Optimal State

Optimal State App

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

รู้สึกมัน. รับรู้มัน. เข้าใจมัน.
อารมณ์ของคุณเป็นตัวกำหนดประสบการณ์ของคุณ แต่คุณเข้าใจสิ่งที่พวกเขากำลังบอกคุณจริง ๆ หรือไม่? แอพของเราช่วยให้คุณรับรู้ นำทาง และทำความเข้าใจความคิด ความรู้สึก และความรู้สึกของคุณในลักษณะที่ให้ความรู้สึกเป็นธรรมชาติ การใช้ข้อมูลเชิงลึกที่ได้รับการสนับสนุนจากประสาทวิทยาศาสตร์ คุณจะเริ่มเห็นรูปแบบต่างๆ ของความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ โดยไม่ต้องตัดสิน เป็นเพียงการรับรู้
เหตุใดจึงสำคัญ: การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการรับรู้อารมณ์ที่เกิดขึ้นช่วยควบคุมระบบประสาท ลดความเครียด และปรับปรุงการตัดสินใจ ด้วยแอปของเรา คุณไม่เพียงแค่ติดตามอารมณ์ แต่คุณกำลังเรียนรู้ภาษาของโลกภายในของคุณ

สร้างความตระหนักรู้ทางอารมณ์โดยไม่ต้องครอบงำ
• เช็คอินง่ายๆ – วิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการปรับแต่งความรู้สึกของคุณทุกครั้งที่คุณต้องการ
• รูปแบบรหัสสี – ทำความเข้าใจการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ของคุณด้วยระบบภาพที่ใช้งานง่าย
• การเชื่อมต่อระหว่างจิตใจและร่างกาย – ดูว่าสภาพจิตใจของคุณมีอิทธิพลต่อร่างกายของคุณอย่างไรและในทางกลับกัน
• เครื่องมือและข้อมูลเชิงลึกส่วนบุคคล – รับคำแนะนำที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์เพื่อช่วยให้คุณควบคุม เติมพลัง และรู้สึกดีที่สุด

ระบบสีของเราทำให้การตระหนักรู้ในตนเองเป็นเรื่องง่าย
อารมณ์ของคุณเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ - ระบบรหัสสีของเราช่วยให้คุณจดจำรูปแบบได้อย่างรวดเร็ว:
• สีขาว – คุณรู้สึกอิ่มเอิบและถูกกระตุ้นมากเกินไป ถึงเวลารีเซ็ต
• สีแดง – คุณรู้สึกวิพากษ์วิจารณ์ตนเองหรือผู้อื่น มาวางกรอบกันใหม่
• สีฟ้า – คุณรู้สึกไม่สบายหรือหมดแรง การดูแลตัวเองเล็กน้อยอาจช่วยได้
• ทอง – คุณอยู่ในโหมดพลังงานสูงสุด พร้อมที่จะยอมรับชีวิต
ด้วยการจดจำรูปแบบเหล่านี้เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะได้รับข้อมูลเชิงลึกที่มีประสิทธิภาพเกี่ยวกับภูมิทัศน์ทางอารมณ์ของคุณ และพัฒนาความตระหนักรู้ในตนเองและความฉลาดทางอารมณ์มากขึ้น

มันทำงานอย่างไร
• สังเกตสิ่งที่เกิดขึ้นภายใน – เข้าถึงสภาพจิตใจ อารมณ์ และร่างกายของคุณ
• จดจำรูปแบบ – สร้างความฉลาดทางอารมณ์ด้วยวิธีทางประสาทวิทยาศาสตร์
• สังเกตแนวโน้มเมื่อเวลาผ่านไป – ทำความเข้าใจว่าโลกภายในของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรตลอดทั้งวัน สัปดาห์ หรือฤดูกาล
• ใช้เครื่องมือส่วนบุคคล – เข้าถึงกลยุทธ์ที่แนะนำซึ่งออกแบบมาเพื่อความสมดุลทางอารมณ์และการสนับสนุนระบบประสาท

จดบันทึกการหายใจ
เราจะค่อยๆ เตือนให้คุณเช็คอินในช่วงเวลาสำคัญๆ ของวัน ให้คิดว่ามันเป็นช่วงเวลาที่จะหยุดพัก หายใจ และเชื่อมต่อกับตัวเองอีกครั้ง

ออกแบบมาสำหรับ Gen Z, Gen Alpha และนักศึกษาวิทยาลัย
ชีวิตมีความเครียด โรงเรียน งาน ความสัมพันธ์ โซเชียลมีเดีย แอพของเราพร้อมช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองดีขึ้น ไม่ใช่เพิ่มภาระมากเกินไป ไม่มีการเจาะลึก ไม่มีการวิเคราะห์มากเกินไป เพียงวิธีที่รวดเร็ว ง่ายดาย และมีวิทยาศาสตร์สนับสนุนในการเสริมสร้างความฉลาดทางอารมณ์และการตระหนักรู้ในตนเองของคุณ
เพราะยิ่งคุณเข้าใจตัวเองมากขึ้นเท่าไหร่ คุณก็จะดำเนินชีวิตได้ดีขึ้นเท่านั้น

ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มรู้สึกสอดคล้องกับตัวคุณเองมากขึ้น

25 ปีแห่งการวิจัยและนวัตกรรม
แอพนี้ได้รับการพัฒนามานานกว่า 25 ปีโดยศาสตราจารย์มหาวิทยาลัยที่สอนนักศึกษาของเธอถึงวิธีมีความฉลาดทางอารมณ์และศิลปะแห่งจิตวิทยาการแสดง

ทีม Optimal State ยังคงปรับแต่งและปรับปรุงแอปอย่างต่อเนื่อง นำโดย Amy Wheeler, Ph.D., ประธานภาควิชาโยคะบำบัดและอายุรเวชที่มหาวิทยาลัยบูรณาการด้านสุขภาพ เคียงข้างสามีของเธอ ผู้พัฒนาแอป และ CTO ของ Optimal State

ภารกิจของพวกเขา? เพื่อนำเครื่องมือความฉลาดทางอารมณ์ที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์มาสู่ Gen Z และ Gen Alpha เพื่อเพิ่มศักยภาพให้คนรุ่นต่อไปเข้าใจตนเอง สร้างความยืดหยุ่น และเจริญเติบโตในทุกด้านของชีวิต

มีอะไรใหม่

A fully functional release with all features