BOXTASTIC - āđāļāļāļāļķāļāļāđāļāļĄāļĄāļ§āļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āđāļāđāļēāļŦāļāļąāļāđāļāļ·āđāļāļāļīāļāđāļĨāļ°āļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļ
Boxtastic āđāļāđāļāđāļāļāļāļāļĄāļ§āļĒāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāđāļāļāļāļāļĄāļ§āļĒāļāļāļāļļāļāļāļāļĄāļ§āļĒāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāļ·āđāļāļāļāļĄāļ§āļĒāđāļāļē āđāļāļĢāđāļāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļķāļ HIIT āļāļĩāđāļĒāļāļāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļāļāļāļļāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢ
Virtual Trainer āļāļāļāļāļļāļāļāļ°āđāļĢāļĩāļĒāļāļāļēāļĢāļāļāļāđāļāļĒāļāļąāļāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļļāļāļāļ§āđāļēāļāđāļāđāđāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļāļĒāļīāļĄāļĄāļ§āļĒāļĄāļ·āļāļāļēāļāļĩāļ āļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļŠāļĄāļĢāļĢāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļļāļāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļķāļāļāļąāļāļĐāļ°āļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļļāļāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāđāļāļ Boxtastic āļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļĢāļąāļāđāļāđāļāđāļŦāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļļāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđāđāļāļ
āđāļĢāļēāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāđāļŦāđāļāļļāļāđāļĨāļ·āļāļ:
Ultimate Boxer: āļŠāļĢāđāļēāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļāļāļāļĄāļ§āļĒāđāļāļāļŠāļļāđāļĄāļāļļāļāļāļĢāļąāđāļ āļāļēāļĢāļāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļ 1-7 āļ§āļīāļāļēāļāļĩāļāļģāļŠāļąāđāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļ 5-20 āļ§āļīāļāļēāļāļĩāđāļāļ·āđāļāļāļģāļĨāļāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŦāļāļ·āđāļāļĒāļĨāđāļēāļāļāļāļāļąāļāļĄāļ§āļĒ
āļāļāļĄāļ§āļĒ 1 : āļāļēāļĢāļāļāđāļāļāļŠāļļāđāļĄāļāļĩāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļ§āđāļēāļāļąāđāļāļāđāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļāļāļŦāļąāļ§āđāļāđāļĨāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļīāļāđāļāļāļāļāđāļ
āļāļāļĄāļ§āļĒ 2 : āļāļēāļĢāļāļāđāļāļāļāļąāđāļāđāļāļīāļĄāļāļĩāđāļāļąāļāļĄāļ§āļĒāļāļķāļāļāļāļāļļāļāļ§āļąāļāđāļāđāļĢāļāļĒāļīāļĄāđāļāļ·āđāļāļāļķāļāļāļāļāļąāļāļĐāļ°āļāļ·āđāļāļāļēāļāļāļāļāļāļ§āļāđāļāļē
"āļāļēāļĢāļāđāļāļŠāļđāđāļāļĩāđāđāļāđāļāļĢāļīāļ" : 16 āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļāļāļĩāđāđāļāļāļāđāļēāļāļāļąāļ āļāļļāļāļāļ§āđāļēāļāļŦāļĄāļąāļāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļāļāļąāļāļāļĩāđāļāļąāļāļĄāļ§āļĒāļāļģāđāļāļāļēāļĢāļāļāļāļĢāļīāļāļāļāļāđāļāļē āđāļĨāļ·āļāļāļāļēāļĢāļāđāļāļŠāļđāđāļāļēāļ Joshua, Ali, Gatti, Hagler āđāļĨāļ°āđāļĄāđāļāļĢāļ°āļāļąāđāļ Stallion āļāļāļāļāļīāļāļēāļĨāļĩ ... āđāļĨāļ°āļāļĩāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ
Boxercise : āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāđāļāļ HIIT boxercise
āļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāļ§āļīāļāļĩāđāļ
āļāļąāļāļĄāļ§āļĒāđāļāđ Boxtastic āļāļĒāđāļēāļāđāļĢ: https://youtu.be/Rfrv77RXqEY
āļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāļĄāļ§āļĒ: https://youtu.be/MedznnBSaeg
āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ Boxercise: https://youtu.be/Uy3FaZFGdK0
āļāļķāļāļāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļ·āļāļāļēāļāļĩāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļŦāļĄāļ·āļāļāđāļāđāļāđāļāļĄāļāđ!
āļāļąāļāđāļāļāđāļĄāļ·āđāļ
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āļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