AC: AI Audio Affirmations

Kitti-katy

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

Affirmation Chef เป็นเครื่องมือการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลของคุณ — ช่วยให้คุณปรับรูปแบบความคิดของคุณโดยใช้เสียงยืนยันส่วนบุคคลที่มีพื้นฐานมาจากแนวทางปฏิบัติในการบำบัด

การยืนยันแต่ละครั้งสร้างขึ้นโดยกลไกที่ขับเคลื่อนด้วย AI ซึ่งไม่ได้ดึงมาจากไลบรารีแบบคงที่ ดังนั้นจึงสามารถสะท้อนถึงสิ่งที่คุณกำลังก้าวผ่านได้อย่างชัดเจน คุณเริ่มต้นด้วยการเชื่อมโยงการยืนยันกับสถานการณ์ชีวิตปัจจุบันของคุณ: เป้าหมาย การเปลี่ยนแปลง สิ่งที่ต้องการการสนับสนุน คุณสามารถทำให้เป็นเรื่องส่วนตัวได้ตามที่คุณต้องการ — แม้กระทั่งใส่ชื่อของคุณด้วย

จากนั้นเลือกบุคลิกเสียง แต่ละคนแสดงถึงแนวทางการรักษาที่แตกต่างกัน และกำหนดวิธีการยืนยันดังกล่าว ทั้งในโทนเสียง จังหวะ และมุมมอง

การยืนยันสามารถสร้างได้ในรูปแบบการบำบัด 5 รูปแบบ ซึ่งแต่ละรูปแบบได้รับแรงบันดาลใจจากกรอบทางจิตวิทยาที่แท้จริง:

- การมีสติ (การมีอยู่และการไม่มีปฏิกิริยา)
- การบำบัดทางร่างกาย (การควบคุมระบบประสาท)
- จิตวิทยาเชิงบวกและกรอบความคิดการเติบโต (ก้าวไปข้างหน้า)
- การบำบัดพฤติกรรมวิภาษ (การควบคุมอารมณ์และความสมดุลทางปัญญา)
- ระบบครอบครัวภายใน (บทสนทนาส่วนภายในและการเยียวยา)

คุณสามารถสร้างเพลย์ลิสต์จากคำยืนยันที่คุณสร้างไว้แล้วและกลับมาที่เพลย์ลิสต์เหล่านั้นได้ทุกเมื่อ โดยเป็นส่วนหนึ่งของพิธีกรรมประจำวัน หรือเมื่อใดก็ตามที่บางสิ่งต้องการการสนับสนุน

หากคุณกำลังมองหาการสนับสนุนที่มีโครงสร้างสำหรับขอบเขตชีวิตที่กว้างขึ้น คุณสามารถสำรวจเพลย์ลิสต์ที่มีธีม — ชุดคำยืนยันที่คัดสรรมาซึ่งมุ่งเน้นไปที่หัวข้อต่างๆ เช่น ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ, ทัศนคติด้านความมั่งคั่ง, ความอยู่ดีมีสุขทางอารมณ์, ประสิทธิภาพการทำงานและการมุ่งเน้น, การเห็นคุณค่าในตนเอง, จุดมุ่งหมายในชีวิต และอื่นๆ

เพลย์ลิสต์แต่ละเพลงมีพื้นฐานมาจากการวิจัยทางจิตวิทยาและได้รับการออกแบบให้เคลื่อนผ่านชั้นอารมณ์ต่างๆ ของธีมเดียว ตั้งแต่การเชื่อมโยงกับสิ่งที่มีอยู่ ไปจนถึงการเสริมกำลังสิ่งที่ได้ผล การเปลี่ยนรูปแบบที่ติดอยู่ ล็อคการเติบโต และบูรณาการการเปลี่ยนแปลงเข้ากับชีวิตประจำวัน คุณจะตอบคำถามง่ายๆ หนึ่งหรือสองข้อเพื่อปรับเปลี่ยนประสบการณ์ในแบบของคุณ จากนั้นเพลย์ลิสต์ทั้งหมดจะสร้างขึ้นมาในเวลาไม่นาน