The Body Coach: Fitness Plans

The Body Coach

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

ปรับปรุงสมรรถภาพของคุณ เผาผลาญไขมันในร่างกาย และผอมลง สุขภาพดีขึ้น และมีความสุขมากขึ้นด้วยแอป The Body Coach

คุณจะได้รับแผนออกกำลังกายและอาหารส่วนบุคคลที่สนุก เรียบง่าย และเป็นสิ่งที่คุณจะต้องทำตลอดไป มันเปลี่ยนชีวิตผู้คนนับล้านและได้รับรางวัล '2022 App of the Year' โดย Google และ 'Editors Choice' โดย Apple

มันทำงานอย่างไร:
ออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว อาหารอร่อย ไม่มีอุปกรณ์ราคาแพง และวิธีที่รู้สึกดีในการเปลี่ยนแปลงร่างกายและจิตใจของคุณ!

โปรแกรมการออกกำลังกายที่มีโครงสร้าง:
- ไม่เหมือนกับแอปออกกำลังกายอื่นๆ ด้วย The Body Coach คุณจะได้รับแผนการออกกำลังกายรายเดือนที่มีโครงสร้างตามระดับความฟิตของคุณ
- โปรแกรมการฝึกของเราออกแบบมาอย่างเชี่ยวชาญเพื่อพัฒนาความฟิต สร้างความแข็งแรง และเผาผลาญไขมันในร่างกายในเวลาเพียง 25 นาที
- ด้วยการออกกำลังกายระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูง คุณสามารถฝึกแบบเรียลไทม์กับ Joe และเทรนเนอร์ Body Coach คนอื่นๆ จากบ้านของคุณเองหรือที่ไหนก็ได้ที่คุณต้องการ

อาหารที่เหมาะกับร่างกายของคุณ:
- เลือกจากสูตรอาหารแสนอร่อยที่ปรับแต่งให้เหมาะกับร่างกาย การเคลื่อนไหว และเป้าหมายของคุณโดยเฉพาะ
- แผนมื้ออาหารแบบผสม เพสกาทาเรียน มังสวิรัติ และอาหารเจที่มีจานใหญ่ อาหารง่ายๆ อร่อยๆ และวิธีการรับประทานที่คุณจะเพลิดเพลิน
- ลองสูตรอาหารใหม่ทุกๆ 30 วัน และมองหาสูตรพิเศษที่ลดลงตามฤดูกาล

รอบ 28 วัน:
- ปลดล็อกการออกกำลังกายและสูตรอาหารใหม่ๆ ในแต่ละเดือนเพื่อให้คุณก้าวหน้า มีแรงบันดาลใจ และเพลิดเพลินกับการเดินทางในทุกขั้นตอน

พร้อมคุณสมบัติเพิ่มเติมเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย:
- การเข้าถึงชุมชนพิเศษ, ความท้าทาย, การออกกำลังกายสด, สูตรอาหารตามฤดูกาล, คู่มือ 'สร้างของคุณเอง', นักวางแผนรายสัปดาห์, เครื่องมือซื้อของ และอีกมากมาย!

มีอะไรใหม่

No major updates this time. We’ve been busy working on some new features that will be released soon.