Mindfulness
10వే+
డౌన్లోడ్లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
అధికారిక App అంతర్జాతీయ అమ్ముడుపోయే పుస్తకం మైండ్ఫుల్నెస్ ఆధారంగా: ఫైండింగ్ శాంతి ఒక వెఱ్ఱి ప్రపంచ ఆక్స్ఫర్డ్ యూనివర్శిటీ ప్రొఫెసర్ మార్క్ విలియమ్స్ మరియు డాక్టర్ డానీ పెంమన్ ద్వారా.
ఒక వెఱ్ఱి ప్రపంచ ఫైండింగ్ శాంతి: సులభంగా జీవితాన్ని మార్చివేసే బెస్ట్ సెల్లర్ మైండ్ఫుల్నెస్ స్ఫూర్తి ఆనాపానసతి ధ్యానం కార్యక్రమం అనుసరించండి. లక్షల వారి జీవితాలను మార్చడానికి ఇప్పటికే సహాయపడింది ఇది కార్యక్రమం ప్రయత్నించండి.
ఫీచర్స్ ఉచిత అప్లికేషన్ చేర్చారు:
• ఎనిమిది నిమిషాల బాడీ మరియు బ్రీత్ గైడెడ్ ధ్యానం, ప్రొఫెసర్ మార్క్ విలియమ్స్ వ్యాఖ్యాతగా
నిమిషాల సంఖ్య ధ్యానం గడిపాడు మరియు సెషన్లు పూర్తి లెక్కింపబడుతుంది • ప్రోగ్రెస్ ట్రాకర్
• మీ ధ్యానం సాధన ఏర్పాటు కోసం సూచనలు - ఎప్పుడు, ఎక్కడ మరియు ఎలా ధ్యానం
• ఆనాపానసతి కోర్సు యాన్ ఇంట్రడక్షన్
మీరు మీ రోజువారీ బ్రేక్ సహాయం అలవాటు Releaser - • మార్చడం కుర్చీల
• ట్రబుల్షూటింగ్ కోసం సూచనలు - మీరు ఇబ్బంది గైడెడ్ ధ్యానం పూర్తి చేయడంలో ఉంటే ఏమి
పూర్తి, సులభమైన అనుసరించండి ఎనిమిది వారాల కార్యక్రమం అనువర్తనంలో కొనుగోలు అందుబాటులో ఉంది.
లైఫ్, కనికరంలేని వెఱ్ఱి మరియు పోగొట్టే చేయవచ్చు - కానీ అది ఈ విధంగా ఉండాలి లేదు. దాదాపు ఎక్కడైనా చేయవచ్చు ఈ సాధారణ రోజువారీ ధ్యానాలు మీరు సహాయపడుతుంది:
• మీ ఆనందాన్ని మరియు విశ్వసనీయ స్థాయిలలో బూస్ట్
• అసంతృప్తితో, ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు మానసిక అలసట యొక్క చక్రం బ్రేక్
• ఆందోళన, ఒత్తిడి మరియు చిరాకు తగ్గించండి
• నిజమైన జోయీ డి vivre ప్రచారం.
• మీరు నియంత్రణలో తిరిగి ఉంచండి మరియు మళ్ళీ జీవితం ఆనందించండి చెయ్యగలరు.
ట్రాక్ మరియు ఒక సంతోషముగా జీవితం మీ పురోగతిని సమీక్షిస్తారు. మీరు లేదా మీ అవగాహన deepen మరియు ఒక నిర్మాణాత్మక విధానమును అనుసరించుటకు ఆనాపానసతి కొత్త ఆసక్తిగా చేస్తున్నాయని, ఈ సాధారణ రోజువారీ ధ్యానాలు నియంత్రణ మరియు మళ్ళీ జీవితం ఆనందించండి చెయ్యగలరు మీకు తిరిగి ఉంటుంది.
ఈ అనువర్తనం మైండ్ఫుల్నెస్ ఆధారిత కాగ్నిటివ్ థెరపీ (MBCT) ఆధారంగా. MBCT పూర్తి ప్రయోజనాలు వెల్లడి కోసం ఒక రోజు కేవలం కొన్ని నిమిషాలు పడుతుంది ఇది ఆనాపానసతి ధ్యానం యొక్క ఒక ముక్కుసూటి రూపం చుట్టూ తిరుగుతుంది. MBCT వైద్యపరంగా నిరాశకు మందులు కనీసం సమర్థవంతంగా నిరూపించబడ్డాయి మరియు ఇది క్లినికల్ ఎక్సెలెన్స్ UK యొక్క నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ సిఫారసు - ఇతర పదాలు లో, అది పనిచేస్తుంది. మరింత ముఖ్యంగా అది కూడా పదాల్ని ఎవరు కాదు కానీ ఆధునిక ప్రపంచంలో నిరంతరం డిమాండ్లను అప్ ఉంచేందుకు కష్టపడుతూ ఉంటాయి ప్రజలకు పనిచేస్తుంది.
