Mind by Sword Health

Sword Health

เกี่ยวกับแอปนี้

ถึงเวลาที่จะต้องเปลี่ยนแปลง คุณรู้สึกเหนื่อยหน่าย เศร้า หรือเครียด แต่รู้สึกว่าการบำบัดไม่เหมาะกับคุณ คุณจะไปจากที่นี่ที่ไหน?

Meet Mind — โปรแกรมออกกำลังกายทางจิตที่จะช่วยให้คุณไม่ติดขัด

Mind เชื่อมโยงคุณกับผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสทางจิตโดยเฉพาะซึ่งสร้างแผนส่วนบุคคลที่เหมาะกับชีวิตของคุณอย่างราบรื่น ด้วยแนวทางปฏิบัติที่เรียบง่ายที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ซึ่งเน้นไปที่การเคลื่อนไหว การนอนหลับ และการมีสติ Mind ช่วยให้คุณค้นพบสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ทั้งหมดนี้ได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญและ AI ที่เป็นนวัตกรรมที่อยู่เคียงข้างคุณ

ด้วยคำแนะนำและการให้กำลังใจที่อ่อนโยนทุกขั้นตอน Mind จะช่วยคุณ ช่วยให้คุณรู้สึกแข็งแกร่งขึ้น มั่นใจมากขึ้น และควบคุมชีวิตของคุณได้มากขึ้น

ตั้งแต่การนอนหลับที่ดีขึ้นไปจนถึงความเครียดน้อยลง โปรแกรมออกกำลังกายทางจิตของ Mind มอบโปรแกรมสุขภาพจิตที่เหนือกว่า:
• การดูแลที่สม่ำเสมอและดำเนินการได้จากผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาต: Mind ช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาตได้อย่างต่อเนื่อง ทำให้สามารถดำเนินการและบรรลุความก้าวหน้าที่แท้จริงได้มากขึ้น
• โปรแกรมที่เหมาะกับตารางงานที่ยุ่งของคุณ: เวลาของคุณมีค่าเกินกว่าจะเสียเปล่าไป จิตใจถูกสร้างขึ้นมาเพื่อให้สอดคล้องกับตารางงานที่ยุ่งของคุณอย่างสมบูรณ์แบบ โครงสร้างโปรแกรมให้มีความยืดหยุ่นและสะดวก ไม่มีเซสชันที่ยาวนานเป็นชั่วโมง
• โปรแกรมที่พูดน้อยลงและลงมือทำมากขึ้น: สมรรถภาพทางจิตเป็นเรื่องของการพูดคุยน้อยลง แต่เกี่ยวกับการกระทำมากขึ้น สมาชิกทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญทุกวันเพื่อฝึกฝนการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกเล็กๆ น้อยๆ ในกิจวัตรประจำวันของตน เมื่อสิ้นสุดโปรแกรม คุณจะสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นซึ่งจะช่วยให้มีสุขภาพจิตที่ยั่งยืนในชีวิตของคุณ

คำสำคัญ: สุขภาพจิต สุขภาพ สติ ความเครียด ความวิตกกังวล ความอยู่ดีมีสุข การนอนหลับ อาการซึมเศร้า การออกกำลังกาย การบำบัด

มีอะไรใหม่

Thanks for using Mind!

We frequently update our app to give you the best possible experience. Each update includes bug fixes, performance improvements, and new features.

Enjoying Mind? Please leave a rating or review. Your feedback helps us help you.