Caldef คือแอปติดตามแคลอรี่และติดตามการลดแคลอรี่อัจฉริยะที่ใช้ AI ออกแบบมาเพื่อทำให้การลดน้ำหนักของคุณง่ายขึ้น
หยุดค้นหาข้อมูลในฐานข้อมูลที่ล้าสมัย ด้วย Caldef คุณสามารถถ่ายรูปอาหารของคุณ อธิบายสิ่งที่คุณกินด้วยข้อความธรรมดา หรือเพียงแค่พูดอธิบายอาหารของคุณโดยใช้การบันทึกเสียง AI ขั้นสูงของเราจะทำงานเป็นตัวติดตามแคลอรี่ที่มีความแม่นยำสูงทันที โดยจะแยกย่อยแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน ไฟเบอร์ และน้ำตาลในเวลาไม่กี่วินาที
ไม่ต้องสแกนบาร์โค้ด ไม่ต้องค้นหาด้วยตนเอง เพียงแค่คุณ เป้าหมายของคุณ และ AI ทำงานร่วมกันเพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างยั่งยืน 🥗
🥗 ตัวติดตามแคลอรี่ AI แบบเรียลไทม์
เพียงพิมพ์ "ข้าว 2 ถ้วยและไก่ย่าง" ถ่ายรูป หรือใช้การป้อนข้อมูลด้วยเสียง AI ของเราจะวิเคราะห์อาหารของคุณและคำนวณแคลอรี่และมาโครด้วยความแม่นยำอย่างน่าทึ่ง เป็นวิธีที่เร็วและง่ายที่สุดในการบันทึกอาหาร
🎙️ การบันทึกอาหารด้วยเสียง
ยุ่งเกินกว่าจะพิมพ์? เพียงแค่บอก Caldef ว่าคุณกินอะไร การบันทึกอาหารด้วยเสียงช่วยให้คุณติดตามมื้ออาหารได้อย่างเป็นธรรมชาติ ในขณะที่ AI ของเราจะคำนวณแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน ไฟเบอร์ และน้ำตาลโดยอัตโนมัติ
📸 การวิเคราะห์อาหารจากภาพถ่ายด้วย AI
เพียงถ่ายรูปอาหารของคุณ แล้วปล่อยให้ AI ทำงาน Caldef จะระบุอาหาร ประมาณปริมาณ และคำนวณข้อมูลโภชนาการทั้งหมดในเวลาไม่กี่วินาที
🧠 การวิเคราะห์อาหารประจำวันด้วย AI
รับข้อมูลเชิงลึกด้านโภชนาการส่วนบุคคลทุกวัน Caldef วิเคราะห์บันทึกอาหาร ปริมาณแคลอรี่ การดื่มน้ำ และความคืบหน้าของน้ำหนักของคุณ เพื่อให้คำแนะนำที่นำไปปฏิบัติได้จริง ซึ่งช่วยให้คุณรักษาเป้าหมายได้
⚖️ วางแผนการลดแคลอรี่อัจฉริยะ
เลือกความเข้มข้นของการลดน้ำหนักของคุณ—ต่ำ ปานกลาง หรือสูง Caldef ใช้สูตร Mifflin-St Jeor ที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วในการคำนวณเป้าหมายแคลอรี่ส่วนบุคคลของคุณโดยอิงจากสถิติร่างกายและการใช้พลังงานทั้งหมดต่อวัน (TDEE)
💧 ตัวติดตามปริมาณน้ำดื่ม
ดื่มน้ำให้เพียงพอและสนับสนุนเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณ บันทึกปริมาณน้ำดื่มประจำวันได้อย่างง่ายดาย ตรวจสอบความคืบหน้าในการดื่มน้ำ และรับการแจ้งเตือนเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายปริมาณน้ำดื่มประจำวัน
🍽️ วางแผนมื้ออาหารด้วย AI
สร้างแผนมื้ออาหารส่วนบุคคลตามเป้าหมายแคลอรี่ เป้าหมายการลดน้ำหนัก และความชอบด้านอาหารของคุณ รับคำแนะนำมื้ออาหารที่ใช้งานได้จริงซึ่งตรงกับความต้องการทางโภชนาการของคุณโดยไม่ต้องคาดเดา
📊 ตัวติดตามน้ำหนักขั้นสูง
ติดตามการเดินทางของน้ำหนักของคุณด้วยแผนภูมิความคืบหน้าที่สวยงามและการวิเคราะห์โดยละเอียด เปรียบเทียบผลลัพธ์จริงกับแนวโน้มการลดน้ำหนักที่คาดการณ์ไว้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจและปรับเปลี่ยนอย่างมีข้อมูล
📋 ประวัติโภชนาการที่สมบูรณ์
ทุกมื้ออาหารจะถูกบันทึกพร้อมข้อมูลโภชนาการที่โปร่งใสอย่างครบถ้วน เรียกดูประวัติของคุณตามวัน สัปดาห์ หรือเดือน เพื่อระบุรูปแบบ ปรับปรุงความสม่ำเสมอ และทำความเข้าใจนิสัยการกินของคุณได้ดียิ่งขึ้น
💡 คำแนะนำอาหารเฉพาะพื้นที่
หยุดรับคำแนะนำอาหารที่คุณหาไม่ได้เสียที Caldef ให้คำแนะนำอาหารที่ปรับให้เหมาะกับประเทศของคุณ โดยมีเมนูและส่วนผสมที่เข้ากับวัฒนธรรมและเป้าหมายแคลอรี่ของคุณ
🎯 ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับ TDEE และ BMI ที่ปรับให้เหมาะกับแต่ละบุคคล
ป้อนส่วนสูง น้ำหนัก อายุ เพศ และระดับกิจกรรมของคุณ Caldef จะคำนวณ BMI, TDEE และปริมาณแคลอรี่ที่แนะนำเพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
🌍 สร้างขึ้นเพื่อวัฒนธรรมของคุณ
เลือกประเทศของคุณและรับคำแนะนำเมนูอาหารที่มีอาหารที่คุณรับประทานจริง ไม่ว่าจะเป็นอาหารท้องถิ่นยอดนิยม อาหารปรุงเองที่บ้าน หรืออาหารประจำภูมิภาค Caldef เข้าใจอาหารที่คุณรับประทาน
📈 เครื่องมือลดน้ำหนักแบบครบวงจร
• ตัวติดตามแคลอรี่ด้วย AI
• การวิเคราะห์ภาพอาหารด้วย AI
• การบันทึกอาหารด้วยเสียง
• ตัวติดตามปริมาณการดื่มน้ำ
• วางแผนมื้ออาหารส่วนบุคคล
• ตัวติดตามการลดน้ำหนัก
• เครื่องคำนวณการขาดแคลอรี่
• ตัวติดตามมาโคร
• ข้อมูลเชิงลึกด้านโภชนาการ
• แผนภูมิความคืบหน้า
🌟 เริ่มทดลองใช้ฟรี 7 วัน และสัมผัสอนาคตของการนับแคลอรี่ 🌟
ลดน้ำหนักอย่างชาญฉลาด ไม่ใช่หักโหม ด้วย Caldef AI