ఒక వెఱ్ఱి ప్రపంచ ఫైండింగ్ శాంతి: సులభంగా జీవితాన్ని మార్చివేసే బెస్ట్ సెల్లర్ మైండ్ఫుల్నెస్ స్ఫూర్తి ఆనాపానసతి ధ్యానం కార్యక్రమం అనుసరించండి. లక్షల వారి జీవితాలను మార్చడానికి ఇప్పటికే సహాయపడింది ఇది కార్యక్రమం ప్రయత్నించండి.
ఫీచర్స్ ఉచిత అప్లికేషన్ చేర్చారు:
• ఎనిమిది నిమిషాల బాడీ మరియు బ్రీత్ గైడెడ్ ధ్యానం, ప్రొఫెసర్ మార్క్ విలియమ్స్ వ్యాఖ్యాతగా
నిమిషాల సంఖ్య ధ్యానం గడిపాడు మరియు సెషన్లు పూర్తి లెక్కింపబడుతుంది • ప్రోగ్రెస్ ట్రాకర్
• మీ ధ్యానం సాధన ఏర్పాటు కోసం సూచనలు - ఎప్పుడు, ఎక్కడ మరియు ఎలా ధ్యానం
• ఆనాపానసతి కోర్సు యాన్ ఇంట్రడక్షన్
మీరు మీ రోజువారీ బ్రేక్ సహాయం అలవాటు Releaser - • మార్చడం కుర్చీల
• ట్రబుల్షూటింగ్ కోసం సూచనలు - మీరు ఇబ్బంది గైడెడ్ ధ్యానం పూర్తి చేయడంలో ఉంటే ఏమి
పూర్తి, సులభమైన అనుసరించండి ఎనిమిది వారాల కార్యక్రమం అనువర్తనంలో కొనుగోలు అందుబాటులో ఉంది.
లైఫ్, కనికరంలేని వెఱ్ఱి మరియు పోగొట్టే చేయవచ్చు - కానీ అది ఈ విధంగా ఉండాలి లేదు. దాదాపు ఎక్కడైనా చేయవచ్చు ఈ సాధారణ రోజువారీ ధ్యానాలు మీరు సహాయపడుతుంది:
• మీ ఆనందాన్ని మరియు విశ్వసనీయ స్థాయిలలో బూస్ట్
• అసంతృప్తితో, ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు మానసిక అలసట యొక్క చక్రం బ్రేక్
• ఆందోళన, ఒత్తిడి మరియు చిరాకు తగ్గించండి
• నిజమైన జోయీ డి vivre ప్రచారం.
• మీరు నియంత్రణలో తిరిగి ఉంచండి మరియు మళ్ళీ జీవితం ఆనందించండి చెయ్యగలరు.
ట్రాక్ మరియు ఒక సంతోషముగా జీవితం మీ పురోగతిని సమీక్షిస్తారు. మీరు లేదా మీ అవగాహన deepen మరియు ఒక నిర్మాణాత్మక విధానమును అనుసరించుటకు ఆనాపానసతి కొత్త ఆసక్తిగా చేస్తున్నాయని, ఈ సాధారణ రోజువారీ ధ్యానాలు నియంత్రణ మరియు మళ్ళీ జీవితం ఆనందించండి చెయ్యగలరు మీకు తిరిగి ఉంటుంది.
ఈ అనువర్తనం మైండ్ఫుల్నెస్ ఆధారిత కాగ్నిటివ్ థెరపీ (MBCT) ఆధారంగా. MBCT పూర్తి ప్రయోజనాలు వెల్లడి కోసం ఒక రోజు కేవలం కొన్ని నిమిషాలు పడుతుంది ఇది ఆనాపానసతి ధ్యానం యొక్క ఒక ముక్కుసూటి రూపం చుట్టూ తిరుగుతుంది. MBCT వైద్యపరంగా నిరాశకు మందులు కనీసం సమర్థవంతంగా నిరూపించబడ్డాయి మరియు ఇది క్లినికల్ ఎక్సెలెన్స్ UK యొక్క నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ సిఫారసు - ఇతర పదాలు లో, అది పనిచేస్తుంది. మరింత ముఖ్యంగా అది కూడా పదాల్ని ఎవరు కాదు కానీ ఆధునిక ప్రపంచంలో నిరంతరం డిమాండ్లను అప్ ఉంచేందుకు కష్టపడుతూ ఉంటాయి ప్రజలకు పనిచేస్తుంది.
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్లు షేరింగ్ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, యాప్ యాక్టివిటీ ఇంకా 2 ఇతర రకాల డేటా
డేటా ఎన్క్రిప్ట్ చేయబడదు
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
SDK Upgrade
Bug fixes
Bug fixes
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
TRELLISYS.NET PRIVATE LIMITED
android@trellisys.net
572, 3rd Main Road, 2nd Block
RT Nagar
Bengaluru, Karnataka 560032
India
+91 98808 88188
