మా సమగ్ర BMI కాలిక్యులేటర్తో మీ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI)ని సులభంగా లెక్కించండి మరియు మూల్యాంకనం చేయండి. మీ బరువు, ఎత్తు, వయస్సు మరియు లింగాన్ని నమోదు చేయడం ద్వారా, మీరు మీ BMIని త్వరగా కనుగొంటారు మరియు మీ ఆరోగ్యంపై విలువైన అంతర్దృష్టులను పొందుతారు. ఈ అనువర్తనం మీ ఆదర్శ బరువును ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, బరువు తగ్గడం లేదా ఆహార నియంత్రణ ద్వారా వారి బరువును నిర్వహించడంపై దృష్టి సారించే ఎవరికైనా ఇది అద్భుతమైన సాధనంగా మారుతుంది.
మీ BMIని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం గుండె జబ్బులు, అధిక రక్తపోటు మరియు మధుమేహం వంటి ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిలో మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించడానికి ఈ యాప్ని ఉపయోగించండి.
అప్డేట్ అయినది
10 జన, 2025