Personal Training Coach

MaxTrainingTech

มีโฆษณาการซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

ทำตามโปรแกรมการฝึกที่ดีที่สุดและเป็นที่รู้จักเพื่อเพิ่มความแข็งแรง สร้างกล้ามเนื้อ และลดไขมัน แอพนี้เป็นเหมือนโค้ชสร้างความแข็งแกร่งและกล้ามเนื้อในกระเป๋าของคุณ โดยจะแจ้งให้คุณทราบว่าควรทำแบบฝึกหัดไหนในวันไหน คุณต้องยกน้ำหนักเท่าไรสำหรับจำนวนเซ็ตและจำนวนครั้ง และคุณต้องยกเท่าไร

นอกเหนือจากความสามารถในการสร้างการออกกำลังกายของคุณเองแล้ว ยังมีกิจวัตรการออกกำลังกายต่อไปนี้ในตัว:
- สตรองลิฟท์ 5x5
- หจก.เกรย์สกัล
- ดึงขาดัน
- Wendler 5/3/1 รวมถึงการสร้างเสาหินและรูปแบบอื่น ๆ อีกมากมาย
- ลิฟซอร์ 4-4-8
- เอ็นซันส์ 531 หจก
- โปรแกรมการฝึกอบรม Madcow 5x5
- วิธีเท็กซัส
- โปรแกรม Ice Cream Fitness 5x5 Novice
- จีแซดซีแอลพี
- เมทัลลิ dpas PPL
- Reddit BWF แนะนำกิจวัตร
- r/การออกกำลังกายขั้นพื้นฐานสำหรับผู้เริ่มต้น

อีกมากมายในเร็ว ๆ นี้
หรือแม้แต่เริ่มการออกกำลังกายเปล่า ๆ และเพิ่มการออกกำลังกายได้ทันที

คุณสมบัติฟรี:
- ดาวน์โหลดฟรี.
- ผสานรวมโปรแกรมการออกกำลังกายมากมาย เช่น StrongLifts, Getting Started, GreySkull LP, Push Pull Legs, Wendler 531 และอื่นๆ อีกมากมายในเร็วๆ นี้
- บันทึกน้ำหนัก ชุด และจำนวนครั้ง
- ดูความคืบหน้าของคุณในกราฟ
- รู้ว่าแบบฝึกหัดใดที่คุณต้องทำโดยใช้น้ำหนัก เซต และจำนวนครั้งที่เกี่ยวข้อง
- เพิ่มน้ำหนักอัตโนมัติสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
- ดีโหลดอัตโนมัติ/ทำซ้ำเมื่อเกิดความล้มเหลว
- Kg/Lb - สลับได้ตลอดเวลา
- คำอธิบายการออกกำลังกายและความคืบหน้า
- ความสามารถในการเริ่มการออกกำลังกายที่ว่างเปล่า
- ธีมมืดและสว่าง
- แผนความก้าวหน้ารวมถึง Double Progression
- กู้คืนจากแอป StrongLifts

คุณสมบัติใหม่: บันทึก RPE (อัตราการรับรู้ความพยายาม)


คุณสมบัติพิเศษ:
- สร้างกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณเอง
- ชุดอุ่นเครื่อง.
- สร้างกิจวัตรการอบอุ่นร่างกายของคุณเอง
- ปรับเปลี่ยนโปรแกรมในตัว
- สำรองและกู้คืนโดยใช้หน่วยความจำคลาวด์/โทรศัพท์
- แก้ไข/จัดลำดับการออกกำลังกายภายในการออกกำลังกาย
- โฆษณาฟรี

การอนุญาต
- อินเทอร์เน็ตเพื่อส่งรายงานข้อขัดข้องเพื่อให้เราสามารถปรับปรุงแอปได้
- สั่นเมื่อหมดเวลาพัก
- การซื้อในแอปเพื่อปลดล็อกคุณสมบัติพิเศษ

สนับสนุน
หากคุณมีข้อเสนอแนะเพื่อปรับปรุงแอปนี้ เรายินดีรับฟังจากคุณ เพียงติดต่อเราโดยใช้แท็บสุดท้าย

มีอะไรใหม่

Thank you for using Persist Training Coach! In this version, we have made several small improvements and bug fixes.
If you find any issues, or have any questions or suggestions contact us through the app by going to Control Panel - Send Feedback. Or email us at [e-mail].