The 1,000 Pushups Challenge
มีโฆษณา
สำหรับทุกคน
info
10+
ดาวน์โหลด
เกี่ยวกับแอปนี้
คุณทำท่าดันพื้นได้ 1,000 ครั้งไหม?
ยินดีต้อนรับสู่ 1,000 Pushups Challenge—แอปที่ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณสร้างความแข็งแกร่ง รักษาความสม่ำเสมอ และมุ่งสู่ความท้าทายสูงสุด:
ดันพื้น 1,000 ครั้งในครั้งเดียว
ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มต้นหรือกำลังผลักดันขีดจำกัดของคุณอยู่แล้ว ทุกครั้งที่คุณดันพื้น คุณจะเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้นอีกหนึ่งก้าว
คุณสมบัติ
💪 **การติดตามการดันพื้นอัตโนมัติ**
นับจำนวนการดันพื้นของคุณโดยอัตโนมัติโดยใช้ตัวจับเวลาการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้ ซึ่งออกแบบมาให้เหมาะกับสไตล์การฝึกของคุณ
⏱️ **ตัวจับเวลาการดันพื้นแบบสมบูรณ์แบบ**
ปรับแต่งเวลาลง เวลาค้าง และเวลาขึ้น เพื่อรักษารูปแบบที่ถูกต้องและฝึกฝนด้วยจังหวะที่สม่ำเสมอ
📊 **ตัวจับเวลาแบบปรับได้**
ชอบจังหวะของคุณเองใช่ไหม? แอปจะประมาณจำนวนการดันพื้นของคุณโดยใช้ความเร็วเฉลี่ยในการดันพื้นของคุณ และจะปรับเปลี่ยนอย่างต่อเนื่องเมื่อคุณออกกำลังกายมากขึ้น
✏️ **ตรวจสอบและปรับแต่ง**
แก้ไขจำนวนครั้งของการวิดพื้นก่อนบันทึกการออกกำลังกาย เพื่อให้แน่ใจว่าทุกครั้งจะถูกบันทึกอย่างถูกต้อง
🪵 **ตัวติดตามท่าแพลงก์**
เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวด้วยการติดตามจำนวนครั้งของท่าแพลงก์และเวลาสะสมทั้งหมด
📈 **สถิติและกราฟแสดงความก้าวหน้า**
เห็นภาพความก้าวหน้าของคุณด้วยสถิติโดยละเอียด ผลรวมตลอดชีวิต และกราฟแสดงความก้าวหน้าที่อ่านง่าย
📸 **การเปรียบเทียบก่อนและหลังที่ยืดหยุ่น**
บันทึกความก้าวหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไป และเปรียบเทียบ **ภาพถ่ายความก้าวหน้าสองภาพใดก็ได้** จากการเดินทางด้านฟิตเนสของคุณ เพื่อดูว่าคุณมาไกลแค่ไหนแล้ว
🔔 **การแจ้งเตือนการออกกำลังกาย**
สร้างการแจ้งเตือนส่วนตัวเพื่อช่วยสร้างนิสัยที่ยั่งยืนและรักษาความสม่ำเสมอ
ทุกครั้งมีความสำคัญ
ไม่มีใครเริ่มต้นด้วยการวิดพื้น 1,000 ครั้ง
การเดินทางสร้างขึ้นทีละครั้ง ทีละการออกกำลังกาย และทีละเป้าหมาย
จงมีวินัย
จงรักษาความสม่ำเสมอ
จงก้าวต่อไป
## ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
**ความท้าทายวิดพื้น 1,000 ครั้ง** คือชื่อของแอปพลิเคชันนี้ และเป็นเพียงเป้าหมายการออกกำลังกายเท่านั้น **ไม่ใช่** คำแนะนำให้ผู้ใช้พยายามวิดพื้น 1,000 ครั้งในครั้งเดียวโดยปราศจากการฝึกฝนและการเตรียมตัวที่เหมาะสม
ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มโปรแกรมออกกำลังกายใดๆ การออกกำลังกายมีความเสี่ยง และผลลัพธ์จะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
ยินดีต้อนรับสู่ 1,000 Pushups Challenge—แอปที่ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณสร้างความแข็งแกร่ง รักษาความสม่ำเสมอ และมุ่งสู่ความท้าทายสูงสุด:
ดันพื้น 1,000 ครั้งในครั้งเดียว
ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มต้นหรือกำลังผลักดันขีดจำกัดของคุณอยู่แล้ว ทุกครั้งที่คุณดันพื้น คุณจะเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้นอีกหนึ่งก้าว
คุณสมบัติ
💪 **การติดตามการดันพื้นอัตโนมัติ**
นับจำนวนการดันพื้นของคุณโดยอัตโนมัติโดยใช้ตัวจับเวลาการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้ ซึ่งออกแบบมาให้เหมาะกับสไตล์การฝึกของคุณ
