GutLog: บันทึกอาหารและอาการ

JIYULMOM

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

อาการท้องอืดไม่ได้เกิดขึ้นลอย ๆ มันมาจากสิ่งที่คุณกินไปเมื่อไม่กี่ชั่วโมงก่อน และบ่อยครั้งคืออาหารที่คุณกินทุกสัปดาห์โดยไม่เคยสงสัยเลย

GutLog หาให้เจอด้วยการเก็บบันทึกสองอย่างไว้ข้างกัน คือคุณกินอะไร และคุณรู้สึกอย่างไร

สิ่งที่คุณบันทึก
• หนึ่งมื้อในไม่กี่วินาที ทั้งมื้อเช้า กลางวัน เย็น หรือของว่าง ความเสี่ยงสูง ปานกลาง หรือต่ำ คุณเป็นคนกำหนดเอง
• 6 อาการบนแถบเลื่อน ได้แก่ ท้องอืด ปวดบิด ท้องเสีย ท้องผูก อ่อนเพลีย และสมองล้า
• เริ่มด้วยแบบตรวจลำไส้ 4 ข้อ ที่ประเมินว่าคุณไวต่อ FODMAP มากแค่ไหน

สิ่งที่คุณได้รับ
• คะแนนลำไส้รายวันและสถิติวันต่อเนื่อง วันที่พลาดไปหนึ่งวันจะไม่ลบภาพรวมทิ้ง
• รายการอาหารต้องสงสัยที่จัดอันดับไว้ วัตถุดิบแต่ละอย่างจะระบุว่ายืนยันแล้ว เป็นไปได้ หรือควรเฝ้าดู พร้อมเหตุผล และระบุเสมอว่าผลนั้นมาจากบันทึกของคุณเองหรือจากค่าอ้างอิงทั่วไป
• ประวัติมื้ออาหารและอาการที่ย้อนดูได้ทุกเมื่อ
• การแจ้งเตือนเป็นตัวเลือก สามครั้งช่วงเวลาอาหาร และอีกหนึ่งครั้งตอนเย็นสำหรับอาการ

ฟรีและ Pro
อาหารต้องสงสัยอันดับหนึ่งดูได้ฟรีเสมอ GutLog Pro เปิดอันดับที่เหลือ เลือกรายเดือนหรือรายปี จัดการใน Google Play ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

GutLog รองรับ 14 ภาษา

GutLog เป็นสมุดบันทึกอาหารและอาการ แอปนี้ไม่วินิจฉัย รักษา หรือป้องกันโรคใด ๆ และไม่ใช่สิ่งทดแทนคำแนะนำจากแพทย์

มีอะไรใหม่

เปิดตัวครั้งแรกบน Google Play

• บันทึกมื้ออาหารและอาการได้ในไม่กี่วินาที
• ดูว่าส่วนผสมใดสัมพันธ์กับความรู้สึกของคุณ
• คะแนนสุขภาพลำไส้รายวันและสถิติต่อเนื่อง