Workout At Home

Binocular

มีโฆษณา

เกี่ยวกับแอปนี้

แม้ว่าคุณจะเป็นมือใหม่โดยสมบูรณ์หรือผู้คลั่งไคล้การออกกำลังกายอย่างเชี่ยวชาญ Workout Virtual Trainer ก็มอบการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับคุณ พักสมองจากโต๊ะทำงานด้วยการออกกำลังกาย 5 นาที เพื่อสุขภาพที่ดีและอายุยืนยาว

• เลือกการออกกำลังกายได้หลากหลายตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับผู้เชี่ยวชาญ ตั้งแต่การออกกำลังกายแบบสั้นเพียง 5 นาทีไปจนถึงการออกกำลังกายแบบ 30 นาที
• สร้างตารางการออกกำลังกายที่กำหนดเอง และรับการแจ้งเตือนเมื่อถึงเวลาต้องปรับปรุงสุขภาพของคุณ
* ติดตามความคืบหน้าของคุณและดูจำนวนแคลอรีที่คุณเผาผลาญไปทั้งหมด ไขมันที่คุณเผาผลาญออกไป และจำนวนวันในชีวิตที่คุณได้รับจากการออกกำลังกาย
* อ้างอิงจากวิธี HIIT ที่ผ่านการทดลองและทดสอบทางวิทยาศาสตร์แล้ว (การฝึกอบรมช่วงความเข้มสูง)

มีอะไรใหม่

* You can choose from 48 workouts, from begginer to expert, testing a wide range of physical abilities, including cardio, core strength, upper and lower body strength.
* Get notified automatically when it's time for a workout
* Send us your feedback as often as you'd like, so we can improve your experience.
* Track the benefits you've gained from workout out, including total fat burned, and total lifespan days gained.