เบื่อกับการบันทึกข้อมูลด้วยตนเองที่น่าเบื่อหน่ายและแผนการรับประทานอาหารแบบเดิมๆ ใช่ไหม? พบกับ Lean แอปนับแคลอรี่ ติดตามมาโคร และโค้ชด้านโภชนาการสุดล้ำที่ขับเคลื่อนด้วย AI ที่จะทำให้การบรรลุเป้าหมายสุขภาพของคุณเป็นเรื่องง่ายและอัตโนมัติ
ไม่ว่าเป้าหมายของคุณจะเป็น 🔥 การลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน 🔥 การสร้างกล้ามเนื้อด้วยการติดตามมาโครที่แม่นยำ หรือเพียงแค่ 🥗 การปลูกฝังนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ Lean คือแอปสุขภาพและฟิตเนสแบบครบวงจรที่ปรับให้เข้ากับคุณ
📸 ฟีเจอร์หลัก:
🍽️ เครื่องสแกนอาหาร AI และตัวนับแคลอรี่ทันที
แค่ถ่ายรูปอาหารของคุณ! 🤖 Calorie AI (Cal AI) ขั้นสูงของเรา 🤖 จดจำรายการอาหารได้ทันทีและแจกแจงรายละเอียดแคลอรี่ สารอาหารหลัก (โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน) และสารอาหารรอง นี่คือบันทึกอาหารและตัวติดตามมื้ออาหารที่รวดเร็วและใช้งานง่ายที่สุดเท่าที่คุณเคยใช้
🚶 ตัวติดตามกิจกรรมและก้าวเดินที่ไร้รอยต่อ
ทุกก้าวสำคัญ! Lean ผสานรวมเครื่องติดตามก้าว (pedometer) ที่แม่นยำเพื่อติดตามกิจกรรมประจำวันและแคลอรี่ที่เผาผลาญ ทำความเข้าใจว่าการเคลื่อนไหวของคุณส่งผลต่อการใช้พลังงานอย่างไร และซิงค์ข้อมูลการออกกำลังกายของคุณกับบันทึกอาหารเพื่อมุมมองสุขภาพแบบ 360 องศา
🧬 เครื่องสแกนไขมันในร่างกายและการวิเคราะห์องค์ประกอบร่างกายด้วย AI
เลิกใช้เครื่องชั่งน้ำหนักราคาแพง! เครื่องสแกนร่างกาย AI สุดล้ำของเราใช้เพียงภาพถ่ายเดียวเพื่อวิเคราะห์องค์ประกอบร่างกายของคุณอย่างละเอียด ติดตามตัวชี้วัดสำคัญๆ เช่น เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย ดัชนีมวลกาย (BMI) และมวลกล้ามเนื้อ เพื่อดูความคืบหน้าที่แท้จริงนอกเหนือจากตัวเลขบนเครื่องชั่ง
🔬 วิทยาศาสตร์ของคุณ: เครื่องคำนวณ TDEE และ BMR อัตโนมัติ
ก้าวข้ามการนับแคลอรี่แบบเดิมๆ Lean คำนวณการใช้พลังงานรวมรายวัน (TDEE) ของคุณโดยอัตโนมัติ โดยแยกย่อยเป็นองค์ประกอบหลักๆ ดังนี้:
BMR (อัตราการเผาผลาญพลังงานขั้นพื้นฐาน): แคลอรี่ที่ร่างกายเผาผลาญขณะพักผ่อน
EAT (การสร้างความร้อนจากกิจกรรมการออกกำลังกาย): แคลอรี่ที่เผาผลาญระหว่างการออกกำลังกาย
NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis): แคลอรี่ที่เผาผลาญจากกิจกรรมประจำวัน เช่น การเดิน
TEF (Thermic Effect of Food): แคลอรี่ที่เผาผลาญจากการย่อยอาหาร
ช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายแคลอรี่ที่แม่นยำที่สุดสำหรับแผนการรับประทานอาหารส่วนบุคคลของคุณ
