Crossfit timer - WOD timer

Studio Bridoux AB

มีโฆษณาการซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

แอปนี้เป็นเครื่องจับเวลาสำหรับการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ ช่วยให้มองเห็นนาฬิกาได้ชัดเจนจากระยะไกล พร้อมดีไซน์ที่เรียบง่ายและสวยงาม

โดยมุ่งเน้นที่การออกกำลังกายแบบครอสฟิตและประเภทของการฝึก (wods) ที่มีการยกน้ำหนัก เคตเทิลเบลล์ และการออกกำลังกายแบบบอดี้เวทโดยเฉพาะ อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายแบบครอสฟิตเพื่อใช้ตัวจับเวลานี้ แต่ยังดีสำหรับการฝึกประเภทอื่นๆ เช่น ช่วงการวิ่ง การเพาะกาย (ไม้กระดานและการยึดนิ่งอื่นๆ) การยืดกล้ามเนื้อทุกประเภทและแม้แต่สม่ำเสมอ การออกกำลังกายที่คุณต้องจัดเวลาช่วงพัก

ตัวจับเวลามี 5 โหมดที่แตกต่างกัน:

- FOR TIME: เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
นี่คือนาฬิกาจับเวลาที่เดินขึ้นจนกว่าคุณจะหยุด (ออกกำลังกายเสร็จแล้ว) หรือเมื่อถึงขีดจำกัดเวลา ที่นี่คุณสามารถสร้าง For Time ได้หลายรายการและมีการพัก 1:1 ระหว่างความพยายาม เป็นต้น

- AMRAP : จำนวนตัวแทนมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
นี่คือตัวจับเวลาที่นับถอยหลังจนกว่าจะหมดเวลา คุณตั้งเวลาที่คุณต้องการออกกำลังกายและนับถอยหลังจนกว่าจะถึงศูนย์

- EMOM: ทุกนาที ทุกนาที
โหมดนี้จะนับถอยหลังทุกช่วงเวลาที่คุณตั้งไว้ตามจำนวนรอบที่คุณระบุ ช่วงเวลาสามารถเปลี่ยนแปลงได้ เช่น ทุก ๆ นาทีหรือทุก ๆ สองนาที เป็นต้น

- TABATA - การฝึกแบบช่วงความเข้มข้นสูง (HIIT) - การฝึกแบบเซอร์กิต:
โหมดนี้จะสลับระหว่างเวลาทำงานและเวลาพักตามจำนวนรอบที่กำหนด คุณสามารถกำหนดค่าช่วงการทำงานและช่วงพักและจำนวนรอบทั้งหมดได้ เหมาะสำหรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เช่น เปิด x นาที และปิด x วินาที

- กำหนดเอง: สร้างลำดับตัวจับเวลาที่คุณกำหนดเอง
โหมดนี้ช่วยให้คุณสร้างลำดับตัวจับเวลาของคุณเองได้ คุณสามารถเพิ่ม For Time / Amrap / Emom / Tabata หรือเพียงแค่พักหรือทำงานเป็นระยะ ๆ ตามลำดับของคุณ ตัวจับเวลาจะเป็นไปตามลำดับที่คุณสร้าง

คุณสามารถ หยุดนาฬิกาชั่วคราวได้ตลอดเวลาและออกกำลังกายต่อ ที่คุณทำอยู่ หากคุณต้องการพักน้ำหรืออาจปรับน้ำหนัก

แอปนี้ยังทำงานในพื้นหลังและช่วยให้คุณได้รับการแจ้งเตือนเกี่ยวกับช่วงเวลาใหม่หรือเพียงติดตามเวลาด้วยการแจ้งเตือนเมื่อโทรศัพท์ของคุณถูกล็อค

ตัวจับเวลา Crossfit ยังมี:

- นับถอยหลังก่อนที่นาฬิกาจะเริ่มต้น เพื่อให้คุณมีเวลาเตรียมการออกกำลังกายและกระโดดขึ้นไปบนเรือพายหรือจักรยานคันนั้น!
- ตัวนับรอบสำหรับโหมด FOR TIME และ AMRAP เพื่อให้คุณสามารถติดตามจำนวนรอบที่คุณทำไปแล้ว (ไม่จำเป็นต้องใช้ชิปโป๊กเกอร์อีกต่อไป) และเวลาแบ่งสำหรับทุกรอบ
- การแจ้งเตือนด้วยเสียง
- การแจ้งเตือนด้วยเสียง
- ตัวเลขขนาดใหญ่ในโหมดแนวนอน คุณจึงมองเห็นได้จากระยะไกลขณะยกน้ำหนัก

ตัวจับเวลาช่วงเวลานี้เหมาะสำหรับกีฬาทุกประเภท และเกี่ยวข้องเป็นพิเศษกับการฝึกแบบเป็นช่วงที่มีความเข้มข้นสูง เช่น ครอสฟิต คุณสามารถรับการแจ้งเตือนได้อย่างง่ายดายในขณะออกกำลังกาย เมื่อการออกกำลังกายเริ่มต้น เมื่อช่วงเวลาใหม่ กำลังจะเริ่มต้น เมื่อการออกกำลังกายสิ้นสุดลง

มีความสุขกับการฝึกฝนและคำพูดดีๆ ด้วยตัวจับเวลาครอสฟิตใหม่ของคุณ!