FRAKE

TRAINERIZE

เกี่ยวกับแอปนี้

ยินดีต้อนรับสู่ FRAKE Human Performance แอปนี้เป็นมากกว่าแอปออกกำลังกาย เป็นระบบครบวงจรสำหรับการสร้างความแข็งแรง ปรับปรุงการเคลื่อนไหว ลดอาการปวด และเพิ่มประสิทธิภาพสูงสุดของคุณ ไม่ว่าเป้าหมายของคุณจะเป็นการลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มประสิทธิภาพด้านกีฬา หรือเพียงแค่เคลื่อนไหวและรู้สึกดีขึ้น ทุกโปรแกรมสร้างขึ้นจากหลักการฝึกฝนที่ได้รับการพิสูจน์แล้วและการฝึกสอนแบบเฉพาะบุคคล
ภายในแอป คุณจะได้รับ:
โปรแกรมออกกำลังกายส่วนบุคคล
การติดตามความคืบหน้าและการสาธิตการออกกำลังกาย
คำแนะนำด้านโภชนาการและการฝึกสอนด้านนิสัย
โปรโตคอลการเคลื่อนไหว การวอร์มร่างกาย และการฟื้นฟู
เนื้อหาให้ความรู้เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจว่าทำไมคุณถึงทำในสิ่งที่คุณทำ
การสื่อสารโดยตรงและความรับผิดชอบจากโค้ชของคุณ
ที่ FRAKE Human Performance เป้าหมายไม่ใช่การแก้ไขปัญหาอย่างรวดเร็ว แต่เป็นการสร้างร่างกายที่แข็งแรงและมีสุขภาพดีขึ้น ซึ่งสามารถใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพไปอีกหลายปี ฝึกฝนอย่างชาญฉลาด เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น และเพิ่มประสิทธิภาพสูงสุดของคุณ

มีอะไรใหม่

First release of FRAKE