📊 Precision Macro Tracker & Food Diary
ไม่ใช่แค่เรื่องของแคลอรี่ ไม่ว่าคุณจะรับประทานอาหารคีโต โปรตีนสูง หรืออาหารสมดุล ให้ใช้ Lean เป็นเครื่องติดตามมาโครเฉพาะของคุณ ติดตามปริมาณโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันที่บริโภคได้อย่างง่ายดาย เพื่อให้มั่นใจว่าโภชนาการของคุณสอดคล้องกับเส้นทางการออกกำลังกายของคุณอย่างสมบูรณ์แบบ
💪 เหมาะสำหรับ:
🔥 ลดไขมันและควบคุมน้ำหนัก: ด้วยเครื่องนับแคลอรี่ที่รวดเร็วและตัวติดตาม TDEE ที่แม่นยำ
💪 เพิ่มกล้ามเนื้อและออกกำลังกาย: ใช้เครื่องติดตามมาโครที่แม่นยำของเราเพื่อให้บรรลุเป้าหมายโปรตีนของคุณ
🥗 ไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพ: สร้างแผนการรับประทานอาหารที่สมดุลโดยไม่มีกฎเกณฑ์ที่เข้มงวด
⏱️ ประหยัดเวลา: บันทึกมื้ออาหารได้ภายในไม่กี่วินาทีด้วยเครื่องสแกนแคลอรี่ AI
📉 ติดตามความคืบหน้าอย่างแท้จริง: ติดตามการเปลี่ยนแปลงด้วยเครื่องสแกนไขมันในร่างกายและการวิเคราะห์องค์ประกอบด้วย AI
🚀 ทำไม LEAN จึงเป็นแอปลดน้ำหนักที่ดีที่สุดของคุณ:
⚡ บันทึกข้อมูลได้อย่างง่ายดาย: Cal AI ของเราช่วยให้คุณบันทึกอาหารได้ทันที ไม่ต้องค้นหาอาหารด้วยตนเองอีกต่อไป
🎯 ความแม่นยำที่เหนือชั้น: เครื่องติดตามโภชนาการของเราได้รับการสนับสนุนจากฐานข้อมูลอาหารที่ผ่านการรับรอง เพื่อให้คุณได้ข้อมูลที่เชื่อถือได้
🧠 Holistic Health Coach: Lean ผสานรวมเครื่องนับก้าว เครื่องนับแคลอรี่ เครื่องติดตามไขมันในร่างกาย และเครื่องคิดเลข TDEE ไว้ในเครื่องมืออัจฉริยะเพียงตัวเดียว
🤖 ระบบอัตโนมัติ AI ที่แท้จริง: ตั้งแต่การสแกนร่างกายไปจนถึงข้อมูลเชิงลึกด้านโภชนาการ ระบบ AI ของเราช่วยลดความยุ่งยากในทุกแง่มุมของการดูแลสุขภาพของคุณ
📲 ดาวน์โหลด Lean เลยตอนนี้ – เครื่องนับแคลอรี่ เครื่องติดตามกิจกรรม และตัวติดตามมาโคร AI ที่ดีที่สุด ทำให้เป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณง่ายขึ้นและบรรลุผลได้มากกว่าที่เคย!
สำคัญ: รายละเอียดการสมัครสมาชิก
การเข้าถึงประสบการณ์ Lean ที่สมบูรณ์แบบ ซึ่งรวมถึง Calorie AI ขั้นสูง เครื่องสแกนร่างกาย และการติดตาม TDEE อย่างละเอียด จำเป็นต้องมีการสมัครสมาชิกแบบใช้งานอยู่หรือซื้อแบบตลอดชีพ เลือกแพ็กเกจที่เหมาะกับการเดินทางของคุณที่สุด
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://lean-app.com/politique-de-confidentialite/
ข้อกำหนดการใช้งาน: https://lean-app.com/conditions-generales-utilisations/
ฝ่ายสนับสนุน: https://lean-app.com/support/
เครื่องคำนวณ TDEE: https://lean-app.com/tdee-calculator/