1st Phorm: Fitness & Nutrition

1st Phorm Development

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

บรรลุเป้าหมายด้านฟิตเนสและการลดน้ำหนักของคุณด้วยแอป 1st Phorm!

แอป 1st Phorm คือเพื่อนคู่ใจด้านฟิตเนสของคุณ ที่ผสานรวมเครื่องมือทรงพลังและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ เพื่อช่วยให้คุณบรรลุผลลัพธ์ที่แท้จริงและยั่งยืน ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนส แอปนี้จะปรับให้เข้ากับเป้าหมาย ตารางเวลา และไลฟ์สไตล์ของคุณ

ทำไมต้องเลือกแอป 1st Phorm?

- การติดตามโภชนาการที่ง่ายดาย – ติดตามมาโครของคุณได้อย่างง่ายดายและรักษาระดับโภชนาการให้อยู่ในเป้าหมาย
- โปรแกรมออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้ – โปรแกรมสำหรับทุกระดับความฟิต รวมถึงตัวเลือกการออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์
- การติดตามการดื่มน้ำ – รักษาระดับความชุ่มชื้นของคุณได้อย่างง่ายดาย
- ตัวนับก้าว – ติดตามจำนวนก้าวในแต่ละวันและเข้าร่วมการท้าทาย

- การสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญตลอด 24 ชั่วโมง – รับคำแนะนำและความช่วยเหลือจากผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ได้รับการรับรองและนักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ

แอป 1st Phorm ได้รับความไว้วางใจจากผู้ใช้หลายแสนคน ไม่เพียงแต่บอกคุณว่าต้องทำอะไร แต่ยังแสดงให้คุณเห็นวิธีการทำ ทำให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องง่ายและเข้ากับชีวิตที่ยุ่งวุ่นวายของคุณได้สะดวกยิ่งขึ้น ไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นจากจุดไหน เราพร้อมช่วยเหลือคุณให้บรรลุผลลัพธ์ในระยะยาว

ดาวน์โหลดแอป 1st Phorm วันนี้ และก้าวแรกสู่การบรรลุเป้าหมายด้านฟิตเนสของคุณ!

คุณสมบัติหลัก

ตัวติดตามโภชนาการ
ติดตามอาหารและมาโครของคุณด้วยตัวติดตามที่ใช้งานง่ายที่สุดในตลาด รับคำแนะนำมาโครส่วนบุคคลที่ปรับให้เหมาะกับเป้าหมายและไลฟ์สไตล์ของคุณ บันทึกมื้ออาหารและสูตรอาหารเพื่อลดความยุ่งยากในการติดตามประจำวัน ไม่ว่าชีวิตจะพาคุณไปที่ไหน

โปรแกรมออกกำลังกาย
ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือเพียงแค่รักษาสุขภาพ เราก็มีโปรแกรมสำหรับคุณ เลือกจากโปรแกรมออกกำลังกายที่หลากหลายสำหรับทุกระดับความสามารถ รวมถึงโปรแกรมที่บ้านที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์!

ตัวติดตามการดื่มน้ำ
ดื่มน้ำให้เพียงพอด้วยตัวติดตามการดื่มน้ำที่ใช้งานง่ายของเรา บันทึกปริมาณการดื่มน้ำของคุณและบรรลุเป้าหมายการดื่มน้ำประจำวันได้อย่างง่ายดาย

คำแนะนำและการให้คำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ
การเดินทางด้านฟิตเนสส่วนตัวของคุณได้รับการสนับสนุนจากทีมผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ได้รับการรับรองและนักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนของเรา รับคำแนะนำจากที่ปรึกษาที่จะตอบคำถามของคุณ ปรับแผนการออกกำลังกาย และสร้างแรงบันดาลใจให้คุณอย่างต่อเนื่อง

ตัวติดตามจำนวนก้าว
ตัวติดตามจำนวนก้าวที่ผสานรวมกับ HealthKit ช่วยให้คุณตรวจสอบจำนวนก้าวในแต่ละวันและเข้าร่วมการท้าทายกับเพื่อนๆ ได้ภายในแอป

การศึกษาประจำวัน
เรียนรู้จากผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสด้วยเนื้อหาการศึกษาแบบสดและแบบออนดีมานด์ รับเคล็ดลับ ข้อมูลเชิงลึก และคำตอบสำหรับคำถามของคุณผ่านการถามตอบสด

การท้าทายเพื่อการเปลี่ยนแปลง
เข้าร่วมการแข่งขันเพื่อการเปลี่ยนแปลงรายไตรมาสเพื่อลุ้นรับรางวัลสูงสุดถึง 25,000 ดอลลาร์และรางวัลอื่นๆ การเข้าร่วมเป็นทางเลือก แต่ไม่มีอะไรต้องเสียและมีแต่ได้ ทำไมไม่ลองดูสักครั้งล่ะ?

มีอะไรใหม่

Community is here! Share photos, videos, and progress pics with your team, react to posts, and get notified when someone replies to yours.

We also refreshed Help & Support and fixed bugs: nutrition tile calorie display, notification badge syncing, food log display, and small Dashboard/Challenges fixes.

Thanks for training with us!