Strive - Fitness App

MP Tech Studio

เกี่ยวกับแอปนี้

Strive — แอปคู่หูฟิตเนสที่ขับเคลื่อนด้วย AI ของคุณ

ควบคุมเส้นทางสุขภาพของคุณด้วย Strive แอปฟิตเนสแบบครบวงจรที่ออกแบบมาเพื่อให้การติดตามโภชนาการ การบันทึกการออกกำลังกาย และการตั้งเป้าหมายเป็นเรื่องง่าย ไม่ว่าคุณจะต้องการลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ หรือรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี Strive ก็มีเครื่องมือและปัญญาประดิษฐ์ที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ

- การติดตามแคลอรี่อัจฉริยะ

ตั้งเป้าหมายแคลอรี่รายวันส่วนตัวที่คำนวณโดยใช้สูตร Mifflin-St Jeor ที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ ติดตามปริมาณอาหารของคุณได้อย่างง่ายดายและดูแคลอรี่ที่เหลืออัปเดตแบบเรียลไทม์ด้วยวงแหวนแสดงความคืบหน้าแบบเคลื่อนไหวที่สวยงาม

- เครื่องสแกนอาหาร AI

เพียงแค่ถ่ายรูปอาหารของคุณ แล้วให้ AI ระบุอาหารและประเมินปริมาณสารอาหาร — แคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน แก้ไขรายละเอียดหากจำเป็นและบันทึกโดยตรงลงในไดอารี่อาหารของคุณ การบันทึกมื้ออาหารไม่เคยรวดเร็วขนาดนี้มาก่อน

- คำแนะนำมื้ออาหารจาก AI

ไม่แน่ใจว่าจะกินอะไรต่อไปดี? Strive วิเคราะห์เป้าหมายโภชนาการที่เหลืออยู่ของคุณและแนะนำอาหารที่เหมาะสมตามสัดส่วนสารอาหารหลักของคุณ ช่วยให้คุณควบคุมอาหารได้อย่างแม่นยำโดยไม่ต้องคาดเดา

- บันทึกอาหาร

บันทึกทุกมื้ออาหารตลอดทั้งวัน — อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น และของว่าง ดูรายละเอียดอาหารทั้งหมดที่คุณรับประทานในแต่ละวันพร้อมข้อมูลโภชนาการครบถ้วน

- นับก้าว

นับก้าวของคุณโดยอัตโนมัติด้วยเครื่องนับก้าวในตัว เป้าหมายจำนวนก้าวของคุณจะคำนวณแบบไดนามิกตามโปรไฟล์ส่วนตัวของคุณ ดังนั้นจึงปรับเปลี่ยนไปตามการออกกำลังกายของคุณ

- บันทึกการออกกำลังกาย

บันทึกการออกกำลังกายของคุณด้วยนาฬิกาจับเวลาในตัว ติดตามระยะเวลาการออกกำลังกายและแคลอรี่ที่เผาผลาญ ซึ่งจะปรับสมดุลแคลอรี่รายวันของคุณโดยอัตโนมัติ ทุกครั้งที่ออกกำลังกายมีความสำคัญ

- สรุปข้อมูลโภชนาการ

ดูสรุปข้อมูลสารอาหารหลักรายวันของคุณอย่างชัดเจน — โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน — เพื่อให้คุณรู้สถานะโภชนาการของคุณและสามารถเลือกอาหารได้อย่างชาญฉลาด

- ติดตามความคืบหน้า

เห็นภาพการเดินทางด้านฟิตเนสของคุณด้วยแผนภูมิและกราฟโดยละเอียด ติดตามแนวโน้มการบริโภคแคลอรี่ การออกกำลังกาย และโภชนาการของคุณอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้คุณยังคงมีแรงจูงใจและสม่ำเสมอ

- การเริ่มต้นใช้งานแบบเฉพาะบุคคล

Strive จะทำความรู้จักกับคุณตั้งแต่วันแรก เพียงป้อนอายุ เพศ ส่วนสูง น้ำหนัก ระดับกิจกรรม และเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณในระหว่างการเริ่มต้นใช้งาน แอปก็จะปรับแต่งทุกอย่างให้เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ ตั้งแต่เป้าหมายแคลอรี่ไปจนถึงเป้าหมายจำนวนก้าว

ทำไมต้อง Strive?

- เป้าหมายแคลอรี่ตามหลักวิทยาศาสตร์ (Mifflin-St Jeor / TDEE)
- การจดจำอาหารและการแนะนำมื้ออาหารด้วย AI
- การติดตามจำนวนก้าวอัตโนมัติพร้อมเป้าหมายแบบไดนามิก
- การบันทึกการออกกำลังกายพร้อมการปรับแคลอรี่
- การติดตามมาโครอย่างครบถ้วน (โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน)
- UI ธีมสีเข้มที่สวยงาม ออกแบบมาเพื่อการมีสมาธิ
- บัญชีที่ปลอดภัยพร้อมการซิงค์บนคลาวด์
- ใช้งานฟรี 100%

เริ่มต้นการเดินทางสู่การออกกำลังกายของคุณวันนี้ ดาวน์โหลด Strive และให้ทุกก้าว ทุกมื้ออาหาร และทุกการออกกำลังกายนำคุณเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้น