ความท้าทายโยคะ 30 วันส่วนตัวของคุณ พร้อมคำแนะนำด้วยเสียงและการติดตามความคืบหน้า
เริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงของคุณวันนี้ด้วย Yoga – Poses & Voice Guide ครูฝึกโยคะส่วนตัวแบบครบวงจร ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หัดโยคะหรือเพิ่งกลับมาฝึกโยคะ แอปนี้มีโปรแกรมโยคะ 30 วันแบบมีโครงสร้าง พร้อมวิดีโอสาธิต คำแนะนำด้วยเสียง และการติดตามความคืบหน้า ซึ่งออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และสติ
🧘 ทำไมต้องเลือกแอปนี้?
การเดินทางโยคะแบบมีคำแนะนำ 30 วัน
แผนการฝึกโยคะแบบรายวันที่ออกแบบเฉพาะสำหรับทุกระดับ ปฏิบัติตามเส้นทางที่มีโครงสร้างตั้งแต่วันที่ 1 ถึงวันที่ 30 เพื่อสร้างนิสัยโยคะที่ยั่งยืน
เซสชั่นแบบมีคำแนะนำด้วยเสียง
เพลิดเพลินกับการฝึกฝนแบบแฮนด์ฟรีด้วยระบบ Text-to-Speech (TTS) แบบเรียลไทม์ที่อ่านชื่อท่า คำแนะนำ และตัวนับเวลาถอยหลังออกมาดังๆ
วิดีโอสาธิตท่า
แต่ละเซสชั่นประกอบด้วยวิดีโอสาธิตที่ชัดเจนเพื่อแนะนำคุณตลอดการวอร์มอัพ ท่าโยคะ และคูลดาวน์
ตัวจับเวลาในตัว
ท่าโพสและช่วงพักจะถูกจับเวลาโดยอัตโนมัติ ช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องตัวโดยไม่ต้องใช้นาฬิกาจับเวลา
📈 ติดตามความคืบหน้าของคุณ
ติดตามความคืบหน้ารายวันโดยอัตโนมัติ
แผนที่การเดินทางแบบเห็นภาพแสดงวันที่เสร็จสิ้น กำลังดำเนินการ และวันที่รอ
ตัวนับสถิติรายวันเพื่อกระตุ้นให้ฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง
รีเซ็ตอัตโนมัติสำหรับรอบใหม่ 30 วันหลังเสร็จสิ้น
👤 โปรไฟล์และข้อมูลเชิงลึกของผู้ใช้
ดูเวลาฝึกซ้อมทั้งหมด แคลอรี่ที่เผาผลาญ และสถิติรายวัน
ปลดล็อกความสำเร็จเมื่อคุณบรรลุเป้าหมายสำคัญ
📊 รายงานและสรุปกิจกรรม
รายงานภาพรายสัปดาห์เกี่ยวกับกิจกรรมโยคะของคุณ
รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับประสิทธิภาพของคุณและรับผิดชอบ
🧭 การนำทางที่ง่ายดาย
แถบนำทางด้านล่างที่ใช้งานง่ายพร้อมการเข้าถึงอย่างรวดเร็วไปยัง:
หน้าหลัก: ภาพรวมแผน 30 วันของคุณ
รายงาน: แผนภูมิความคืบหน้าและสถิติ
โปรไฟล์: การตั้งค่า การแจ้งเตือน และความสำเร็จ
📲 ใช้งานแบบออฟไลน์และไม่ต้องสมัครสมาชิก
ดาวน์โหลดครั้งเดียวและฝึกฝนได้ทุกเมื่อ ไม่ต้องใช้อินเทอร์เน็ตหลังจากตั้งค่า ไม่ต้องสมัครสมาชิกหรือเนื้อหาที่ถูกล็อค ฝึกโยคะตามจังหวะของคุณเอง ทุกที่ทุกเวลา
💬 เหมาะสำหรับใคร?
ผู้เริ่มต้นอย่างแท้จริงที่ต้องการเริ่มต้นโยคะตั้งแต่ต้น
ผู้ใช้ระดับกลางที่กำลังมองหาความท้าทายประจำวันแบบมีโครงสร้าง
ผู้ที่ต้องการฝึกโยคะอย่างสงบ มีคำแนะนำ และสม่ำเสมอ