SmartSet: Dziennik Treningowy

Oleksandr Ropianyi

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

SmartSet AI คือแอปพลิเคชันฝึกซ้อมสำหรับนักกีฬาและโค้ชที่รวมการวางแผน การจัดการฝึกซ้อม การวิเคราะห์ความก้าวหน้า ความพร้อม โภชนาการ และการทำงานร่วมกันไว้ในที่เดียว

สร้างโปรแกรมด้วย AI หรือสร้างแผนการฝึกซ้อมแบบทีละขั้นตอนของคุณเอง กำหนดโปรไฟล์การฝึกซ้อม วางแผนการฝึกซ้อมรายสัปดาห์ และบันทึกจำนวนเซ็ต น้ำหนัก จำนวนครั้ง RPE เวลาพัก และบันทึกต่างๆ ตรวจสอบประวัติการฝึกซ้อม สถิติ น้ำหนัก ความพร้อม และการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของร่างกาย เพื่อการตัดสินใจที่ดีขึ้นในการฝึกซ้อมแต่ละครั้ง

ในแอปประกอบด้วย:
- เครื่องมือสร้างแผนการฝึกซ้อมด้วย AI ที่ปรับแต่งให้เหมาะกับเป้าหมาย ระดับ ตารางเวลา และอุปกรณ์ของคุณ
- กิจวัตรประจำวัน โปรแกรม การออกกำลังกายที่วางแผนไว้ และแบบฝึกหัดที่กำหนดเอง
- ศูนย์กลางรายวันพร้อมภารกิจที่สำคัญที่สุดของวันนี้
- การบันทึกการออกกำลังกาย บันทึก RPE ช่วงเวลา บันทึก และความคืบหน้าประจำวันอย่างรวดเร็ว
- ปฏิทินการฝึกซ้อม การแจ้งเตือน และการกลับไปฝึกซ้อม
- ประวัติกิจกรรม แนวโน้ม น้ำหนัก การพัฒนา และคำแนะนำเกี่ยวกับน้ำหนัก
- สรุปการฝึกซ้อมและการแบ่งปันผลลัพธ์ของเซสชั่น
- ตัวติดตามร่างกาย ความพร้อม สัญญาณความเสี่ยง และภาพถ่ายความคืบหน้า (ไม่บังคับ)
- เป้าหมายด้านโภชนาการ มื้ออาหาร การค้นหาสินค้า การสแกนบาร์โค้ด สูตรอาหาร ตู้กับข้าว และไอเดียการช้อปปิ้ง
- โหมดโค้ชและนักกีฬา
- การเชิญโค้ช การมอบหมายแผน บันทึกการฝึกสอน และภาพรวมความคืบหน้าของนักกีฬา
- รายงานรายสัปดาห์และสัญญาณนักกีฬาที่ปลอดภัยสำหรับโค้ช
- การเชื่อมต่อ Health Connect (ไม่บังคับ) สำหรับข้อมูลสุขภาพและโภชนาการที่เลือกบน Android
- การควบคุมความเป็นส่วนตัว การยินยอม การส่งออกข้อมูล และการลบบัญชี

SmartSet AI ช่วยให้คุณรักษาแผนปฏิบัติการที่สม่ำเสมอ: ตั้งแต่การตั้งเป้าหมายไปจนถึงคำแนะนำรายวัน ตั้งแต่เซสชั่นการฝึกซ้อมไปจนถึงการวิเคราะห์ความคืบหน้า โภชนาการ และคำติชมจากโค้ช ข้อมูลสำคัญจะถูกบันทึกไว้ในเครื่องและสามารถซิงค์กับบัญชีของคุณได้ ทำให้คุณเข้าถึงข้อมูลได้ทุกเมื่อที่ต้องการ

หากคุณต้องการฝึกฝนอย่างชาญฉลาด เห็นความก้าวหน้าอย่างแท้จริง และปฏิบัติตามแผนที่สามารถนำไปใช้ได้จริง SmartSet AI ถูกออกแบบมาเพื่อสิ่งนั้นโดยเฉพาะ