ReShape Method

Fittek Limited

เกี่ยวกับแอปนี้

ReShape Method คือเพื่อนร่วมออกกำลังกายส่วนตัวของคุณ ที่จะเชื่อมต่อคุณโดยตรงกับโค้ชเฉพาะของคุณ เพื่อประสบการณ์การฝึกฝนและโภชนาการที่ปรับให้เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ


ฝึกฝน
- ดูตารางฝึกซ้อมประจำสัปดาห์ของคุณและจองได้โดยตรงในแอป
- ดูรายละเอียดการฝึกซ้อม: ประเภท โค้ช เวลา และสถานที่
- ติดตามโทเค็นการฝึกซ้อมและการฝึกซ้อมที่เหลืออยู่
- ให้คะแนนการฝึกซ้อมและให้ข้อเสนอแนะแก่โค้ชของคุณ

รับประทานอาหาร
- ปฏิบัติตามแผนอาหารส่วนบุคคลของคุณพร้อมมื้ออาหารและมาโครประจำวัน
- เรียกดูคลังสูตรอาหารที่คัดสรรมาอย่างดีพร้อมคำแนะนำทีละขั้นตอน
- ติดตามเป้าหมายโภชนาการประจำวันของคุณสำหรับโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน
- บันทึกสูตรอาหารโปรดเพื่อการเข้าถึงอย่างรวดเร็ว

ติดตาม
- ตรวจสอบองค์ประกอบร่างกายและความก้าวหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไป
- บันทึกข้อมูลประจำวัน รวมถึงน้ำหนัก การนอนหลับ ความเครียด และการฟื้นตัว
- ทำแบบประเมินฮอร์โมนและสุขภาพของคุณให้เสร็จสมบูรณ์
- ดูรูปภาพและผลการวัดความก้าวหน้า

แชท
- ส่งข้อความถึงโค้ชของคุณโดยตรงเพื่อขอคำแนะนำและการสนับสนุน
- ส่งบันทึกเสียง รูปภาพ และเอกสาร
- รับข้อมูลเชิงลึกด้านโภชนาการและการฝึกซ้อมที่ขับเคลื่อนด้วย AI จาก Ankh
- รับการแจ้งเตือนแบบเรียลไทม์สำหรับข้อความจากโค้ช

สร้างขึ้นสำหรับสมาชิกของศูนย์ออกกำลังกาย ReShape