Home Workout

itshassan210

มีโฆษณา

เกี่ยวกับแอปนี้

เมื่อแผนในนาทีสุดท้ายปรากฏขึ้นหรือวันบ้าๆ บอๆ มากเกินไป เป็นเรื่องง่ายที่จะส่งต่อไปยังโรงยิมเนื่องจากข้อจำกัดด้านเวลา ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องข้ามการออกกำลังกายไปเลย การเปลี่ยนบ้านของคุณให้เป็นสตูดิโอฟิตเนสชั่วคราวช่วยให้คุณประหยัดเวลาได้มาก เพราะเพียงแค่ไปยิม โยนกระเป๋าของคุณลงในล็อกเกอร์ และเตรียมตัวให้พร้อมทั้งหมดต้องใช้เวลา เวลาที่คุณไม่มีเมื่ออยู่ในวิกฤติ

ครั้งต่อไปที่คุณไม่มีเวลาเหลือสักนาที ให้ลองทำหนึ่งในแปดการออกกำลังกายนี้ที่บ้าน โดยใช้เวลาทั้งหมดไม่เกิน 10 นาที และต้องใช้อุปกรณ์เพียงเล็กน้อย (หรือศูนย์) คุณยังสามารถรวมมันเข้าด้วยกันถ้าคุณมีเวลาเพิ่มขึ้น