BodyFast: Intermittent Fasting

BodyFast GmbH

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

เรา ❤️ อดอาหาร
ผู้คนมากกว่า 40 ล้านคนทั่วโลกใช้ BodyFast เพื่อการอดอาหารเป็นระยะ

BodyFast จะแนะนำคุณในการเดินทางสู่ความสำเร็จ บรรลุเป้าหมายน้ำหนัก มีสุขภาพที่ดีและรู้สึกเต็มไปด้วยพลังงาน

แอป BodyFast
● การอดอาหารเป็นระยะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้มีประสบการณ์ในการอดอาหาร
● แผนการอดอาหารส่วนบุคคลจาก BodyFast Coach ทุกสัปดาห์
● ปรับให้เหมาะกับเป้าหมายและความก้าวหน้าของคุณ
● การฝึกสอนรายวันเพื่อสร้างแรงบันดาลใจ ความรู้ และเคล็ดลับ
● สูตรอาหารมากกว่า 100 รายการ - พัฒนาขึ้นเพื่อความสำเร็จในการอดอาหารของคุณ
● รู้ว่าคุณกำลังรับประทานอะไร - ด้วยข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหารของเรา
● ติดตามการวัดน้ำหนักและร่างกายของคุณ
● ดื่มน้ำให้เพียงพอด้วยเครื่องติดตามน้ำ
● ความท้าทายรายสัปดาห์เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นและการออกกำลังกายมากขึ้น


คุณสมบัติฟรีมากมาย
● แผนการอดอาหารมากกว่า 10 แบบ เช่น 16-8 หรือ 5-2
● นาฬิกาอดอาหารรวมถึงการเตือนความจำ
● ติดตามการวัดน้ำหนักและร่างกายของคุณ
● ขั้นตอนการอดอาหาร: ดูว่าเกิดอะไรขึ้นในร่างกายของคุณขณะอดอาหาร
● เครื่องติดตามน้ำ
● แหล่งความรู้เกี่ยวกับการอดอาหารเป็นระยะ


โค้ชบอดี้ฟาสต์
บรรลุเป้าหมายของคุณเร็วขึ้น 30%!

BodyFast Coach คำนวณแผนการอดอาหารที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณทุกสัปดาห์ นอกจากนี้ยังสร้างแรงบันดาลใจให้คุณด้วยความท้าทายและเคล็ดลับเพื่อสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น ด้วยสูตรการทำอาหารมากกว่า 100 สูตร คุณจะเร่งความสำเร็จในการลดน้ำหนักของคุณได้

● แผนการอดอาหารใหม่ทุกสัปดาห์จาก BodyFast Coach
● โปรแกรมส่วนบุคคลของคุณตามความก้าวหน้าและเป้าหมายของคุณ
● การฝึกสอนรายวันพร้อมความรู้ เคล็ดลับ และแรงจูงใจ
● สูตรอาหารแสนอร่อยมากกว่า 100 สูตรที่ออกแบบมาเพื่อการอดอาหารโดยเฉพาะ
● ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหารของเราแสดงให้คุณเห็นว่าคุณกำลังรับประทานอะไรอยู่
● ความท้าทายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายส่วนบุคคลรายสัปดาห์
● บันทึกแผนที่คุณชื่นชอบหรือสร้างตารางการอดอาหารของคุณเอง
● รับความช่วยเหลือ SOS ทันทีจากทีมผู้เชี่ยวชาญของ BodyFast
● ปลดล็อกแผนการอดอาหารทั้งหมด
● รวบรวมถ้วยรางวัลสำหรับความสำเร็จของคุณ
● งดการอดอาหาร "Joker Day"


การอดอาหารเป็นระยะด้วย BodyFast
● การลดน้ำหนักและรู้สึกดีไม่เคยง่ายอย่างนี้มาก่อน
● ผอมเพรียวและมีสุขภาพดีด้วยการหยุดพักจากการรับประทานอาหารง่ายๆ
● คุณสามารถกินอะไรก็ได้ที่ต้องการ - ไม่ต้องใช้เครื่องนับแคลอรี่
● ไม่ต้องอดอาหาร ไม่มีโยโย่เอฟเฟ็กต์
● พัฒนากิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพ
● ปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับอาหาร
● สามารถใช้ร่วมกับอาหารทุกประเภท เช่น คีโต พาลีโอ หรือคาร์โบไฮเดรตต่ำ
● เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการอดอาหารและถือศีลอดด้วยน้ำ

ผลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากยืนยัน
● การอดอาหารเป็นระยะเป็นวิธีการลดน้ำหนักที่เป็นธรรมชาติและดีต่อสุขภาพที่สุด
● คุณทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณแข็งแรงขึ้น
● ร่างกายเรียนรู้ใหม่เกี่ยวกับการเผาผลาญไขมัน
● ร่างกายของคุณเริ่มกระบวนการดีท็อกซ์ขณะอดอาหาร
● คุณมีสุขภาพดีขึ้นและมีพลังงานมากขึ้น
● คุณป้องกันโรคต่างๆ มากมาย เช่น โรคเบาหวาน
● อาการแพ้ อาการอักเสบ และการแพ้อาหารสามารถลดลงได้

การลดน้ำหนักง่ายกว่าที่เคย - โดยไม่ต้องควบคุมอาหาร!

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์เบื้องหลังการอดอาหารไม่สม่ำเสมอได้ที่ www.bodyfast.app

มาเป็น BodyFaster ทันที!
BodyFast ได้ผล! เข้าร่วมกลุ่ม Facebook ของเราและเชื่อมต่อกับสมาชิกกว่า 220,000 คน
ทดลองใช้และดาวน์โหลดแอปฟรี!

เว็บไซต์การอดอาหารเป็นระยะของ BodyFast: http://www.bodyfast.app

ติดต่อ: https://www.bodyfast.app/en/#contact
นโยบายความเป็นส่วนตัวของ BodyFast: https://www.bodyfast.app/en/privacy/
ข้อกำหนดและเงื่อนไขทั่วไปของ BodyFast: https://www.bodyfast.de/en/privacy


ข้อมูลเกี่ยวกับการใช้แอปและเกี่ยวกับการสมัครสมาชิก

การดาวน์โหลดและใช้งานแอป BodyFast ไม่มีค่าใช้จ่าย การเข้าถึงฟีเจอร์ Coach ที่มีอยู่ทั้งหมดโดยสมบูรณ์นั้นจำกัดเฉพาะสมาชิกเท่านั้น มีข้อกำหนดที่แตกต่างกันให้เลือก หากคุณเลือกสมัครสมาชิก คุณจะต้องจ่ายตามราคาที่ตั้งไว้สำหรับประเทศของคุณและแสดงในแอป หากคุณไม่ยกเลิกการสมัครสมาชิกบน Google Play อย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติตามระยะเวลาที่เลือกไว้ในตอนแรก และวิธีการชำระเงินที่คุณฝากไว้จะถูกเรียกเก็บเงิน คุณยังสามารถปิดการใช้งานคุณสมบัติการต่ออายุอัตโนมัติได้ในการตั้งค่าบัญชี Google Play ของคุณ

การให้คะแนนและรีวิว

โดยรวมดีมากค่ะ แต่อยากให้เพิ่มรูปถ่ายของน้ำหนักแต่ละครั้งที่บันทึกลงไปด้วย

สอบถามหน่อยครับเวลาเราตั้งโปรแกรมเสร็จเนี่ยครับตังเวลาเรียบร้อยแล้วอย่างตัวผมเองเนี่ยตั้งเกี่ยวกับการข้ามมื้อเย้นครับ อยาทราบว่าแอปมันจะเตือนในรูปแบบไหนครับ แล้วการตั้งมันสามารถเลือกได้หลายโปรแกรมมั้ยครับหรือแค่โปรแกรมเดียวปบบที่ผมเลือกครับ

สามารถบันทึกข้อมูลอาหาร การออกกไลังกาย สถิติการ fasting และเตือนให้ดื่มน้ำ ใช้งานง่ายดีค่ะ

มีอะไรใหม่

NEW: Personal Feed + Challenge Upgrade

Elevate your fasting journey with our latest update!

Introducing Your Personal Feed: Discover content that’s relevant for YOU! Access fasting hacks, success stories, articles, and more in one convenient spot.

Conquer New Challenges: Embrace fresh designs and clear instructions. Stay on track with the new feed view and never miss a task again.