⏱️ **ตัวจับเวลาการดันพื้นแบบสมบูรณ์แบบ**
ปรับแต่งเวลาลง เวลาค้าง และเวลาขึ้น เพื่อรักษารูปแบบที่ถูกต้องและฝึกฝนด้วยจังหวะที่สม่ำเสมอ
📊 **ตัวจับเวลาแบบปรับได้**
ชอบจังหวะของคุณเองใช่ไหม? แอปจะประมาณจำนวนการดันพื้นของคุณโดยใช้ความเร็วเฉลี่ยในการดันพื้นของคุณ และจะปรับเปลี่ยนอย่างต่อเนื่องเมื่อคุณออกกำลังกายมากขึ้น
✏️ **ตรวจสอบและปรับแต่ง**
แก้ไขจำนวนครั้งของการวิดพื้นก่อนบันทึกการออกกำลังกาย เพื่อให้แน่ใจว่าทุกครั้งจะถูกบันทึกอย่างถูกต้อง
🪵 **ตัวติดตามท่าแพลงก์**
เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวด้วยการติดตามจำนวนครั้งของท่าแพลงก์และเวลาสะสมทั้งหมด
📈 **สถิติและกราฟแสดงความก้าวหน้า**
เห็นภาพความก้าวหน้าของคุณด้วยสถิติโดยละเอียด ผลรวมตลอดชีวิต และกราฟแสดงความก้าวหน้าที่อ่านง่าย
📸 **การเปรียบเทียบก่อนและหลังที่ยืดหยุ่น**
บันทึกความก้าวหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไป และเปรียบเทียบ **ภาพถ่ายความก้าวหน้าสองภาพใดก็ได้** จากการเดินทางด้านฟิตเนสของคุณ เพื่อดูว่าคุณมาไกลแค่ไหนแล้ว
🔔 **การแจ้งเตือนการออกกำลังกาย**
สร้างการแจ้งเตือนส่วนตัวเพื่อช่วยสร้างนิสัยที่ยั่งยืนและรักษาความสม่ำเสมอ
ทุกครั้งมีความสำคัญ
ไม่มีใครเริ่มต้นด้วยการวิดพื้น 1,000 ครั้ง
การเดินทางสร้างขึ้นทีละครั้ง ทีละการออกกำลังกาย และทีละเป้าหมาย
จงมีวินัย
จงรักษาความสม่ำเสมอ
จงก้าวต่อไป
## ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
**ความท้าทายวิดพื้น 1,000 ครั้ง** คือชื่อของแอปพลิเคชันนี้ และเป็นเพียงเป้าหมายการออกกำลังกายเท่านั้น **ไม่ใช่** คำแนะนำให้ผู้ใช้พยายามวิดพื้น 1,000 ครั้งในครั้งเดียวโดยปราศจากการฝึกฝนและการเตรียมตัวที่เหมาะสม
ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มโปรแกรมออกกำลังกายใดๆ การออกกำลังกายมีความเสี่ยง และผลลัพธ์จะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
คุณสามารถวิดพื้น 1,000 ครั้งในครั้งเดียวได้หรือไม่?
อัปเดตเมื่อ
เรื่องเด่น
ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป
- ไม่มีการแชร์ข้อมูลกับบุคคลที่สามดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปประกาศเรื่องการแชร์ข้อมูล
- ไม่มีข้อมูลที่รวบรวมไว้ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปประกาศเรื่องการรวบรวมข้อมูล
มีอะไรใหม่
Version 1.063
-New Settings page layout!Same great page but enhanced!
-minor fixes
Version 1.062
-Achievements are here! Can you become one of the greats? Find out!
To come:
-Enhanced Settings Screen
-Enhanced Workout Screen
-Enhanced Statistics
-In app Purchases
Version 1.061
-Enhanced Dashboard
-Enhanced Visuals
-Daily/Weekly PRs
-Variation PRs
-Daily/Weekly Trackers
-New Settings page layout!Same great page but enhanced!
-minor fixes
Version 1.062
-Achievements are here! Can you become one of the greats? Find out!
To come:
-Enhanced Settings Screen
-Enhanced Workout Screen
-Enhanced Statistics
-In app Purchases
Version 1.061
-Enhanced Dashboard
-Enhanced Visuals
-Daily/Weekly PRs
-Variation PRs
-Daily/Weekly Trackers
การสนับสนุนของแอป
เกี่ยวกับนักพัฒนาแอป
Paul Christodoulou
IncradiatorGames@gmail.com
1105 Aspen Ct
Benbrook, TX 76126-3730
United States
