FitArox — เทรนเนอร์ส่วนตัวและวางแผนการออกกำลังกายด้วย AI
เปลี่ยนรูปร่างของคุณด้วยโค้ชฟิตเนสอัจฉริยะที่ปรับให้เข้ากับเป้าหมายของคุณ ไม่ว่าคุณต้องการลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ หรือรักษาสุขภาพ FitArox จะสร้างแผนการออกกำลังกายและคำแนะนำด้านโภชนาการส่วนบุคคลที่ขับเคลื่อนด้วยปัญญาประดิษฐ์
🏋️ วางแผนการออกกำลังกายด้วย AI
รับโปรแกรมฝึกฝนที่กำหนดเองซึ่งสร้างโดย AI ตามระดับความฟิต เป้าหมาย และอุปกรณ์ที่มี เลือกได้ระหว่างการออกกำลังกายในยิม การออกกำลังกายที่บ้าน หรือการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัว การออกกำลังกายแต่ละท่ามาพร้อมกับการสาธิตแบบภาพเคลื่อนไหวเพื่อให้คุณไม่หลงทาง ติดตามจำนวนเซ็ต จำนวนครั้ง และเวลาพักแบบเรียลไทม์
🤖 โค้ช AI ส่วนตัว
แชทกับโค้ชฟิตเนส AI ของคุณได้ทุกเมื่อ ถามคำถามเกี่ยวกับการฝึกฝน โภชนาการ การฟื้นตัว หรือแรงจูงใจ โค้ชรู้จักโปรไฟล์ ความคืบหน้า และเป้าหมายของคุณ เพื่อให้คำแนะนำที่เหมาะสมกับคุณ — เหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัวอยู่ในกระเป๋าของคุณ
🍽️ นับแคลอรีและติดตามมาโคร
บันทึกมื้ออาหารของคุณด้วยตนเองหรือสแกนอาหารของคุณด้วยการจดจำภาพที่ขับเคลื่อนด้วย AI ติดตามปริมาณแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันที่คุณรับประทานในแต่ละวันด้วยแถบแสดงความคืบหน้าแบบสีต่างๆ กำหนดเป้าหมายสารอาหารหลักเฉพาะบุคคลตามองค์ประกอบร่างกายและเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ
📸 การวิเคราะห์ร่างกายด้วย AI
ถ่ายรูป 3 รูป แล้วให้ AI ของเราวิเคราะห์องค์ประกอบร่างกายของคุณ รับผลลัพธ์โดยละเอียด รวมถึงเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายโดยประมาณ คะแนนการพัฒนาของกล้ามเนื้อ การประเมินท่าทาง การวิเคราะห์ความสมมาตร และแผนโภชนาการส่วนบุคคลพร้อมคำแนะนำเรื่องเวลาในการรับประทานอาหาร
📊 เครื่องคำนวณฟิตเนส 24 รายการ
เข้าถึงชุดเครื่องคำนวณสุขภาพและฟิตเนสที่ครบครัน:
• เครื่องคำนวณ BMI และน้ำหนักที่เหมาะสม
• TDEE และปริมาณแคลอรี่ที่ร่างกายต้องการต่อวัน
• เครื่องประมาณค่า 1RM (One Rep Max)
• เครื่องคำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย
• เครื่องคำนวณมาโครสำหรับเพิ่มกล้ามเนื้อหรือลดน้ำหนัก
• เครื่องคำนวณปริมาณโปรตีนที่ควรได้รับ
• แคลอรี่สำหรับการเพิ่มกล้ามเนื้อและลดไขมัน
• ตัวเพิ่มประสิทธิภาพปริมาณการออกกำลังกาย
• และเครื่องมืออื่นๆ อีก 16 รายการเพื่อปรับแต่งเส้นทางการออกกำลังกายของคุณ
💧 ตัวติดตามนิสัยประจำวัน
ติดตามปริมาณการดื่มน้ำ สถิติการออกกำลังกาย และเป้าหมายโภชนาการประจำวันของคุณจากแดชบอร์ดที่ใช้งานง่าย รับแรงบันดาลใจด้วยข้อความสร้างแรงบันดาลใจแบบไดนามิกและเหรียญรางวัลความสำเร็จ
🏆 เหรียญรางวัลและความสำเร็จ
ปลดล็อกเหรียญรางวัลการออกกำลังกาย รางวัลสถิติ และเป้าหมายด้านโภชนาการ แบ่งปันความสำเร็จของคุณกับเพื่อนๆ และรักษาความมุ่งมั่นในเส้นทางการออกกำลังกายของคุณ
📈 การติดตามความคืบหน้า
ตรวจสอบแนวโน้มน้ำหนักของคุณตลอด 30 วัน ติดตามการเปลี่ยนแปลง BMI ตรวจสอบประวัติการออกกำลังกาย และเห็นภาพรูปแบบการรับประทานแคลอรี่ของคุณ ดูว่าคุณมาไกลแค่ไหนด้วยแผนภูมิและสถิติโดยละเอียด
🌍 มีให้เลือก 6 ภาษา
FitArox รองรับภาษาของคุณ: อังกฤษ ฝรั่งเศส สเปน อาหรับ เยอรมัน และจีน ทุกหน้าจอ ทุกการออกกำลังกาย ทุกการแจ้งเตือน แปลอย่างสมบูรณ์
🌙 โหมดมืด
ฝึกฝนได้ทั้งกลางวันและกลางคืนด้วยธีมสีเข้มที่สวยงามและสบายตา
⭐ แผนและราคา
• แผนฟรี: เข้าถึงคุณสมบัติพื้นฐาน โค้ช AI แบบจำกัด และเครื่องคำนวณหลัก
• แผนพรีเมียม: โค้ช AI แบบไม่จำกัด การวิเคราะห์ร่างกายขั้นสูง การสแกนอาหารด้วย AI และการสร้างโปรแกรมตามลำดับความสำคัญ
ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกายที่บ้าน นักยกน้ำหนักระดับกลางที่กำลังมองหาโปรแกรมวางแผนการออกกำลังกายในยิม หรือนักกีฬาขั้นสูงที่ติดตามมาโครและองค์ประกอบของร่างกาย FitArox สร้างมาเพื่อคุณ
ดาวน์โหลด FitArox ตอนนี้ แล้วให้ AI นำทางคุณในการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย
โค้ชฟิตเนส AI — โปรแกรมออกกำลังกายส่วนบุคคล การติดตามมื้ออาหาร และการวิเคราะห์ร่างกาย