OceanMind: Breathwork

OCEANMIND WELLNESS INC

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

ความเครียดคือสรีรวิทยา และสรีรวิทยาสามารถฝึกฝนได้ OceanMind ใช้เทคนิคการหายใจแบบมีคำแนะนำเพื่อรีเซ็ตระบบประสาทของคุณในเวลาเพียง 5 นาที ไม่ต้องใช้ธูป ไม่ต้องใช้ศัพท์เฉพาะ มีเพียงเทคนิคการหายใจที่ทำงานร่วมกับร่างกายของคุณได้อย่างรวดเร็ว

เหตุผลที่ได้ผล

การหายใจช้าๆ อย่างเป็นระบบจะกระตุ้นเส้นประสาทเวกัสและช่วยปรับสมดุลระบบประสาทอัตโนมัติของคุณ OceanMind เปลี่ยนสรีรวิทยาที่ได้รับการพิสูจน์แล้วให้เป็นเซสชั่นการหายใจแบบมีคำแนะนำง่ายๆ 5 นาที ที่ช่วยให้คุณควบคุมตัวเองได้เมื่อความเครียดเข้าครอบงำ

ปรับให้เหมาะกับสภาวะของคุณ

บอก OceanMind ว่าคุณต้องการอะไรในตอนนี้:

• สงบลง
• เพิ่มสมาธิ
• ผ่อนคลายเพื่อการนอนหลับ

OceanMind สร้างเซสชั่นการหายใจส่วนบุคคลตามเป้าหมาย สภาวะปัจจุบัน และประวัติการฝึกฝนของคุณ

ไม่ต้องเสียเวลาค้นหา

ไม่ต้องเดาว่าจะเลือกอะไร

เพียงแค่กดเริ่ม

พิสูจน์ได้ ไม่ใช่แค่คำสัญญา

ตรวจสอบก่อนและหลังทุกเซสชั่น

วัดการเปลี่ยนแปลง

ติดตามความก้าวหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไป

ค้นพบสิ่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับระบบประสาทของคุณ

ฝึกฝนการตอบสนองต่อความเครียดของคุณเหมือนกับทักษะอื่นๆ

ใช้มันเมื่อจำเป็น

OceanMind ออกแบบมาสำหรับช่วงเวลาแห่งความกดดันในชีวิตจริง:

• ก่อนการประชุมสำคัญ
• ในระหว่างวันที่เครียด
• เมื่อจิตใจของคุณไม่ยอมสงบลง
• นอนไม่หลับตอนตี 2
• ก่อนนอน
• ทุกครั้งที่คุณต้องการควบคุมตัวเอง

ส่วนใหญ่ใช้เวลาประมาณ 5 นาที

ฝึกฝนระบบประสาทของคุณ

OceanMind ผสานการฝึกหายใจที่อิงตามหลักฐานเชิงประจักษ์เข้ากับการควบคุมจังหวะการหายใจเพื่อช่วยคุณ:

• ลดความเครียดและความวิตกกังวล
• ปรับปรุงสมาธิและความชัดเจนทางจิตใจ
• ฟื้นตัวหลังจากช่วงเวลาที่กดดัน
• เตรียมพร้อมสำหรับการนอนหลับที่ลึกขึ้น
• สร้างการควบคุมที่ดีขึ้นภายใต้ความกดดัน

ไม่ว่าคุณจะเตรียมตัวสำหรับการนำเสนอ รีเซ็ตหลังจากช่วงเวลาที่เครียด หรือผ่อนคลายก่อนนอน OceanMind ก็เป็นเครื่องมือที่ใช้งานได้จริงที่คุณสามารถใช้ได้ทุกที่

ออกแบบมาเพื่อความเป็นส่วนตัว

ไม่มีฟีดโซเชียล

ไม่มีการแชร์

ไม่มีผู้ชม

มีเพียงคุณและลมหายใจของคุณ

ข้อมูลการสมัครสมาชิก

OceanMind มีบริการสมัครสมาชิกแบบต่ออายุอัตโนมัติเพื่อเข้าถึงเซสชั่นการฝึกหายใจส่วนบุคคล โปรแกรมแนะนำ การฝึกนอนหลับ เนื้อหาการทำสมาธิ และฟีเจอร์ระดับพรีเมียมอย่างเต็มรูปแบบ

• การชำระเงินจะถูกเรียกเก็บจาก Apple ID ของคุณเมื่อยืนยันการซื้อ

• การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน

• บัญชีของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับการต่ออายุภายใน 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน

• คุณสามารถจัดการหรือยกเลิกการสมัครสมาชิกได้ตลอดเวลาในการตั้งค่าบัญชี App Store ของคุณ

มีเซสชั่นแนะนำฟรีโดยไม่ต้องสมัครสมาชิก

ความเป็นส่วนตัว

OceanMind ไม่ขายข้อมูลส่วนบุคคลและจัดเก็บเฉพาะข้อมูลที่จำเป็นในการให้บริการแอปและปรับปรุงประสบการณ์ของคุณเท่านั้น

นโยบายความเป็นส่วนตัว:
https://oceanmindapp.com/privacy

ข้อกำหนดในการใช้งาน:
https://oceanmindapp.com/terms

มีอะไรใหม่

OceanMind is now on Android.

What's new:
- A redesigned practice flow, built from the ground up for a faster, more focused experience
- AI-powered recommendations that adapt to your current state and needs
- Practices that adjust in real time based on what's working for you

This is our first Android release — we'd love your feedback as we keep improving.