TinyOrbit: ADHD Focus Planner

Creaeza

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

TinyOrbit คือแอปวางแผนการทำงานที่ออกแบบมาสำหรับสมองของผู้ที่มีภาวะ ADHD ไม่ว่าคุณจะประสบปัญหาเรื่องการทำงานไม่คืบหน้า ลืมกิจวัตรประจำวัน หรือรู้สึกท่วมท้นกับรายการสิ่งที่ต้องทำที่ยาวเหยียด TinyOrbit จะช่วยให้คุณก้าวไปทีละเล็กทีละน้อยและทำตามแผนได้สำเร็จ

วางแผนวันของคุณโดยไม่รู้สึกหนักใจ
แบ่งวันของคุณออกเป็นงานย่อยๆ ที่จัดการได้ง่าย เพิ่มงานโดยการพิมพ์หรือใช้การป้อนข้อมูลด้วยเสียงเพื่อบันทึกไอเดียโดยไม่ต้องใช้มือ จัดลำดับความสำคัญของสิ่งที่สำคัญ กำหนดช่วงเวลา และหยุดจ้องมองรายการที่ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้

สร้างกิจวัตรประจำวันที่ทำได้ต่อเนื่อง
กิจวัตรตอนเช้า กิจวัตรการผ่อนคลายก่อนนอน การเตือนการทานยา TinyOrbit ช่วยให้คุณสร้างกิจวัตรประจำวันด้วยการแจ้งเตือนอัจฉริยะ เพื่อให้คุณไม่ต้องจำว่าต้องทำอะไรต่อไป

โค้ช AI ช่วยในการโฟกัส
รู้สึกติดขัด? โค้ช AI ในตัวของคุณเข้าใจภาวะ ADHD รับคำแนะนำส่วนบุคคล การแบ่งงานย่อย และกลยุทธ์เพื่อเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่งและอาการสมองล้าแบบเรียลไทม์

ตัวจับเวลาโฟกัส
ติดตามความคืบหน้าด้วยตัวจับเวลาโฟกัสที่ออกแบบมาสำหรับผู้ที่มีสมาธิสั้น ทำงานเป็นช่วงสั้นๆ พักเบรก และสร้างแรงผลักดันทีละช่วง

การจำลองร่างกาย
บางครั้งคุณก็ต้องการใครสักคนอยู่ในห้อง ใช้โหมดจำลองร่างกายเพื่อให้รู้สึกเหมือนกำลังทำงานเคียงข้างคนอื่น ช่วยให้คุณมีความรับผิดชอบและมีสมาธิ

การตรวจสอบรายวัน
ติดตามอารมณ์ พลังงาน และระดับสมาธิของคุณในแต่ละวัน ทำความเข้าใจรูปแบบของคุณและหาเวลาที่คุณทำได้ดีที่สุด เพื่อวางแผนให้เหมาะสม

ชุดเครื่องมือ CBT
เข้าถึงชุดเครื่องมือการบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม (CBT) ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณปรับเปลี่ยนความคิดเชิงลบ จัดการกับความรู้สึกท่วมท้น และสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพทีละวัน

การติดตามยาและการนอนหลับ
บันทึกยาและการนอนหลับของคุณเพื่อดูว่าส่งผลต่อสมาธิ อารมณ์ และประสิทธิภาพการทำงานของคุณอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไป

การวิเคราะห์
ดูความคืบหน้าของคุณในงานต่างๆ กิจวัตรประจำวัน การตรวจสอบ และช่วงเวลาโฟกัส สังเกต
รูปแบบ เฉลิมฉลองความสำเร็จ และค้นหาสิ่งที่ได้ผล

สร้างขึ้นเพื่อสมองของผู้ที่มีภาวะ ADHD
- การป้อนข้อมูลด้วยเสียงเพื่อบันทึกงานแบบแฮนด์ฟรี
- การแจ้งเตือนรายวันและการแจ้งเตือนอัจฉริยะ
- โหมดมืดและสว่าง
- การออกแบบที่เรียบง่าย ปราศจากสิ่งรบกวน
- การแบ่งงานด้วย AI สำหรับโครงการที่ใหญ่เกินไป
- ทดลองใช้ฟรี 3 วัน จากนั้นสมัครสมาชิกในราคาที่เหมาะสม

TinyOrbit ไม่ใช่แค่แอปรายการสิ่งที่ต้องทำทั่วไป แต่เป็นระบบโฟกัสแบบเต็มรูปแบบที่สร้างขึ้นโดยคำนึงถึงวิธีการทำงานของสมองของผู้ที่มีภาวะ ADHD ลดความรู้สึกท่วมท้น เพิ่มแรงผลักดัน ทีละวงโคจรเล็กๆ

สำคัญ: TinyOrbit เป็นเครื่องมือเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและสุขภาพ ไม่ใช่แอปพลิเคชันทางการแพทย์ ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อวินิจฉัย รักษา บำบัด หรือป้องกันโรคใดๆ โค้ช AI แบบฝึกหัด CBT และการแจ้งเตือนการใช้ยา มีไว้เพื่อช่วยในการจัดการเท่านั้น ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอสำหรับคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาที่เกี่ยวข้องกับ ADHD หรือภาวะสุขภาพอื่นๆ

มีอะไรใหม่

minor changes