెనిక్ డైట్ మీకు అవసరం. మరోవైపు, మీరు మరింత సమతుల్య ఎంపిక కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీరు మధ్యధరా, ఫ్లెక్సిటేరియన్ లేదా పాలియోను ఉపయోగించవచ్చు. గ్లూటెన్ అసహనం ఉన్నవారికి, స్పష్టంగా, గ్లూటెన్ రహిత ఆహారం మీకు అవసరం. చివరగా, మీరు శాకాహారి మరియు మాంసం తినకపోతే, ఎటువంటి సందేహం లేకుండా శాఖాహార ఎంపికతో కూడిన ప్రణాళిక మీకు అవసరం.
పొందిన ఆహార వంటకాలు పూర్తిగా అనుకూలీకరించదగినవి. మీరు వాటిని మాన్యువల్‌గా సవరించవచ్చు లేదా మీకు బాగా నచ్చిన మరొక దాని కోసం మీరు రెసిపీని మార్చవచ్చు.
మీరు పర్యవేక్షణకు వచ్చినప్పుడు మీ జీవితాన్ని సులభతరం చేసే సాధనాలను కలిగి ఉంటారు. మొదటి సాధనం బరువు డైరీని అందిస్తుంది, అది ప్రతిరోజూ మీ బరువును చూపుతుంది మరియు తద్వారా మీరు బరువు తగ్గడానికి నిర్వహించే ప్రతిదాని యొక్క గ్రాఫ్‌ను పొందుతుంది. మరోవైపు, మీరు మీ ఆలోచనలను జోడించాలనుకుంటే వ్యక్తిగత డైరీ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మీరు నోటిఫికేషన్‌లపై ఒక విభాగాన్ని కూడా కలిగి ఉంటారు, మీరు మీ ఇష్టానికి పూర్తిగా సర్దుబాటు చేయవచ్చు.
ఈ యాప్ మార్గదర్శకానికి ధన్యవాదాలు, కస్టమైజ్డ్ ఈటింగ్ ప్రోగ్రామ్‌లో మేము మీల్ ప్లానర్‌ను 5, 7, 10, 14, 21 మరియు 30 రోజులకు కూడా సర్దుబాటు చేయగలము కాబట్టి బరువు తగ్గడం ప్రతి ఒక్కరికీ సులభంగా మారింది.
ఇవన్నీ మనం కలిగి ఉన్న అదనపు బరువును కోల్పోవడానికి ఈ అనువర్తనాన్ని అనువైనవిగా చేస్తాయి. దీన్ని డౌన్‌లోడ్ చేయడానికి మీరు దేని కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు? ఇది పూర్తిగా ఉచితం మరియు స్పానిష్‌లో!
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
- Se han corregido algunos bugs.
- Se ha optimizado la velocidad y espacio de la app.
- Compatibilidad con Android 15.
- Se ha optimizado la velocidad y espacio de la app.
- Compatibilidad con Android 15.
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Alejandro Barrios Garcia
alexripapps@gmail.com
C. Olvera, 6, 2c
11012 Cádiz
Spain
undefined
