Repp: Rutinas de Ejercicio Gym

Repp Lab

เกี่ยวกับแอปนี้

รักษาความสม่ำเสมอได้อย่างง่ายดาย

บันทึกการออกกำลังกายของคุณ
แอปง่ายๆ สำหรับติดตามการออกกำลังกายของคุณ ทุกสิ่งที่คุณต้องการ

- ตัวจับเวลาพักอัตโนมัติ
- วางแผนการออกกำลังกาย
- ทำเครื่องหมายเซ็ตวอร์มอัพ ดรอปเซ็ต และเซ็ตจนหมดแรง
- เพิ่มบันทึกและแบบฝึกหัดได้ทันที

ติดตามความก้าวหน้าของคุณ
ไม่เพียงแค่จำนวนวันที่คุณไปยิม แต่ยังรวมถึงความแข็งแรงของคุณด้วย

- กราฟความก้าวหน้าต่อแบบฝึกหัด
- สถิติส่วนตัว
- การกระจายมวลกล้ามเนื้อรายสัปดาห์
- สรุปปริมาณ ระยะเวลา และเซสชั่น

คลังแบบฝึกหัด
แบบฝึกหัดแต่ละแบบมีวิดีโอแอนิเมชั่นสาธิตเทคนิคที่ถูกต้อง
- วิดีโอแอนิเมชั่น
- คำแนะนำทีละขั้นตอน
- กรองตามกลุ่มกล้ามเนื้อและอุปกรณ์
- สร้างแบบฝึกหัดของคุณเอง

ทำลายสถิติส่วนตัวของคุณ repp. ตรวจจับเมื่อคุณทำลายสถิติ ในตอนท้าย จะแสดงสรุปและสถิติส่วนตัวทั้งหมดของคุณในเซสชั่นนั้น

- การตรวจจับสถิติส่วนตัว
- การคำนวณ 1-rep max
- สรุปต่อแบบฝึกหัดพร้อมสถิติส่วนตัวทั้งหมดของคุณในเซสชั่นนั้น

มีอะไรใหม่

Novedades de la versión 2.3:

• Nuevo feed de descubrimiento: encontrá sesiones de otros usuarios y elegí si tus entrenamientos son públicos o privados
• Ahora podés editar sesiones de entrenamiento ya finalizadas
• Duplicá tus plantillas de entrenamiento con un solo toque
• Podés comentar directamente desde el feed
• Mejoras de fotos y de la pantalla al guardar entrenamientos
• Ajustes visuales y de rendimiento en general