hOm: Meditate, Breathe & Heal

hOm

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

กลับสู่ตัวคุณเอง — เส้นทางสู่ความสงบสุขของคุณเริ่มต้นที่นี่

ค้นพบความสงบของคุณด้วย hOm แอปสุขภาพที่เปี่ยมด้วยจิตวิญญาณ สร้างสรรค์โดย Sonia Patel นักบำบัด นักโค้ช และนักร้องชื่อดัง

ไม่ว่าคุณจะกำลังเผชิญกับความวิตกกังวล ความเครียด ปัญหาการนอนหลับ หรือเพียงแค่ต้องการเชื่อมต่อกับตัวเองอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น hOm ก็มีเครื่องมืออันทรงพลังที่จะช่วยสนับสนุนการเยียวยาและการเติบโตส่วนบุคคลของคุณ

ภายในแอป คุณจะค้นพบ:

- การฝึกสมาธิแบบมีไกด์และการเจริญสติ
- การฝึกหายใจเพื่อคลายเครียดและสร้างสมดุลทางอารมณ์
- การฝึกสะกดจิตเพื่อปรับโปรแกรมจิตใต้สำนึกใหม่
- การบำบัดด้วยเสียงและการปรับสมดุลพลังงานเพื่อปลดปล่อยอารมณ์อย่างล้ำลึก
- โยคะและการเคลื่อนไหวที่ใช้งานได้บนโต๊ะทำงานเพื่อการสร้างพื้นฐานที่ดีในแต่ละวัน
- โปรแกรม 21 วันเพื่อการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการใช้ชีวิต
- การติดตามนิสัยประจำวันเพื่อสร้างแรงผลักดัน

ให้ hOm เป็นสถานที่พักผ่อนของคุณ — เพียงไม่กี่นาทีต่อวันก็สามารถเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งได้

มีอะไรใหม่

Welcome to hOm ✨
This first version includes:

• Daily guided sessions (hypnosis, meditation, breathwork)
• 21-day transformational journey
• Progress tracking
• Video + audio players
• Favorites, reflections & session streaks
• Bug fixes and performance improvements

Enjoy your journey inward 🧘‍♀️